Notícia mais preocupante para as pessoas que lançam e virar a noite toda: a insônia parece estar ligada a um risco elevado de ataque cardíaco ou derrame, sugere uma revisão de pesquisa da China. “Descobrimos que a dificuldade para iniciar o sono, dificuldade para manter o sono ou o sono não restaurador 27 por cento, 11 por cento e 18 por cento maiores riscos de eventos cardiovasculares e acidente vascular cerebral, respectivamente ", disse o co-autor Qiao He.
As razões pelas quais não são totalmente compreendidas, disse Ele, um estudante de graduação na China Medical University No entanto, o estudo não estabelece uma relação de causa e efeito.
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Especialistas do sono dizem que milhões de americanos dormem muito pouco. "Na sociedade moderna, mais e mais pessoas se queixam de insônia", disse ele.
"Os efeitos nocivos da insônia sobre a saúde geral acumularam nos últimos anos." Estudos anteriores mostraram que a insônia pode alterar o metabolismo e a função endócrina , aumentar [sistema nervoso] ativação, elevar a pressão arterial ", disse ele. Também pode desencadear um aumento nos níveis de certas proteínas relacionadas à inflamação. Todos estes são fatores de risco para doenças cardíacas e derrames, ela explicou.
Para este relatório, os pesquisadores analisaram 15 estudos que recrutaram quase 161.000 participantes ao todo. Os estudos exploraram várias ligações potenciais entre insônia e uma série de problemas de doenças cardíacas, incluindo ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e insuficiência cardíaca. A associação entre insônia e ataque cardíaco e risco de acidente vascular cerebral pode até ser ligeiramente mais forte entre as mulheres. Mas essa descoberta não alcançou "significância estatística", disse sua equipe em um comunicado de imprensa da Sociedade Europeia de Cardiologia. "No entanto, sabemos que as mulheres são mais propensas à insônia por causa das diferenças genéticas, hormônios sexuais, estresse e reação ao estresse ", disse ele. “Portanto, pode ser prudente prestar mais atenção à saúde do sono das mulheres.”
Ela acrescentou que “a educação em saúde é necessária para aumentar a conscientização pública sobre os sintomas de insônia e os riscos potenciais, para que as pessoas com problemas de sono sejam encorajadas a procurar ajuda. "
As descobertas foram publicadas na edição de 31 de março do
European Journal of Preventive Cardiology
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