Tecidos
Superfícies que entram em contato com o seu rosto - como fronhas e telefones - podem causar problemas de pele.
A aplicação de filtro solar protege sua pele, esteja você na praia ou sentado em seu carro.
Ao primeiro sinal de acne, psoríase ou outras condições de pele, nosso instinto é esconder os sintomas ou procurar uma solução de solução rápida. Mas fazer uma simples auditoria de seus hábitos diários pode revelar o que realmente está por trás de seus problemas de pele.
Aqui estão alguns dos principais culpados que podem prejudicar sua pele, juntamente com dicas aprovadas por especialistas para manter uma tez clara e saudável sem revisão seu estilo de vida.
Culpado nº 1: Sua fronha de almofada
Veja como: Embora essa cama fofa possa parecer um retiro seguro após um longo dia, pode ser qualquer coisa, menos para a pele do rosto. "Quando você permite que suas fronhas permaneçam intactas, corre o risco de acumular resíduos de produtos capilares, sujeira, resíduos de maquiagem, células mortas da pele e óleo para transferir para sua pele", diz Dendy Engelman, dermatologista do Manhattan Dermatology & Cosmetic. Cirurgia em Nova York. Deixar que esse tipo de filme se desenvolva pode levar a fugas ou exacerbar outras condições de pele.
E não pense que você está livre se lavar o rosto antes de dormir. O plantio facial em lençóis e fronha sujos pode desfazer todo o bem da limpeza da pele.
A solução: Dr. Engelman recomenda lavar suas fronhas a cada duas semanas - a menos que uma maquiagem completa toque o travesseiro uma noite, caso em que você deve trocá-las o mais rápido possível.
Culpado nº 2: O Telefone
Veja como: Estudos mostraram que o telefone que você está usando provavelmente está cheio de germes que podem ser transferidos para o seu rosto. "Bactérias e pressão [de segurar o telefone perto] podem causar inflamação que pode exacerbar acne, rosácea, eczema, psoríase e muito mais", diz Engelman.
A solução: Limpe os aparelhos de mão regularmente com um pano antibacteriano como o de Dickinson Toalha de avelã de bruxa original. Usar um fone de ouvido minimizará o contato telefone-a-pele, mas Engelman sugere limpar o fone de ouvido também.
Culpado nº 3: Tocando seu rosto
Veja como: é porque estamos cansados, entediados ou com pensamentos profundos, muitos de nós temos o hábito de descansar a cabeça em nossas mãos. Bem, não faça isso. "A pressão mecânica das mãos na pele, ou a obstrução dos dutos de suor, pode levar a fugas", diz Engelman.
A solução: A próxima vez que você se pegar tocando o queixo ou bochecha , pense nas bactérias, vírus e alérgenos que você pode estar se espalhando dos seus dedos para o rosto. Se você descansar o rosto em suas mãos porque está se sentindo lento, dê uma rápida caminhada. Isso ajudará a estimular a circulação e aumentar sua energia.
Culpado No. 4: The Daily Commute
Veja como: Muitas pessoas pensam que ser diligente com a segurança do sol termina quando eles entram em ação. fora da praia, mas esses raios podem danificar sua pele quando você está sentado no carro. De acordo com a Skin Cancer Foundation, os dermatologistas descobriram que os pacientes nos Estados Unidos que passam muito tempo atrás do volante muitas vezes têm mais danos causados pelo sol no lado esquerdo de seus corpos e rostos. Isso porque o lado esquerdo do motorista está mais exposto à radiação UVA que entra pela janela do carro.
A solução: Não trate sua pele de maneira diferente quando estiver no carro. A aplicação de protetor solar - FPS 30 ou superior - pode proteger áreas expostas, como braços, mãos, rosto e pescoço. É especialmente importante usar protetor solar durante o horário de pico do sol, das 10h às 16h, diz Engelman. Tente Colorescience Sun Forgettable Mineral Sunscreen Escova SPF 50, que pode ser facilmente aplicado e reaplicado no carro (mesmo sobre maquiagem). Roupas de proteção, como mangas compridas e chapéus, também podem proteger sua pele.
Culpado No. 5: Café com Leite
Veja como: A pesquisa mostrou que o consumo de laticínios pode desencadear a liberação de hormônios que levam à acne.
A solução: Se você não Não gosto de seu café preto, considere o uso de um creme alternativo como o leite de amêndoa que é enriquecido com cálcio.
