Açúcar Tóxico e Evidências de que o Óleo de Peixe Evita a RA | Sanjay Gupta |

Entende-se que o açúcar contribui para a obesidade e que os americanos consomem muito dele, mas um novo estudo publicado na revista Nature Communications descobriu que o açúcar é tóxico para ratos, mesmo em níveis que podem parecer "seguros".

Pesquisadores da Universidade de Utah deram aos ratos uma dieta de 25% de açúcar extra, o equivalente a um saudável Dieta humana mais três latas de refrigerante por dia Os camundongos fêmeas com essa dieta morreram com o dobro da taxa de controle dos camundongos, e embora os machos não tenham o mesmo efeito, eles não se reproduziram tão bem quanto os machos A razão por trás da diferença de gênero não é clara, e os especialistas dizem que os humanos podem reagir de forma diferente dos ratos aos aumentos equivalentes de açúcar. “Sabemos 100% que muito açúcar vai matar você cedo, ”Christopher Ochner, PhD, um professor assistente no departamento Os médicos de pediatria e psiquiatria da Escola de Medicina Icahn, em Mount Sinai, Nova York, disseram à Everyday Health. “Este estudo, em colaboração com outras evidências, mostra que o açúcar é realmente terrível para você.”

Em julho, a American Heart Association recomendou que as mulheres consumissem não mais do que seis colheres de chá de açúcar por dia, enquanto os homens deveriam ter não mais que nove colheres de chá. Os açúcares adicionados são normalmente encontrados em refrigerantes, doces, biscoitos e outras sobremesas.

Porções regulares de peixe podem prevenir a AR

Adicionar peixe à sua dieta pode reduzir o risco de desenvolver artrite reumatoide pela metade, sugere um novo estudo. Mas especialistas alertaram que os resultados não são conclusivos e que o consumo de peixe "obrigatório" de quatro porções por semana é maior do que os americanos podem optar por engolir. O estudo, publicado no Annals of Rheumatic Diseases, analisou questionários enviados. entre 1987 e 1990, de 32.000 mulheres suecas, e uma pesquisa posterior. As mulheres detalharam seus hábitos alimentares e sua saúde. Apenas 205 das 32.000 mulheres disseram ter sido diagnosticadas com AR durante o acompanhamento - e o estudo sugeriu que o número relativamente baixo estava ligado às altas dietas de peixes das mulheres.

O peixe é rico em ácidos graxos ômega-3. , que os pesquisadores médicos descobriram que é bom para uma série de condições de saúde, incluindo doenças cardíacas, e já existem evidências de que isso ajuda a reduzir a gravidade da AR, uma doença progressiva e dolorosa das articulações. "Algo desencadeia RA, ninguém sabe [o que]", disse David Cooper, MD, porta-voz da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos que não estava envolvido com o estudo, mas é um especialista sobre o tema. "Omega-3 pode ajudar a prevenir ou reduzir a chance de desencadear a condição. ”

No entanto, outros eram céticos. "Se eles descobriram que isso é um benefício, e reduz a resposta inflamatória - ótimo", Helene Belisle, diretor executivo da Arthritis Research Foundation, disse à Everyday Health. "Se alguém está predisposto ou tem RA na família, não é certo que você vai conseguir, mas mudar sua dieta para o que o estudo diz provavelmente não vai impedi-lo de obtê-lo."

É Christian Grey em "50 Shades" um abusador sexual?

"50 Shades of Grey" vendeu milhões de cópias em todo o mundo e tem uma base de fãs apaixonados, mas um novo estudo publicado no Journal of Women's Health conclui [mostra …] que o A relação entre os principais personagens do livro pode ser interpretada como violenta.

Bondage e sadomasoquismo são temas do livro, mas pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio tentam mostrar que o personagem principal Christian Grey mostra sinais de ser um abusador sexual como definido por os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças, enquanto ele ameaça, intimida e humilha a parceira Anastasia Steele.

Em vez de olhar o livro como um giro não tradicional em um relacionamento amoroso ou sexual, os pesquisadores o dissecaram em busca de comportamento violento. “Não analisamos o livro por 'amor' ou 'intimidade'”, disse a pesquisadora Amy. Bonomi, PhD, MPH. “Analisamos o livro para documentar padrões de abuso que são consistentes com as definições nacionais de parceiro sexual e violência sexual. De fato, nossa análise mostra que a violência emocional e sexual é difundida no relacionamento. ”

Fatores de risco de obesidade podem diferir por gênero

Embora a falta de exercício e a dieta inadequada aumentem o risco de obesidade para qualquer um, certos fatores de risco podem diferir entre meninos e meninas

Um novo estudo publicado na Pediatrics descobriu que ser uma equipe esportiva reduzia as chances de excesso de peso para meninos do ensino médio, mas não para meninas, enquanto as meninas que bebiam leite eram menos propensas a serem obesas. Mas assistir TV por duas ou mais horas por dia aumentou as chances de obesidade para ambos os sexos em 19%.

Não houve relação de causa e efeito estabelecida, mas os pesquisadores acreditam que isso poderia ser um fator preditivo para a obesidade. O estudo examinou dados de mais de 1.700 alunos do sexto ano de várias escolas em Michigan entre 2004 e 2011, como índice de massa corporal, pressão arterial, colesterol e hábitos como esportes jogados e assistir TV.

Erinn Connor é um escritor da equipe de saúde Assuntos com o Dr. Sanjay Gupta