O que mantém Kristin Chenoweth Tão sorridente? - Dental Health Center - EverydayHealth.com

SEGUNDA-FEIRA, 5 de dezembro de 2011 - Kristin Chenoweth é uma garota ocupada - a doce, mas corajosa, vencedora do Tony e do Emmy lançou sua nova album Algumas lições aprendidas ("Tem uma sensação country-pop", ela apenas co-organizou e se apresentou no 2º American Country Awards, e ela está estrelando em uma série de TV da ABC GBC (Good Christian Belles)

Mas a de 43 anos também é uma garota feliz. "Não estou dizendo que sou um frango primavera", disse recentemente Chenoweth ao Everyday Health . "Eu definitivamente tenho meus tempos ruins. Mas eu basicamente tenho sido feliz a vida toda."

Do lado de fora olhando para dentro, Chenoweth tem muito a ser alegre (os brilhantes prêmios em sua prateleira, por exemplo - e isso voz incrível). Mas além do currículo impressionante, o que é com toda a alegria? Ela foi simplesmente abençoada com genes resistentes a frown?

Talvez. Mas Chenoweth também dá alguns passos importantes para combater o estresse e ficar otimista.

A rotina "Stay-Sane" de Kristin Chenoweth

Como os fãs de diehard Cheno - o apelido de sua crescente base de fãs - alegremente lhe dirão, Chenoweth é uma tripla ameaça. Ela é uma veterana da Broadway (que lhe rendeu um Tony em 1 por seu papel como a atriz principal em Você é um bom homem, Charlie Brown ); uma profissional de TV (ela recentemente teve um lugar convidado em Glee e começou a filmar o próximo programa G.B.C. ); e uma cantora de boa-fé (ela lançou quatro álbuns, incluindo seu mais recente Some Lessons Learned ). Ah, e ela também escreveu um livro do New York Times best-seller, A Little Bit Wicked (que na verdade faz dela uma ameaça quádrupla).

Apesar de todas as demandas em Em sua vida agitada, Chenoweth diz que é capaz de se manter equilibrada - e sim, sorridente - porque encontra tempo para se encaixar nos "requisitos" de um estilo de vida saudável: exercícios regulares, boa noite de sono e um pouco de espaço para a indulgência. Eu sou definitivamente humano ", explica ela. "Eu tenho alguns dias que são melhores que os outros. Mas para mim, a chave é assistir ao meu exercício e assistir meu sono." Para se manter ativa, Chenoweth credita a academia (ela vai algumas vezes por semana e usa a esteira) e coloca um pé na frente do outro. "Caminhar é tão subestimado! Quando estou na Califórnia, vou até a loja. Quando estou em Nova York, tento andar por toda parte."

Manter-se ativo e bem descansado pode mantê-la saudável, mas Chenoweth admite que ela tem um

não tão bom para seu hábito que ainda a mantém feliz: "Meu vício é a Coca-Cola", ela confessa. "Todo mundo na minha vida é como 'se eu pudesse fazer você parar com a Coca-Cola!'" Mas ela não está se mexendo. "Eu sinto que você tem que se satisfazer", diz ela. 5 Coisas que fazem Kristin Chenoweth sorrir

Além de Coca-Cola, o que mantém Chenowith sorrindo?

Everyday Health pediu-lhe para revelar seu top - cinco indutores de sorriso sem falha. Aqui está o que ela nos disse: Indo para o shopping

1. Seu cachorro Maddie (um maltês, sobre quem ela se diverte na edição de janeiro da
2. Prevention Magazine : "Show business pode torná-lo tão egoísta" focado, mesmo se você não é esse tipo de pessoa ", disse ela à revista." Desde que eu não era casado e não tinha um filho, eu precisava de algo para cuidar. Então eu tenho um cachorro. ") Seu carro novo
3. Entrando em lençóis limpos
4. Tomando um passeio em um lindo dia de sol
5. Como ela mantém seu sorriso cintilante (e como você também pode!)

Já que Chenoweth é praticamente o pôster garota por sorrir, ela assumiu outro importante projeto de animal de estimação: Promover uma boa saúde bucal (ok, talvez ela seja uma

quintuplica ameaça ) Juntando-se à fabricante de bochechos Listerine para "Your Mouth Has Something" Para dizer "campanha, Chenoweth está ajudando a aumentar a conscientização para a America's Toothfairy, uma organização nacional sem fins lucrativos dedicada à doença dentária pediátrica - uma das principais doenças crônicas em crianças.

"Vou tirar fotos com pessoas que não querem sorrir porque não gostam da aparência", diz ela. "A saúde bucal é tão importante. Acabei de descobrir que, quando você escova os dentes, limpa apenas 25% da boca. É como lavar apenas os travesseiros da roupa de cama. Estamos realmente tentando levar para casa o quanto é importante. para floss e enxaguar ". Para ajudar, Chenoweth está ajudando a promover uma série de vídeos de saúde bucal no site de Listerine. Por sua vez, Listerine está doando uma parte de seus lucros para a America's Toothfairy.

E o sorriso saudável de Chenoweth vem com um grande bônus: isso a mantém jovem. Um estudo recente publicado na revista

Cognition and Emotion descobriu que a idade muitas vezes é subestimada em pessoas que usam expressões felizes. "Tenho 43 anos, mas algumas pessoas dizem que eu pareço ter 33 anos", ela diz. Agora

é algo para se sorrir.