P: Já ouvi falar sobre o ABC do tratamento do diabetes. O que são e por que são importantes?
R: A chave para o controle do diabetes tipo 2 e viver com boa saúde é reduzir o risco de complicações relacionadas ao alto nível de açúcar no sangue. Muito poucas pessoas realmente morrem de diabetes, mas elas sucumbem às complicações do diabetes, o resultado do alto nível de açúcar no sangue assume as artérias e veias - o sistema vascular e circulatório do corpo. Pessoas com diabetes têm um risco aumentado de doença renal e complicações cardiovasculares, como ataque cardíaco e derrame. Controlar seus ABCs - seus níveis de A1C, pressão arterial e colesterol - é a melhor maneira de reduzir o risco dessas complicações.
"A" significa A1C. É muito importante conhecer e controlar sua hemoglobina A1C ( também conhecido simplesmente como A1C). O A1C é um teste realizado a cada três meses que mede seu nível médio de açúcar no sangue, incluindo todos os níveis altos e baixos, durante o período de três meses, expresso em porcentagem. Muitos estudos de pesquisa mostraram que a manutenção de um nível de A1C inferior a 7,0% reduz muito o risco de complicações vasculares e neurológicas do diabetes. Um nível de A1C de 7,0 por cento indica um açúcar no sangue em torno de 150 mg / dl.
"B" significa a pressão arterial. O controle da pressão sangüínea é crucial para proteger a saúde do coração. Com ou sem diabetes, a pressão alta pode causar complicações cardiovasculares significativas, como um derrame ou um ataque cardíaco. A pressão alta combinada com os efeitos do diabetes é um golpe duplo. O alvo para a maioria das pessoas com diabetes é uma pressão arterial abaixo de 140/80 mm Hg.
Controlar a pressão arterial também pode ajudar a preservar a saúde dos olhos e dos rins - órgãos do corpo que podem ser danificados pelos vasos sanguíneos. causada por pressão alta. Um teste para o nível de microalbumina - uma proteína do sangue - na sua urina pode ajudar a detectar sinais precoces de doença renal.
"C" significa colesterol. O colesterol é uma substância cerosa no sangue. Altos níveis de colesterol podem aumentar o risco de ataque cardíaco, derrame e outras complicações graves. Para a maioria das pessoas com diabetes, os níveis de colesterol LDL (“ruim”) devem estar abaixo de 100 mg / dl ou 70 mg / dl, dependendo dos fatores de risco. O seu médico dir-lhe-á qual o número que se aplica no seu caso. Se você tem colesterol alto, além de fazer mudanças no estilo de vida saudável, também pode precisar tomar uma estatina - um remédio para baixar o colesterol. O efeito que as estatinas têm nas paredes arteriais e na inflamação também pode reduzir significativamente o risco de ataque cardíaco ou derrame cerebral.
Dieta, exercício, controle de peso e estilo de vida saudável são importantes para controlar seus ABCs. Estar ciente das diretrizes médicas e parâmetros derivados de pesquisas baseadas em evidências também é crucial para se viver com diabetes. Isso pode envolver tomar medicamentos para controlar o açúcar no sangue, a pressão arterial ou o colesterol. Além disso, alguns médicos recomendam uma aspirina diária. Converse com seu médico sobre suas opções de tratamento, bem como sobre mudanças de estilo de vida que você pode fazer para administrar melhor o diabetes tipo 2.
