Pessoas com diabetes tipo 2 precisam saber, diariamente, como estão se saindo com medicamentos, dieta e mudanças de estilo de vida.
Kathleen Honick, RN O CDE, um educador certificado em diabetes da First Health Care em St. Clair e Eureka, Mo., explica que os testes regulares de açúcar no sangue não apenas informam que, se você está indo bem, ele pode "identificar um padrão de altos e baixos". , que pode estar fora de alcance, "se os seus níveis não são bem controlados.
Quando e Como Controlar o Açúcar no Sangue
Geralmente, o teste ocorre antes das refeições, particularmente antes do café da manhã, mas o médico lhe dirá o que é melhor para a sua situação. Você pode testar após as refeições ou à noite para verificar se há níveis baixos de açúcar no sangue antes de ir dormir. O seu médico dir-lhe-á com que números precisa de se preocupar e quando deve contactar mais tratamento ou aconselhamento
Se a sua equipa médica decidiu que não há problema em diminuir o número de vezes que testa todos os dias, É essencial retomar os testes mais frequentemente se estiver doente ou se o seu corpo estiver particularmente estressado. Honick diz que as pessoas com diabetes devem monitorar seus níveis de glicose no sangue pelo menos quatro vezes por dia quando estão doentes e devem relatar os resultados ao médico.
Para testar seu nível de açúcar no sangue, você deve primeiro lavar as mãos com sabão e água morna e seque-os bem. Então você vai picar a ponta do dedo usando um pequeno dispositivo chamado uma lanceta - apenas uma gota ou duas de sangue é necessário para o teste. Depois de colocar o sangue em uma tira de teste, insira a tira em uma pequena máquina ou leitor, chamado glicosímetro. O glicosímetro informa quanto açúcar ele detecta no sangue.
Obtendo um glicosímetro
Existem muitos tipos de glicosímetros para escolher - na verdade, decidir sobre um pode ser esmagador. Mas existem maneiras de ajudá-lo a fazer isso.
Por exemplo, educadores de diabetes ou enfermeiros em clínicas de diabetes têm glicosímetros com os quais estão mais familiarizados e podem recomendar. Outras vezes, as empresas podem ter promoções e distribuir monitores gratuitos para que você experimente o produto.
Phoebe, uma enfermeira registrada em Baltimore que teve diabetes tipo 2 por alguns anos, diz que não tem preferência e tentou muitos glicosímetros diferentes. "Eu uso o que meu médico me der quando for para o meu cheque anual - é grátis!"
Independentemente do tipo de sistema que você usa, um diário de bordo é uma ferramenta importante. Você deve estar usando um diário para registrar suas leituras de açúcar no sangue de acordo com as horas do dia em que você as verifica. Você pode usar um pequeno notebook ou rastrear seus números online. Seja qual for o método escolhido, lembre-se de levar o caderno ou uma impressão do gráfico on-line para suas consultas médicas. O seu médico ou enfermeiro pode olhar para ele para verificar se há padrões ou problemas.
O Teste de Açúcar no Sangue Prejudica?
Enquanto picar o dedo não é indolor no início, torna-se mais fácil à medida que os seus dedos são usados para isso. E os sistemas de monitoramento melhoraram muito com o passar dos anos, exigindo menos sangue para que as menores alfinetadas façam o trabalho.
Honick diz que as novas máquinas afirmam ser mais convenientes e confortáveis porque não exigem que você extraia sangue da ponta dos seus dedos, mas ela avisa: "É recomendado que a maneira mais rápida e segura de realizar a monitoração da glicose no sangue seja com um dedo - especialmente quando se monitora episódios de baixa glicose no sangue".
Phoebe concorda; ela tirou sangue de seu antebraço. Ela explica: "A única coisa que posso dizer é que, enquanto o antebraço é um lugar muito melhor para checar, sinto que não é tão preciso - minhas leituras de açúcar no sangue estão sempre a 10 pontos. Então eu uso meus dedos . "
Manutenção do seu medidor
Para aumentar a precisão das suas leituras, a American Diabetes Association sugere tomar estas precauções:
- Certifique-se de que seu medidor está devidamente calibrado para cada caixa de tiras de teste que você usa; consulte o folheto de instruções para detalhes.
- Verifique se o medidor está limpo e se todos os suprimentos estão à temperatura ambiente.
- Verifique se as tiras de teste estão dentro da data de vencimento impressa na caixa e são preparadas para trabalhar com a sua marca de medidor
- Certifique-se de colocar uma gota grande (ou gotas) de sangue na tira de teste.
Com o tempo, você deve se sentir mais confortável com a realização desta parte essencial e crítica do cuidado diário do diabetes.
