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- O estresse físico pode fazer com que você pare de menstruar. Exemplos comuns são mulheres que são corredores de longa distância e mulheres com anorexia. O estresse psicológico também pode atrapalhar os ciclos menstruais normais. De fato, alguns sintomas da menopausa e do estresse são muito semelhantes:
- Algumas das causas conhecidas da menopausa precoce incluem cirurgia, tratamento de câncer, doenças autoimunes e genética. O fator de risco mais comum e comprovado para a menopausa precoce é o tabagismo - a maioria dos fumantes tem a menopausa de um a dois anos mais cedo do que os não-fumantes. Na maioria dos casos, no entanto, a causa da menopausa precoce é desconhecida. Embora o estresse, juntamente com a dieta inadequada, o consumo excessivo de álcool e o tabagismo, possam desempenhar um papel na menopausa precoce, não há evidências suficientes para dizer que o estresse menopausa precoce. O estresse pode, no entanto, fazer com que você experimente os sintomas da menopausa mais gravemente.
- Se você tiver sintomas que possam indicar a menopausa precoce, consulte seu médico. Se você foi diagnosticado com menopausa precoce e está se sentindo ansioso ou deprimido, fale com alguém. Muitas mulheres com menopausa precoce acharam útil juntar-se a um grupo de apoio. Adaptar-se a uma nova imagem de si mesmo é um desafio, mas a ajuda está disponível. Procurar educação e apoio pode ajudá-lo a lidar com o impacto emocional da menopausa precoce.
A idade média da menopausa nos Estados Unidos é de 51 anos, mas uma em cada 100 mulheres experimentará antes dos 40 anos - e uma pesquisa recente da Inglaterra sugere que esse número pode estar aumentando Menopausa prematura, que é definida como não ter um período de 12 meses consecutivos antes dos 40 anos, é ainda mais comum em países em desenvolvimento como a Índia, onde mulheres que vivem em áreas rurais experimentam a menopausa cerca de oito anos antes do que na Estados Unidos. Pesquisadores não sabem exatamente o que causa a menopausa precoce, mas um estudo do Imperial College de Londres indica que o tabagismo e o status socioeconômico podem ser pelo menos em parte culpados.
Outro estudo, da Escola de Saúde Pública da Universidade de Boston, apóia essas descobertas. . Os pesquisadores analisaram os casos de 600 mulheres entre as idades de 36 e 45 anos e descobriram que as mulheres que vivem sob dificuldades econômicas são 80% mais propensas a experimentar a menopausa precoce. Eles sugerem que isso se deve a uma combinação de fatores - sendo um deles o estresse
Sintomas da Menopausa Precoce e Sintomas de Estresse
O estresse físico pode fazer com que você pare de menstruar. Exemplos comuns são mulheres que são corredores de longa distância e mulheres com anorexia. O estresse psicológico também pode atrapalhar os ciclos menstruais normais. De fato, alguns sintomas da menopausa e do estresse são muito semelhantes:
Dor
- Irritabilidade
- Redução de interesse sexual
- Depressão
- Problemas para dormir
- Esquecimento
- Humor
- Ansiedade
- Os sintomas da menopausa precoce são semelhantes aos da menopausa normal, mas podem ser mais graves. Os sintomas da menopausa podem começar bem antes que o seu período realmente pare. Este estágio na pré-menopausa pode durar anos.
O estresse pode estimular a menopausa precoce?
Algumas das causas conhecidas da menopausa precoce incluem cirurgia, tratamento de câncer, doenças autoimunes e genética. O fator de risco mais comum e comprovado para a menopausa precoce é o tabagismo - a maioria dos fumantes tem a menopausa de um a dois anos mais cedo do que os não-fumantes. Na maioria dos casos, no entanto, a causa da menopausa precoce é desconhecida. Embora o estresse, juntamente com a dieta inadequada, o consumo excessivo de álcool e o tabagismo, possam desempenhar um papel na menopausa precoce, não há evidências suficientes para dizer que o estresse menopausa precoce. O estresse pode, no entanto, fazer com que você experimente os sintomas da menopausa mais gravemente.
O impacto emocional da menopausa precoce
Quando a menopausa chega cedo, ela pode causar um impacto emocional. Como você reage à menopausa precoce pode depender da sua saúde, da quantidade de estresse que você está vivenciando e do tipo de relacionamento e apoio emocional que você tem. Para muitas mulheres, a menopausa precoce pode causar choque, tristeza, medo e ansiedade. Pode haver uma sensação de perda e perda de controle. A perda de fertilidade pode mudar sua auto-imagem e afetar sua autoestima. A menopausa precoce pode mudar a maneira como você se vê como um parceiro sexual.
Se você tiver sintomas que possam indicar a menopausa precoce, consulte seu médico. Se você foi diagnosticado com menopausa precoce e está se sentindo ansioso ou deprimido, fale com alguém. Muitas mulheres com menopausa precoce acharam útil juntar-se a um grupo de apoio. Adaptar-se a uma nova imagem de si mesmo é um desafio, mas a ajuda está disponível. Procurar educação e apoio pode ajudá-lo a lidar com o impacto emocional da menopausa precoce.
Mesmo que você não esteja tendo problemas emocionais, um período irregular é um bom motivo para consultar seu médico. Ciclos menstruais irregulares e sintomas de estresse podem ser sintomas de uma condição médica, como doença da tireóide ou diabetes. Seu médico pode fazer um exame de sangue para medir seus níveis de hormônio, o que vai dizer o quão bem seus ovários estão funcionando. Quando você toma medidas para ajudar seu corpo a ser mais saudável, seus níveis de estresse também podem ser suavizados.
