Meu pai deveria cortar o exercício fora da imagem por causa de seu mieloma múltiplo? Ele sempre foi um louco pela saúde e quer continuar a jogar tênis e ir à academia, mas é claro que não é fácil para ele, como costumava ser. Ele ainda está em um estágio inicial, mas minha mãe e eu estamos preocupados que ele quebre um osso ou se machuque.
O exercício regular é importante para pacientes com mieloma múltiplo e para uma boa saúde geral. Ajuda a manter o tônus muscular, que é fundamental para o suporte dos ossos. Também é bom para manter um peso corporal saudável, reduzir a fadiga e levantar ânimo.
Para minimizar o risco de fratura, seu pai vai querer experimentar exercícios de baixo impacto, como natação, ciclismo ou aparelho elíptico. não deve levantar pesos de mais de 10 a 15 libras. Movimentos de torção rígidos, como os necessários para perseguir um jogo vigoroso de tênis ou golfe, também devem ser limitados, pois podem aumentar o risco de fraturas por compressão vertebral.
