Índice:
- Parte da história de Martin é o diagnóstico de esclerose múltipla (MS) que ela recebeu em 1985. Agora 71, Martin vê um terapeuta para ajudá-la a monitorar seu humor e suas habilidades cognitivas.
- Na época dos sintomas iniciais MS de Martin, ela era uma psicóloga corporativa de sucesso, era casada com seu segundo marido e teve uma filha e filho de seu primeiro casamento, bem como quatro adolescentes de sua esposa.
- Enquanto tentava "permanecer normal", ela estava dirigindo na New Jersey Turnpike uma tarde quando ela teve que encostar e dormir. Ela cochilou por uma hora, depois acordou, voltou para casa e pensou: "É isso aí. Tenho que fazer um diagnóstico".
- Como parte dos cuidados de MS da Martin, ela tem um compromisso de fisioterapia toda semana, e recebe massagens regulares.
- Nesta fase de sua vida, Martin escolhe não tomar Medicamento modificador da doença da EM.
"O preço de qualquer coisa é a quantidade de vida que você troca por ela." Então, lê a citação na assinatura de e-mail do psicólogo Terry Martin, PhD, que chama sua prática de psicoterapia NoCouchTherapy.
Dr. Martin e sua equipe conduzem sessões de terapia via telefone, texto ou e-mail, abordando questões da vida como depressão, pensamento não produtivo e fadiga da compaixão, que, como observa Martin, é especialmente comum entre os cuidadores. como você se tornou quem você é, e de quem você está no seu caminho para se tornar ", ela diz," A história em si se torna uma parte de quem você é. É a tapeçaria de sua vida ".
Parte da história de Martin é o diagnóstico de esclerose múltipla (MS) que ela recebeu em 1985. Agora 71, Martin vê um terapeuta para ajudá-la a monitorar seu humor e suas habilidades cognitivas.
"Eu não me comparo ao meu "velho" eu ", diz ela. "Eu aprecio quem eu sou todos os dias, o que exigiu muita disciplina, mas é extremamente útil. Muitas vezes olhamos para trás e dizemos: 'Eu deveria ser capaz de fazer isso.' Temos que lembrar que foi então, e isso é agora. "
Ela diz a seus pacientes de terapia," Quando olhamos para trás, causa depressão. Se olharmos muito para o futuro, isso causa ansiedade. A única coisa que deveríamos realmente lidar com é agora, ou de outra forma, podemos ter uma grande festa de pena. "
Sintomas agudos, mas sem respostas
Na época dos sintomas iniciais MS de Martin, ela era uma psicóloga corporativa de sucesso, era casada com seu segundo marido e teve uma filha e filho de seu primeiro casamento, bem como quatro adolescentes de sua esposa.
"Eu não tenho uma suspeita de que algo estava errado, exceto que eu tinha um torcicolo", diz ela. "Eu estava viajando, fazendo discursos e lidando com fadiga séria. Eu pensei que deveria ser minha tireóide".
Em um episódio particularmente agudo, Martin estava em um hotel de Connecticut e foi dormir antes de ela fazer um discurso . O serviço de limpeza veio bater quatro horas depois, e quando Martin acordou, ela não conseguia se mexer. Aterrorizada, ela foi levada de helicóptero para o departamento de emergência de um hospital da Filadélfia.
Quando foi solta algumas semanas depois, ela saiu sem um diagnóstico. Ela foi para casa, descansou por várias semanas e voltou ao trabalho, embora não pudesse andar completamente normalmente. Ela era, em uma palavra, miserável, ela diz.
Do diagnóstico ao 'novo normal'
Enquanto tentava "permanecer normal", ela estava dirigindo na New Jersey Turnpike uma tarde quando ela teve que encostar e dormir. Ela cochilou por uma hora, depois acordou, voltou para casa e pensou: "É isso aí. Tenho que fazer um diagnóstico".
Ela fez, e foi MS - entregue por seu médico de cuidados primários depois de uma série de testes de diagnóstico, incluindo uma punção lombar. Em 1989, mais cedo do que ela esperava, conseguiu uma cadeira de rodas, na qual ainda confiava a maior parte do tempo.
Em 1 , o marido de Martin desenvolveu a doença de Alzheimer e ela se tornou sua principal cuidadora nos 12 anos seguintes. Ele morreu em 2013. Então, em 2015, ela teve um ataque cardíaco e passou por um bypass triplo.
Com o tempo, os sintomas de esclerose múltipla de Martin melhoraram, diz ela. "Houve muito pânico naquela época, e isso não ajudou o fator estresse. O estresse também não ajuda a esclerose múltipla."
Agora, Martin compartilha sua vida com seu novo parceiro, Bob Cayne, que ela descreve como um "defensor da saúde". Os dois apóiam o estilo de vida saudável do outro.
"Eu não como carne há quase 40 anos e evito açúcar", diz Martin. "Isso pode me colocar na cama com exaustão, dor nas articulações e confusão".
Como parte dos cuidados de MS da Martin, ela tem um compromisso de fisioterapia toda semana, e recebe massagens regulares.
"Ambas me ajudam a me manter flexível", diz ela. "Eu não deveria andar sem ajuda, então eu uso uma bengala ou andador, eu me apóio em Bob, ou faço o que minha neta chama de 'mobília andando' de cadeira em mesa. Eu tenho muito pouco sentimento em minhas pernas - elas são entorpecida - então eu não estou "aterrada" como deveria estar. "
Seus braços também são afetados pelo formigamento. "Eu não cozinho ou faço qualquer outra coisa que seja perigosa", diz Martin. "Às vezes eu não posso dizer se a água que sai da torneira é quente - e isso é um verdadeiro desafio."
Nesta fase de sua vida, Martin escolhe não tomar Medicamento modificador da doença da EM.
"No começo, meu neurologista estava quase com raiva, mas eu sinto que sou responsável pelo meu corpo, e ninguém mais está. Agora eu vejo médicos que entendem isso. Você tem que ter esperanças e faça o que é melhor para você. "
Parece que" todo mundo tem uma idéia do que vai te ajudar ", diz ela. "Você tem que dizer 'não' quando for necessário."
Que o amor e o respeito de si prevalecem, como agradece a "tantas pessoas que me mantêm em movimento, equilibrando, falando, escrevendo e permanecendo mental e emocionalmente" MS me forçou a mudar a maneira como eu trabalhava, mas também me ensinou trabalho em equipe, dependência, empatia e humor Acho que gosto mais de mim desse jeito Eu sou um pouco de um coelho de veludo - usado mas melhor para o desgaste e amado. "
