Cuidar da sua pele pode ser um desafio quando ela é afetada por manchas escuras de hiperpigmentação. "É uma das razões mais comuns que as pessoas de cor visitam um dermatologista", diz Mona Gohara, MD, professor assistente clínico de dermatologia na Universidade de Yale. Descubra o que causa essas manchas e o que você pode fazer para garantir que a pigmentação irregular não persista
Por que estou recebendo manchas escuras na minha pele?
Manchas escuras podem surgir na pele de qualquer pessoa. No entanto, pessoas com tons de pele escuros tendem a ter mais manchas escuras do que pessoas com tons de pele mais claros porque a pele mais escura produz mais melanina, o pigmento que dá cor à pele, diz o Dr. Gohara. É provável que você tenha manchas escuras como uma pessoa de pele escura se tiver uma destas duas condições de pele:
- Melasma: Geralmente conhecida como máscara de gravidez, a melasma faz seu rosto parecer como se você estivesse usando um véu escuro e manchado. "É geralmente o resultado da combinação de flutuações hormonais de controle de natalidade ou gravidez e exposição ao sol", explica Gohara.
- hiperpigmentação pós-inflamatória: se sua pele sofre qualquer trauma, incluindo espinhas, erupções cutâneas, cortes, arranhões ou contusões, a área afetada pode ficar sem cor, porque o corpo aumenta a produção de pigmento em uma área lesada. Manchas escuras nos cotovelos e joelhos também podem resultar do acúmulo de camadas de células mortas da pele, diz Jessica Wu, MD, um professor clínico assistente de dermatologia na faculdade de medicina da University of Southern California, e especialista em dermatologia do Daily Glow. Manchas escuras na área das axilas podem ser causadas por fricção ou por irritação do barbear ou da cera.
Como devo tratar manchas escuras?
Se você suspeitar que manchas escuras são o resultado do acúmulo de células mortas da pele, tente esfoliar os adesivos com uma esfoliação suave, aconselha o Dr. Wu. Para áreas sensíveis, como as axilas, os cremes para a pele que contêm ureia e uma baixa porcentagem de ácido glicólico podem ajudar a remover o excesso de pele morta.
É sempre útil conversar com seu dermatologista também. Consulte-o sobre os benefícios de um creme contendo hidroquinona, que bloqueia a síntese de melanina e ajuda a atenuar as manchas escuras existentes. Além disso, alistar um retinol, como o Retin-A, porque funciona bem com a hidroquinona, diz Gohara. Retinol, um derivado da vitamina A, ajuda a virar as células da pele e pode ajudar a reverter pequenos sinais de danos causados pelo sol. Além disso, enfatize os antioxidantes como a raiz de soja e alcaçuz em seu regime diário de pele - esses ingredientes ajudam a acalmar a inflamação.
Como evitar que manchas escuras se repitam?
Comece com a proteção solar. Um protetor solar de amplo espectro com FPS de 30 ou mais ajudará a manter um tom de pele uniforme, pois evitará que a luz do sol provoque mais produção de melanina.
Pequenas mudanças em seus hábitos também podem ajudar, especialmente na prevenção de mais traumas na pele . Se você tiver problemas como acne, cortes ou hematomas, é melhor manter as mãos afastadas. "Não esfregue, não toque, não coça, não escolha", diz Doris Day, MD, professora assistente clínica de dermatologia da New York University Medical School. "Estes são no-nos porque você vai traumatizar a pele ainda mais."
Além disso, fale com o seu dermatologista sobre o tratamento das causas subjacentes de manchas escuras. Por exemplo, se você tem acne, é melhor tratar a acne antes de espinhas na pele, porque eles acabam por levar a manchas escuras.
E não se esqueça de discutir com seu dermatologista ajustes que você pode fazer em seu cuidado da pele. rotina para esclarecer quaisquer sensibilidades ou alergias. Como as alergias e a acne podem desencadear reações, como uma erupção cutânea, que podem eventualmente se transformar em descoloração, quaisquer ingredientes que possam provocar uma reação devem ser evitados. Estes podem incluir óleos essenciais, álcool, fragrâncias, corantes e conservantes, ou qualquer outra coisa que você suspeita que sua pele possa ser alérgica.
