Como prevenir a perda de visão e doenças cardíacas

A forma em que os seus olhos estão pode estar ligada à saúde do seu coração.BSIP SA / Alamy

Principais Dicas

A doença arterial coronariana pode aumentar a probabilidade de perda de visão devido à degeneração macular.

O processo inflamatório relacionado aos vasos sanguíneos bloqueados está ligado às condições do coração e dos olhos.

Para a pessoa comum, a perda de visão e as artérias entupidas parecem ter pouco em comum. Mas os pesquisadores estão descobrindo que esse não é o caso. British Journal of Oftalmologia . A equipe de pesquisa australiana, que revisou informações de saúde e visão de mais de 1.600 pessoas, descobriu que quanto mais grave a doença arterial coronariana (DAC) de uma pessoa, maior a probabilidade de desenvolver perda de visão por DMRI. condições oculares incluem catarata, retinopatia, ataques isquêmicos transitórios e oclusão da veia retiniana de ramo, entre outros, de acordo com a Academia Americana de Oftalmologia (AAO)

Degeneração macular relacionada à idade, que causa a maioria dos casos de perda de visão nos EUA, afeta a mácula - o centro da retina. Cerca de dois milhões de americanos têm DMRI, de acordo com o National Eye Institute. A boa notícia é que as mudanças de estilo de vida que você faz para proteger seu coração também podem ajudar a proteger sua visão da DMRI. as doenças arteriais compartilham fatores de risco semelhantes, como tabagismo, maior índice de massa corporal, hipertensão e fatores genéticos de risco ”, explica o autor do estudo e pesquisador de perda de visão Bamini Gopinath, PhD, professor associado da Faculdade de Medicina da Universidade de Sydney e pesquisador Centro de Pesquisas Visuais do Instituto Westmead para Pesquisa Médica, ambos na Austrália.

Pesquisadores em outros lugares também estão começando a explorar os fundamentos genéticos e biológicos compartilhados da degeneração macular e doenças cardíacas.

“Quando os vasos sangüíneos estão predispostos a ser bloqueados, eles iniciam esse processo inflamatório ”, diz David P. Sendrowski, doutor em optometria e professor do Centro Sul da Marshall B. Ketchum University. Faculdade de Optometria da Califórnia em Fullerton. Esse processo inflamatório pode contribuir para a DMRI, explica ele, porque o olho depende de pequenos vasos sangüíneos saudáveis ​​para funcionar adequadamente.

Viver com degeneração macular

Dois tipos básicos de DMRI, segundo a AAO, são secos e úmidos. A AMD seca é caracterizada pelo adelgaçamento da mácula com a idade, enquanto a DMRI úmida resulta do crescimento de novos vasos sanguíneos sob a retina.

O morador de Portland, Oregon, Duane Paulson, DDS, está vivendo com a DMRI úmida. Ele ensinou odontologia pediátrica até que ele teve um ataque cardíaco durante a condução quase duas décadas atrás. Além disso, ele passou por uma cirurgia de bypass duplo e uma troca valvar aórtica. Agora com 87 anos, o Dr. Paulson diz que está ciente da possível ligação entre doenças cardíacas e perda de visão, então toma uma aspirina diária e uma estatina para o colesterol, e permanece fisicamente ativo para cuidar de seu coração.

“O olho os problemas surgiram há cerca de dois anos ", diz ele." Percebi que minha visão em um olho era diferente - meio que desmoronou de lateral para lateral. ”Os sintomas da DMRI podem incluir manchas, visão central distorcida e até mesmo manchas brancas na região central. visão, de acordo com a AAO

“Eu acho que é em ambos os olhos, mas o olho esquerdo está indo bem”, diz Paulson, que usa óculos de grau desde os seus vinte anos. “Eu posso dirigir e fazer esse tipo de coisa, mas minha leitura está ficando um pouco problemática.” Ele usa colírio para o olho seco e toma vitaminas para a saúde dos olhos recomendadas pelo seu médico.

RELACIONADO: Explosão o mundo: uma solução para a degeneração macular

Prevenção da perda de visão e doenças cardíacas

"O mesmo estilo de vida e recomendações comportamentais para a prevenção de doenças cardíacas vão bem com a prevenção da DMRI", diz Laurence Sperling, MD, professor de cardiologia e fundador e diretor da clínica de cardiologia preventiva no Faculdade de Medicina da Universidade de Emory, em Atlanta

Os fatores de risco para doença cardíaca, como tabagismo e hipertensão, também se correlacionam com a DMRI, de acordo com pesquisa publicada em 2014 na revista

Retina

.

Muitas das medidas que você pode tomar para prevenir a DMRI também reduzirão o risco de doenças cardíacas, de acordo com a AAO: Trate a pressão alta .A hipertensão arterial descontrolada aumenta o risco de DMRI.

Gerenciar o colesterol

1. .Os níveis de colesterol não saudáveis ​​estão ligados à DMRI. Parar de fumar
2. .Fumantes correm maior risco de desenvolver DMRI. Perder peso
3. . Excesso de peso pode aumentar o risco de DMRI. contador de calorias on-line gratuito para ajudá-lo a alcançar o seu wei Objetivo: Conhecer sua história familiar
4. . Um histórico familiar de perda de visão ou doença cardíaca, ou ambos, deve levar você a ser vigilante sobre a saúde dos olhos e do coração. Faça uma dieta saudável
5. . O National Eye Institute recomenda a ingestão de muitas verduras e peixes como parte de uma dieta balanceada Embora as mesmas escolhas de estilo de vida possam reduzir o risco para ambas as condições, os medicamentos usados ​​para tratá-los são diferentes e podem interagir. "Certifique-se de que tanto seu cardiologista quanto seu oftalmologista saibam quais medicamentos regulares você toma e quais são os agentes de venda livre ou mesmo suplementos de ervas ou dietéticos", diz o Dr. Sperling.
6. Por exemplo, em um anticoagulante, incluindo a aspirina, há alguma preocupação de que o sangramento possa ser pior e que você tenha mais perda de visão ”, diz o oftalmologista Steven Bailey, MD, do Casey Eye Institute da Oregon Health and Science University em Portland. Os anticoagulantes aumentam o risco de qualquer sangramento, incluindo a DMRI. Além disso, as injeções de anti-VEGF usadas para tratar a DMRI húmida podem aumentar ligeiramente o risco de problemas cardíacos. Este risco requer mais pesquisas, de acordo com uma revisão de estudos publicados em 2014 em

JAMA Ophthalmology

.