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Se você tem asma, há uma ferramenta útil na ponta dos dedos: seu smartphone. "Os aplicativos podem fornecer vários recursos úteis no gerenciamento da asma", afirma Jonathan Parsons, diretor do Centro de Asma do Centro Médico Wexner da Universidade do Estado de Ohio, em Columbus. De fato, alguns podem ajudá-lo a rastrear seus medicamentos, gatilhos e sintomas - e organizá-los em um registro de fácil leitura que você pode mostrar ao seu médico.

"Os aplicativos de asma são amplamente disponíveis e são ferramentas úteis para especialistas em tecnologia. e as pessoas com inclinação de tecnologia ", diz Marilyn Li, MD, professor de alergia e imunologia no LAC + Departamento da USC Med + Peds da Universidade do Sul da Califórnia. Usar um aplicativo pode até melhorar o controle da asma e ajudá-lo a aprender mais sobre sua condição, de acordo com pesquisa publicada na edição de julho-agosto de 2016 do Jornal de Alergia e Imunologia Clínica: na prática . em como nossos especialistas em asma falam sobre os melhores aplicativos para gerenciar sua asma …

AsmaMD

Dr. Li gosta do AsthmaMD (gratuito; iPhone, Android), que também é compatível com o medidor de pico de fluxo AsthmaMD. Criado por um médico da Faculdade de Medicina da Universidade da Califórnia, em São Francisco, o aplicativo rastreia medicamentos, fatores desencadeantes da asma e seu plano de ação. Ele até mapeia sua atividade de asma em um gráfico colorido e fácil de ler. Seu diário de asma e gráfico podem ser compartilhados com seu médico e adicionados aos seus registros médicos, e você também pode optar por anonimamente fornecer seus dados para os pesquisadores de asma que estão estudando a condição.

Asma Buddy

Desenvolvido pela National Asthma O Council Australia, Asthma Buddy (gratuito; iPhone, Android) lembra você de tomar seus medicamentos para asma todos os dias, permite que você registre um plano de ação (que você pode enviar por e-mail ao seu médico) e permite rastrear quaisquer alterações nos sintomas. Ele também apresenta instruções de primeiros socorros que podem ajudá-lo a passar por uma emergência. Ótimo para pacientes com asma ou pais de crianças com asma, inclui informações educativas, como vídeos sobre como usar um inalador corretamente.

asthmaTrack

Parte diário da asma, parte coletor de informações, asmaTrack (US $ 2; iPhone) permite que você registre seus sintomas e doses de medicação, e crie gráficos de sua atividade de asma que você pode enviar diretamente para o seu médico. Além disso, é totalmente personalizável, para que você possa incluir as informações importantes para você. (Por exemplo, se você tem vários membros da família com asma, ele permite criar vários perfis e rastrear todas as informações dentro de um único aplicativo.)

Ajude-me com inaladores

Ajude-me com inaladores (US $ 1; iPhone) fornece fotos de medicamentos para asma e instruções em inglês e espanhol sobre como (e quando) tomá-las. "Esta pode ser uma das características mais importantes", diz Parsons, como "os pacientes muitas vezes esquecem qual inalador tomar" e quando tomá-lo. Seguir as instruções passo-a-passo pode ajudá-lo a entregar a medicação em seus pulmões corretamente

AsthmaCheck

O AsthmaCheck (gratuito; iPhone, Android) fornece notificações sobre medicina, leituras de pico de fluxo e alertas quando você está com pouco remédio para asma e também fornece uma verificação de cinco pontos para seus sintomas de asma. e rastreia comportamentos que podem afetar sua asma, como exercícios físicos e tabagismo Bônus: permite que você escolha visualizar sua asma em dados, diário, gráfico ou formulário de lista

Hélice

Li gosta do aplicativo Hélice ( grátis; iPhone, Android) porque envia alertas ao seu médico e familiares quando os sintomas da asma pioram, além de rastrear onde e quando você usou o inalador e sua "Daily Asthma Forecast" alerta para problemas de qualidade do ar e outros fatores desencadeantes da asma. O aplicativo funciona sozinho ou em conjunto com o sensor da hélice, que se conecta ao seu inalador e controla a quantidade de medicação que você está tomando.

Apps infantis

Gerenciar a asma pode ser difícil para as crianças, mas esses aplicativos podem facilitar as coisas (e talvez até um pouco mais divertidas). "Existem aplicativos para crianças que ensinam as crianças sobre asma e gatilhos", diz Li. Ela gosta de Wizdy Pets (grátis; iPhone, Android), com seu adorável dragãozinho, e Huff & Puff (US $ 8; iPhone, Android), que tem vídeos, questionários e jogos que ajudam as crianças a se sentirem mais confortáveis ​​com a asma. "Procure por informações apropriadas à idade, um plano de ação de asma incorporado e um que possa ajudá-lo a se comunicar melhor com seus provedores de saúde", sugere Li.

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