A faculdade é muitas vezes referida como os melhores anos da sua vida, mas muitos estudantes universitários sofrem de depressão grave e até mesmo pensam em suicídio. Considere estas estatísticas:
- Até 10% dos alunos que atendem aos critérios para depressão clínica consideraram seriamente o suicídio.
- O suicídio é a segunda causa mais comum de morte entre estudantes universitários. O suicídio é mais comumente causado por depressão não tratada.
- A cada 2 horas e 12 minutos, alguém entre 15 e 24 anos morre de suicídio.
- De cada 100.000 estudantes universitários, uma média de 7,5 comete suicídio a cada ano.
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Suicídio universitário: os sinais de alerta
Algumas pessoas podem realmente estar gritando por ajuda, mesmo que não estejam vocalizando o que estão pensando. Os sinais típicos de depressão incluem:
- Dificuldade em lidar com trabalhos escolares
- Desinteresse em atividades que costumavam ser desfrutadas
- Mudanças no sono e hábitos alimentares
- Falta de energia ou sensação de esgotamento
- Explosões emocionais, do choro ao ser facilmente irritado
Comportamento autodestrutivo, abuso grave de substâncias, mudanças nos relacionamentos - particularmente promiscuidade sexual - são todos sinais de depressão grave e pensamentos suicidas potenciais que podem não ser tipicamente reconhecidos.
Esse tipo de comportamento "pode ser racionalizado como uma coisa normal, mas na realidade é um sinal de alguém que está preso em desesperança, desespero e problemas de auto-estima ", diz Kaveh Zamanian, PhD, um psicólogo clínico e proprietário da East End Psychological Associates em Louisville, Ky. "Certamente o sinal mais óbvio é qualquer declaração de desesperança e pensamentos de suicídio. Às vezes as pessoas dizem isso para minimizá-lo ou em tom de brincadeira. Minha tendência é levar isso a sério."
Qualquer menção a todos de suicídio exige atenção imediata. Não perca tempo pensando se o seu amigo é real ou pensando se ele iria passar por isso. Se ele mesmo menciona, independentemente de se ele iria seguir através, ele está pedindo ajuda.
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Suicídio Colégio: Como obter ajuda
Se você é o indivíduo Se você tiver esses sintomas ou estiver testemunhando um amigo próximo, é essencial obter ajuda agora .
Falar com um profissional de saúde mental ou conselheiro é um ótimo primeiro passo, diz Zamanian. Eles são treinados para ajudar os alunos nessa situação. Você também pode ir ao seu consultor residente ou supervisor de andar em seu dormitório.
"Problemas de saúde mental têm aumentado", diz Zamanian. Portanto, os centros de aconselhamento universitário estão se tornando mais bem equipados para lidar com essas situações de risco de vida. Eles podem oferecer exames suicidas e acompanhamento com intervenções apropriadas.
"Se você está em dúvida, eu acho que você deve receber uma consulta de alguém", diz Zamanian. Você também pode executá-lo por amigos - se você for suspeito, é provável que eles também sejam. Fale com eles sobre suas preocupações e veja a perspectiva deles. Eles podem lhe dar a confiança de que você precisa para abordar seu amigo ou obter ajuda. Quando se trata de entrar em contato com membros da família, diz Zamanian, as coisas ficam um pouco mais complicadas. Se você não conhece a situação da família, envolver parentes pode não ser de muita ajuda
Um simples pensamento ou uma declaração passageira sobre o suicídio é um pedido de ajuda. Esteja atento, ouça e obtenha a ajuda necessária.
