Passos para tomar após um câncer de próstata |

Se você foi diagnosticado com câncer de próstata, não hesite em fazer perguntas sobre suas opções de tratamento e procurar uma segunda opinião.Mike Harrington / Getty Images

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Seu diagnóstico de câncer de próstata ainda pode ser bastante novo e você não tem certeza o que você sente ou onde procurar por ajuda. Isso é normal. Seja o que for que você esteja passando, é bem provável que você não esteja sozinho. Muitas pessoas sentem uma mistura de surpresa, confusão e medo - juntamente com outros sentimentos - quando ouvem que têm câncer.

O que você pode ter certeza: Seus próximos passos após um diagnóstico ajudarão a moldar seu prognóstico, ou como você provavelmente se sairá com câncer de próstata com o passar do tempo. “É importante lembrar de não entrar em pânico”, diz Steven E. Canfield, MD, chefe de urologia da McGovern Medical School no Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas em Houston. (UTHealth) e o Memorial Hermann-Texas Medical Center. Aproveite o tempo para obter todas as opiniões que você precisa e para conversar com todas as pessoas que você precisa, ele diz.

Embora você possa conhecer homens que fizeram (ou não) um bom desempenho após um diagnóstico de câncer de próstata, tenha em mente que a sua situação poderia ser totalmente diferente

“O câncer de próstata representa um espectro de doença”, explica Peter Carroll, MD, MPH, professor e presidente do departamento de urologia da Universidade da Califórnia, em San Francisco (UCSF). “Nem todos [cânceres de próstata] são os mesmos, e nem todos precisam do mesmo tipo de tratamento.”

Ele aconselha as pessoas a “não se apressar em tomar decisões sobre tratamento” e acrescenta que “muito, muito poucos cânceres de próstata requerem urgência”. tratamento. ”

1. Pergunte estas questões-chave sobre o seu câncer

A primeira dica é ser educado. Dr. Carroll recomenda a busca de opiniões multidisciplinares de profissionais experientes.

Ao falar com seu médico, é uma boa idéia ter outras pessoas na sala com você. Amigos e familiares podem criar uma equipe de apoio que é frequentemente útil, explica Carroll, já que “as pessoas ouvem coisas diferentes e tendem a fazer perguntas diferentes”.

Dr. Canfield acrescenta que tomar notas ao revisar informações na web também é importante porque “você vai ver tantas coisas que podem ou não se aplicar ao seu câncer específico; é tão comum esquecer o que você ia perguntar ao médico. ”

Para começar, Carroll sugere as seguintes perguntas, que podem ajudá-lo a chegar ao âmago da sua situação.

Quão agressivo é o meu câncer?

• Na maioria dos casos, o câncer de próstata cresce lentamente; no entanto, alguns homens podem ter formas mais agressivas. Existem muitas maneiras de avaliar isso. Seu médico pode usar o escore de Gleason, que, segundo a Fundação do Câncer de Próstata, é uma soma de dois escores que varia de 2 a 10, sendo 10 o mais agressivo. A maioria dos homens diagnosticados com câncer de próstata tem uma pontuação de 6 ou 7. Outra abordagem para avaliar a agressividade do câncer é a pontuação de Avaliação de Risco de Próstata de Câncer (CAPRA), que foi desenvolvida na UCSF. Imaging?
• Testes e procedimentos projetados para ver exatamente onde o câncer está em seu corpo estão ficando mais sofisticados e precisos no estadiamento do câncer. Eles incluem ressonância magnética (MRI), tomografia computadorizada (TC) e topografia eletrônica de pósitrons (PET). Canfield observa que "é importante ser diagnosticado em algum lugar que tenha acesso à mais nova tecnologia em imagens". Ele diz que a biópsia de fusão por ressonância magnética é uma das mais novas ferramentas que os médicos estão usando, e isso pode causar câncer com mais precisão. tumor avaliado usando medicina personalizada? Também conhecido como perfil genômico e testes genômicos, a medicina personalizada é uma abordagem relativamente nova que permite aos especialistas em câncer construir uma estratégia personalizada para o tratamento do câncer com base nas células do tumor da próstata obtidas durante uma biópsia. Aprender sobre as características únicas das células tumorais pode ajudar a prever como o câncer de próstata, em particular, pode responder a diferentes tratamentos.
• Outras ferramentas também estão disponíveis para avaliar sua doença e ajudar a prever resultados prováveis ​​de diferentes tratamentos. Por exemplo, ferramentas de previsão de câncer de próstata, chamadas nomogramas, estão disponíveis on-line através de instituições como o Memorial Sloan Kettering Cancer Center, em Nova York. 2. Considere todas as suas opções de tratamento

Uma pergunta importante a ser feita, diz Carrol, é “Preciso ser tratado?” Entre 20 e 40% dos cânceres de próstata encontrados em homens hoje são indolentes (causam pouca ou nenhuma dor), ele diz, e ou vai crescer lentamente ou não progredir muito de onde eles estão agora

