O que é a erosão do esmalte?

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Se o seu dentista tiver evocado a erosão do esmalte, vale a pena ouvi-lo. "O esmalte é o tecido duro e calcificado que cobre a coroa dos dentes", diz Ana Ferraz-Dougherty, DMD, dentista em San Antonio, Texas, e porta-voz da American Dental Association. "É basicamente o escudo contra qualquer coisa que comemos e bebemos para proteger contra cáries."

É também a parte branca dos seus dentes, então quando se desgasta, você começará a ver mais da dentina subjacente, que é mais amarelo. E isso é algo que os tratamentos de clareamento, que funcionam principalmente na remoção de manchas causadas por alimentos e bebidas, não podem resolver.

Como o esmalte é usado

O esmalte dental fornece um escudo incrivelmente duro para os dentes, mas tem um grande fraqueza: o seu pH. Feito de hidroxiapatita de cálcio carbonatada, tem um pH estimado de 5,5. Sua saliva trabalha para neutralizar os ácidos e manter esse equilíbrio, bem como para ajudar a substituir íons de fosfato e cálcio que são perdidos para manter o esmalte forte. Mas quando a saliva não consegue acompanhar os ácidos, a erosão do esmalte pode acontecer.

Enquanto o esmalte é incrivelmente forte, uma vez desgastado, não há como voltar atrás. Como não há células vivas no esmalte dos dentes, ele não pode se regenerar ou se curar. E se a cobertura de proteção se desgasta, ela pode expor os nervos no centro dos dentes, tornando-os sensíveis ao calor e ao frio. Se não for tratada, pode até levar à perda dos dentes.

No entanto, a erosão do esmalte é simplesmente uma parte natural do envelhecimento. "Usamos nossos dentes para comer, beber e mastigar. Como resultado, o esmalte desgasta com o tempo", diz Dr. Ferraz-Dougherty.

Erosão do esmalte e sua dieta

Muitas vezes, a erosão do esmalte é devida a sua dieta. "Se você está comendo uma dieta saudável e equilibrada, não deve ser muito prejudicial. Mas se você estiver tomando refrigerantes o dia todo, todos os dias, isso causará danos muito rápidos ao seu esmalte", diz Ferraz-Dougherty.

Alguns dos maiores culpados são bebidas: refrigerantes, bebidas esportivas e, especialmente, chá doce, que é mais ácido que refrigerante e embala muito açúcar. "Os ácidos desgastam o esmalte, e o açúcar começa a desenvolver cáries ", diz Ferraz-Dougherty." É um golpe duplo. "Mas" sem açúcar "não significa necessariamente que sua bebida está limpa. Seltzers são muito ácidos também.

Conversando com seu dentista sobre seus hábitos de dieta

Problemas médicos que contribuem para a erosão do esmalte

Para algumas pessoas, a erosão do esmalte dentário é causada por vômitos freqüentes ou refluxo ácido, que repetidamente podem causar modificações no estilo de vida para ajudar a prevenir a erosão do esmalte. expõe os dentes ao ácido estomacal e pode causar picadas no esmalte. é ampliada durante o sono, quando você produz menos saliva para proteger os dentes.

"Muitas pessoas nem sabem que isso está acontecendo", diz Ferraz-Dougherty. Mas um dentista pode dizer, olhando para os padrões específicos de desgaste em sua boca. Por exemplo, com o refluxo ácido que acontece à noite, um dentista pode vê-lo exatamente ao lado da boca em que você dorme predominantemente. Ou alguém que é bulímico pode ter perda de esmalte nas superfícies internas dos dentes superiores.

Triturar seus dentes também pode desgastar fisicamente o esmalte, por isso é importante conversar com seu dentista para descobrir a causa da moagem - de estresse para a posição dos dentes - e encontrar uma solução

Quando escovar pode prejudicar o esmalte

Pode parecer tentador pegar sua escova toda vez que você comer ou beber algo ácido para ajudar a prevenir a erosão do esmalte - e banir o mau hálito. Mas é melhor esperar cerca de meia hora depois de comer ou beber para evitar mais erosão. Logo depois de você expor os dentes ao ácido de alimentos ou bebidas, o esmalte é mais delicado. Mas a saliva em sua boca rapidamente vai trabalhar para lavar os ácidos, remineralizar seus dentes e fortalecer o esmalte.

É por isso que as pessoas que lutam com a boca seca, muitas vezes como efeito colateral da medicação, podem ter uma tendência a obter mais cáries, segundo Ferraz-Dougherty. Eles estão perdendo o efeito protetor da saliva. Mastigar chiclete sem açúcar com xilitol pode ajudar tanto a estimular a produção de saliva como a diminuir os ácidos em sua boca.

E essa mesma goma também pode ajudar como um paliativo para evitar o mau hálito enquanto você espera para escovar. Quando você escova, considere pular cremes dentais com bicarbonato de sódio, que é naturalmente muito abrasivo para os dentes, sugere Ferraz-Dougherty

Opções de tratamento para erosão do esmalte

Se você tiver sintomas de erosão do esmalte, como dentes descoloridos ou sensibilidade Para alimentos ou bebidas quentes ou frias, é importante consultar seu dentista, que pode ajudá-lo a avaliar suas opções e escolher um curso de ação. Nada substituirá o esmalte, mas além de fazer certas modificações no estilo de vida, existem produtos e procedimentos dentários que podem ajudar.

Para iniciantes, seu dentista pode recomendar a escovação com um creme dental que contenha flúor ou enxágue com enxaguante bucal contendo flúor.

Se a erosão do esmalte causar sensibilidade ou se você estiver interessado em mudanças estéticas, folheados e coroas podem dar a aparência de dentes brancos saudáveis.

Para pessoas que perderam esmalte na gengiva, colocar obturações nessas áreas ajuda, diz Ferraz-Dougherty.