As alergias infantis não trazem apenas urticária e espirros - elas podem causar muito estresse também. Mas existem maneiras de ajudar a acalmar a ansiedade que muitas vezes acompanha a ocorrência de uma alergia quando criança.
Cerca de 8% das crianças hoje têm alergias alimentares, de acordo com a Food Allergy Research & Education. Se essas alergias forem graves, elas precisarão saber a gravidade de sua condição e o que pode acontecer se elas comerem ou entrarem em contato com a comida. No entanto, ao mesmo tempo, saber que existe a possibilidade de ter uma reação que ameace a vida pode deixar as crianças amedrontadas.
Crianças com alergias alimentares severas também podem enfrentar o ostracismo de seus colegas. "Se eles têm que comer em uma mesa separada no refeitório da escola, outras crianças vão vê-los como diferentes e potencialmente intimidá-los", diz Stanley Fineman, MD, um alergista com Atlanta Allergy & Asthma em Marietta, Geórgia, um professor adjunto na divisão de alergia pediátrica da Faculdade de Medicina da Universidade Emory e ex-presidente do Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia.
O medo e o bullying podem levar o seu filho a ter alergia, o que não é incomum, diz Jane Robinson, PhD, psicóloga pediátrica do Children's Hospital Colorado, em Aurora, e professora associada visitante da Escola de Medicina da Universidade do Colorado. "Eu vi crianças chegar ao ponto em que estão debilitadas por ele", diz ela.
Sinais de Ansiedade Alergia
Esteja ciente desses sinais em uma criança com alergias que poderiam sinalizar sofrimento emocional:
- Recusando-se a experimentar novos alimentos ou comer em qualquer lugar, exceto em casa
- Ler os rótulos dos alimentos até o ponto da obsessão
- Ter um "colapso" em situações em que ele não sabe o que está sendo servido. criança pode ter é do desconhecido ", Dr. Fineman diz.
- Não querendo ir para a escola ou para playdates depois da escola
- Tendo dificuldade em dormir à noite
- Experimentando problemas de barriga." Se você está recebendo um chame a enfermeira da escola regularmente de que seu filho está no consultório com dor de estômago, pode ser uma bandeira vermelha ”, diz Robinson.
Como ajudar uma criança com alergia
Experimente estas táticas para ajudar as crianças a lidar com ter alergias:
Capacite-os. Ajude-os a aprender as habilidades necessárias para administrar suas alergias e evitar alimentos problemáticos. Ensine-lhes o que procurar nos rótulos dos alimentos. Se eles tiverem idade suficiente, ensine-os a usar um auto-injetor de epinefrina em uma emergência. As crianças ficarão menos medrosas se souberem que medidas tomar para se manterem seguras e o que fazer no caso de uma reação alérgica grave.
Crie uma rede de apoio. Fale com a escola de seu filho, diz Robinson. Identifique uma pessoa segura, como um professor ou assistente de professor, a quem seu filho pode ir com algum problema de alergia. Isso ajudará a ansiedade fácil quando você não estiver por perto.
Seja um modelo positivo. As crianças aprendem com o comportamento de seus pais. Se você está ansioso, eles estarão ansiosos. Se você está confiante, eles também estarão. Robinson diz para não alarmar seu filho descrevendo suas alergias a outras pessoas negativamente, dizendo coisas como: “Meu filho pode morrer por comer isso.” Em vez disso, fale sobre os passos positivos que você toma para administrar as alergias.
Plano A festa das crianças pode ser assustadora para uma criança que não quer comer acidentalmente algo que possa ser prejudicial. Não diga ao seu filho que ele ou ela não pode ir a uma festa, Robinson diz, mas planeje uma estratégia Chame o pai / mãe anfitrião e pergunte se não há problema em mandar lembranças seguras para o seu filho e diga ao seu filho o que você fez. Mantenha um diário de “preocupações”. o seu filho deve expressar suas preocupações em um periódico.Exiba as inscrições no final de cada semana, ou mais frequentemente, se necessário.As preocupações podem não parecer mais tão importantes ou assustadoras, ou ver que elas foram tratadas com segurança podem ajudar a aliviar a ansiedade da criança. Apenas ouvindo e conversando com as crianças sobre suas alergias e validando sua concepção rns também pode ajudar, diz Robinson.
Role-play. “É sobre resolução de problemas positiva”, diz Robinson. Fale sobre possíveis cenários de perigo e como seu filho pode ou deve lidar com eles. Por exemplo: “A mãe de Billy fez bolinhos com amendoim. Veja o que você pode fazer para não ser exposto. Você precisa contar a um adulto ", e assim por diante.
Trabalhe com um psicólogo pediátrico. Se a ansiedade estiver tomando conta da vida do seu filho, converse com um psicólogo, que pode sugerir maneiras de lidar com relaxamento, respiração profunda O apoio e a orientação de um profissional de saúde podem ajudar as crianças com alergias alimentares a serem vigilantes sem serem desnecessariamente restritivas, de acordo com um estudo publicado em dezembro de 2014 no Journal of Psychosomatic Research.