Para muitos homens, uma abordagem chamada “vigilância ativa” no lugar do tratamento imediato é uma opção muito segura e bem testada. Esta pode ser uma boa escolha se o seu câncer não se espalhar, você for mais velho e seu escore de Gleason não for alto. A Fundação do Câncer de Próstata aponta que essa abordagem popular não deve ser equiparada a não fazer nada. Um monte de acompanhamento está envolvido na vigilância ativa quando é feito corretamente e com segurança

Se você precisar de tratamento além da vigilância ativa, Carroll recomenda que você pergunte ao seu médico:

Quais são

todos

• minhas opções de tratamento Se eu for tratado, o que posso esperar em termos de cura, sobrevivência e efeitos colaterais? Carroll observa que todos os tratamentos têm efeitos colaterais, e você deve compreendê-los bem antes de escolher qualquer abordagem de tratamento. Quanta experiência você tem nessas opções de tratamento?
• Em suas mãos, como homens como eu se saíram? em relação aos resultados discutidos? Como você avalia esses resultados?
• 3. Obtenha uma segunda opinião
• Pergunte ao seu médico sobre outros provedores ou centros para os quais você pode ir para obter uma opinião adicional. Se seu médico se recusar a isso, diz Carroll, você deve encontrar outro médico, que você pode encontrar em hospitais locais, clínicas e centros de câncer ou através de fontes como a Associação Médica Americana e a Sociedade Americana de Oncologia Clínica. O câncer de próstata pode ser tratado em excesso ou subtratada, diz Carroll. Especificamente, muitos com câncer de próstata avançado não recebem tratamento suficiente, e alguns homens com doença local recebem muito tratamento. Eduque-se sobre sua condição e obtenha o máximo de informações e opiniões de que precisa.

4. Encontre um médico que você gosta

Aproveite o tempo para encontrar um urologista com o qual você se sinta confortável. "Acredite ou não, você vai estar vendo o seu urologista por um longo tempo", diz Canfield, "então você deve encontrar alguém que se sinta o ajuste certo. Você deveria gostar dessa pessoa. Você deve confiar neles e sentir que eles vão ajudá-lo com o que quer que aconteça. ”

Nada é garantido, diz ele,“ mas pelo menos você pode confiar no fato de que seu médico estará disponível e lá para cuidar você - não importa o que aconteça. ”

5. Faça uma Movimentação de Estilo de Vida Inteligente

Uma dieta saudável, exercícios regulares e controle de peso são importantes para mantê-lo saudável através do tratamento do câncer de próstata e prevenir outras doenças que possam vir a envelhecer. Canfield, é que dieta e exercício ajudam o sistema imunológico - e o câncer de próstata parece ser um pouco afetado pelo sistema imunológico. Um estilo de vida saudável certamente não pode prejudicar seu prognóstico, e pode ser útil.

Aqui estão algumas recomendações específicas de dieta da UCSF:

Coma uma variedade de vegetais, incluindo tomates cozidos (que contêm o antioxidante licopeno) e vegetais crucíferos como brócolis e repolho, que alguns estudos sugerem que podem reduzir o risco de desenvolver câncer de próstata agressivo.

Evitar carnes processadas e aves. Em vez disso, escolha fontes de proteína mais saudáveis, incluindo salmão e outros peixes que contenham ácidos graxos ômega-3.

Concentre-se em boas gorduras. Em vez de frituras e gorduras saturadas, procure por azeite de oliva, nozes e outras fontes de gordura vegetal.

Obtenha bastante cálcio de fontes com baixo teor de gordura, como leite desnatado, vegetais como couve e espinafre, e alimentos fortificados como cereais integrais e leites de soja ou nozes

• Além do que você come, procure atividade física vigorosa por pelo menos 30 minutos nos dias em que estiver se sentindo bem, mantenha um peso saudável e não fume.
• 6. Obter apoio emocional
• O câncer de próstata pode ter um grande impacto em muitos aspectos de sua vida, incluindo sua vida sexual e sua situação financeira, e também pode fazer você se sentir muito sozinho.
• Lembre-se: pedir ajuda é um sinal de força. Você pode optar por envolver seu cônjuge ou parceiro nos seus cuidados, um filho adulto, um irmão ou um amigo próximo. Para outras fontes de apoio, consulte o seu médico ou enfermeiro para obter ideias, procure grupos de apoio que se encontrem on-line ou localmente e explore recursos como a Fundação do Câncer de Próstata.

7. Permaneça Positivo

Sua dica final é nunca desistir. Novas e mais precisas ferramentas e tratamentos de diagnóstico estão surgindo no pipeline. Continue a trabalhar com seu médico para monitorar sua condição e determinar o plano de tratamento correto para você

Reportagem adicional de Andrea Peirce