Normalmente, o fungo que causa a infecção por fungos, Candida albicans vive em equilíbrio com os outros microorganismos em seu corpo. "Qualquer coisa que perturbe esse equilíbrio normal pode levar a um crescimento excessivo de levedura e pode causar uma infecção por fungos", diz Wiyatta Freeman, MD, ginecologista do Baylor Medical Center, em Irving, Texas. Um exemplo comum é tomar antibióticos para uma infecção bacteriana. Os antibióticos matam muitas bactérias normais, e isso permite que a levedura se multiplique e leve a uma infecção por levedura. A levedura cresce melhor em um ambiente quente e úmido, portanto, fornecer essas condições pode levar a uma infecção. Por exemplo, usar jeans apertados ou passar um tempo em uma roupa de banho molhada pode aumentar o risco de uma infecção por fungos - e é uma causa mais provável do que o que você come. Mas a dieta pode desempenhar um papel em algumas infecções fúngicas. "Comer alimentos que são muito ricos em açúcar tem sido associado com infecções fúngicas. Este tipo de dieta pode ser especialmente arriscado para alguém com diabetes", diz o Dr. Freeman. Infecções fúngicas recorrentes podem também ser devidas a uma dieta pobre se você não estiver recebendo ferro suficiente e você desenvolver um tipo de anemia por deficiência de ferro.
Uma dieta pobre também pode aumentar o risco de obesidade e, portanto, infecções fúngicas. "Pessoas com sobrepeso podem ter mais áreas de calor e umidade nas dobras cutâneas que contribuem para a infecção por fungos", diz Freeman.
Como a dieta pode ajudar
Existem muitos medicamentos antifúngicos vendidos sem prescrição e vendidos sem receita médica efetivamente tratar e curar a maioria das infecções fúngicas. Como medida adicional, observar o que você come pode ajudar.
"Recomendações dietéticas para alguém com infecções fúngicas freqüentes incluem baixar o açúcar, aumentar o iogurte na dieta e tomar probióticos", diz Freeman. Uma dieta equilibrada e saudável. "
Tratamentos alternativos para infecção por levedura, incluindo mudanças na dieta, são frequentemente testados, mas a maioria desses métodos permanece controversa:
Iogurte para infecções fúngicas.
Iogurte é um tratamento natural popular para infecções fúngicas porque o iogurte é fermentado com bactérias úteis. A idéia é que, aumentando o número dessas bactérias em seu sistema, você restaura um equilíbrio saudável entre bactérias e leveduras. Algumas pessoas até tentaram colocar iogurte diretamente na vagina para combater uma infecção por levedura, mas não há evidências suficientes para apoiar o uso de iogurte como tratamento.
Dieta e suplementos probióticos.
- Estudos mostram que algumas bactérias, como Lactobacillus GG pode encurtar o curso de alguns tipos de diarréia. Essas bactérias boas também podem ser úteis contra infecções fúngicas, restaurando o equilíbrio entre levedura e bactérias, especialmente em pessoas que tomam antibióticos ou pílulas anticoncepcionais. Os probióticos foram adicionados a alguns alimentos fortificados e vendidos como suplementos dietéticos, mas não são testados ou regulados da mesma forma que os medicamentos. Embora estes suplementos sejam geralmente considerados seguros, você deve consultar o seu médico se os estiver usando para tratar uma infecção. Dieta de Candida.
- Este tipo de dieta baseia-se na crença de que o crescimento descontrolado de candida Levedura infecção afeta todo o corpo e pode ser revertida pela limpeza do corpo de candida com jejum e enemas. Essas dietas promovem alimentos como sucos vegetais e algas, enquanto restringem alimentos como queijo, álcool, chocolate e frutas frescas. "Eu não vi nenhuma evidência de que essas dietas candida são úteis contra infecções fúngicas comuns", adverte Freeman. Sua dieta pode contribuir para infecção por fungos, se você é diabético ou comer alimentos que são muito ricos em açúcar, e uma dieta saudável pode ajudar a reduzir o risco de infecção por fungos. Se você está em risco de uma infecção por fungos, especialmente se você estiver tomando antibióticos ou pílulas anticoncepcionais, uma dieta probiótica ou suplementos probióticos podem ser recomendados. No entanto, não há evidências médicas suficientes para apoiar a dieta candida como uma cura ou para proteger contra a infecção por fungos.
- Se você tiver sintomas de uma infecção por fungos, como coceira, vermelhidão, queimação ou corrimento, sua melhor aposta é para ver o seu médico. A boa notícia sobre infecções fúngicas é que eles geralmente respondem rapidamente a medicamentos de venda livre ou sob prescrição médica.
