Índice:
- Como iniciar uma conversa sobre sua deficiência
- Como gerenciar eficazmente os sintomas no trabalho?
- Quando trocar de emprego ou se inscrever para benefícios de incapacidade
Um diagnóstico de colite ulcerativa (UC) não tem que colocar freios em sua carreira. A maioria das pessoas pode continuar trabalhando. Embora a condição, que inflama o cólon, possa tornar um dia de trabalho típico mais desafiador, muitas pessoas são capazes de manter os mesmos trabalhos antes do diagnóstico de colite.
O sucesso no trabalho pode depender da gravidade da doença, a natureza do trabalho necessário e a flexibilidade e compreensão de seu chefe e colegas de trabalho. Aqui estão algumas dicas para tornar mais fácil
Como iniciar uma conversa sobre sua deficiência
Decidir dizer ao seu chefe e colegas de trabalho sobre ter colite ulcerativa pode ser muito mais difícil do que contar aos amigos e familiares. Quase três décadas atrás, o Americans with Disabilities Act (ADA) foi promulgado para proteger as pessoas com problemas de saúde contra a discriminação no local de trabalho. A lei exige que os empregadores ofereçam acomodações razoáveis aos funcionários com deficiências físicas.
Uma conversa direta com o seu gerente, ou com o departamento de recursos humanos da sua empresa, pode ser o melhor primeiro passo para administrar a colite ulcerosa no trabalho.
Aqui estão algumas dicas para ter conversas produtivas com seu gerente e colegas de trabalho:
Agende uma reunião para conversar em particular. Fazer uma consulta mostra que você valoriza o tempo do seu gerente; uma reunião privada enfatizará que você gostaria que essas informações fossem mantidas em sigilo.
Traga as informações impressas. Ter informações escritas sobre a colite ulcerativa para dar ao seu chefe pode ser útil. Um panfleto do seu médico ou da Crohn & Colitis Foundation (CCF) ajudá-los-á a recordar as coisas que discutiu e a fornecer uma fonte para mais informações. A auto-revelação sobre essa condição é sua escolha pessoal. O CCF aconselha apenas o compartilhamento de informações com seus colegas que você se sinta à vontade para discutir.
Explique o que você precisa e como isso ajudará. Para seu chefe, o resultado será sempre como a condição afetará seu desempenho no trabalho . Pense com antecedência e explique como uma simples mudança na rotina ou no layout do consultório será útil para permitir que você cuide de qualquer intervalo urgente com o mínimo de interrupções no dia de trabalho.
“Diga ao seu chefe que você tem uma condição médica que pode exigir viagens urgentes para o banheiro ”, aconselha Stephen B. Hanauer, MD, professor de medicina e diretor médico do centro de saúde digestiva da Northwestern University Feinberg School of Medicine, em Chicago. "Pergunte se o seu chefe pode fornecer uma mesa perto do banheiro ou um horário de trabalho flexível."
Como gerenciar eficazmente os sintomas no trabalho?
Os sintomas da colite ulcerativa podem incluir dor e fadiga, que podem atrapalhar de fazer o seu trabalho. As visitas freqüentes ao banheiro limitam o tempo que você gasta trabalhando, e essas viagens não planejadas podem atrapalhar seu progresso em projetos complicados. Além disso, uma noite passada lidando com os sintomas da colite pode deixá-lo cansado e estressado e pode afetar seu desempenho no dia seguinte.
Além de levar sua mesa para perto do banheiro, você pode conversar com seu gerente sobre:
Negociando um horário flexível Para muitas pessoas, ter a liberdade de trabalhar das 10h às 19h, em vez das 9h às 18h, pode fazer toda a diferença em produtividade depois de uma noite difícil.
“Frequent evacuações no período da manhã pode fazer chegar a trabalhar no tempo desafiador, especialmente para alguém que está passando por um surto ”, diz o Dr. Hanauer. “Fale com seu chefe se você precisar começar um pouco mais tarde.”
Trabalhar em casa Algumas empresas podem permitir que você trabalhe em determinados projetos em casa ou trabalhe regularmente em casa, um ou dois dias por semana.
Além disso, tente escolher um médico que mantenha horas extras. Se você tiver que usar seu tempo doente para exames, você não terá tantos dias restantes quando a colite ulcerativa atuar e você realmente precisar de folga. Maximize seu tempo de doente agendando compromissos de rotina antes e depois do trabalho, ou nos finais de semana, se possível.
Quando trocar de emprego ou se inscrever para benefícios de incapacidade
Às vezes, a colite ulcerativa exige uma mudança de carreira, especialmente para pessoas em posições pouco espaço para flexibilidade. E trocar de emprego pode ser estressante. Pessoas que ficaram na mesma posição por muitos anos podem não se imaginar fazendo outra coisa. Um conselheiro de carreira pode ser capaz de ajudá-lo a descobrir como traduzir suas forças e experiências naturais para outras profissões
Em casos graves de colite ulcerativa, você pode não conseguir voltar ao trabalho. Se isso aconteceu com você, entre em contato com a Patient Advocate Foundation, uma organização sem fins lucrativos que ajuda as pessoas no processo de solicitação de benefícios por incapacidade.
O mais importante é ter cuidado com sua própria situação de trabalho e como certas acomodações podem beneficiar você e indiretamente. seu empregador. Se você decidir discutir a situação com seu chefe, vá para a reunião preparada e tente garantir que as mudanças solicitadas sejam boas para ambos.
Reportagem adicional de Christine Gordon
