Para muitos estudantes que vão para a faculdade pela primeira vez, as maiores preocupações são chegar na aula na hora certa e fazer novos amigos. Mas aqueles estudantes com alergias graves também devem considerar como evitar reações alérgicas com risco de vida.
Isso pode ser particularmente assustador para os estudantes que podem estar sozinhos e responsáveis por administrar suas alergias sozinhos pela primeira vez.
"Os estudantes universitários estão expostos a tantos gatilhos potenciais entre os refeitórios e dormitórios", diz Neeta Ogden, MD, um alergista e imunologista de adultos e pediátricos em Nova York e um porta-voz do Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia . E ela diz que encontrar a solução certa pode ser complicado, porque os alunos não querem ser tratados de maneira diferente por causa de suas alergias.
Para evitar que se sinta isolado ou sobrecarregado com o manejo de alergias por conta própria, há várias etapas em adultos jovens. com alergias graves pode levar para capacitar-se. Esta lista de verificação pode ajudá-los a se preparar para a vida longe de casa.
1. Assuma o controle enquanto estiver em casa.
Os pais devem entregar as rédeas aos filhos e responsabilizá-los pela leitura dos rótulos dos alimentos, uso de medicamentos e monitoramento dos sintomas enquanto as crianças ainda moram em casa. O Dr. Ogden diz que esse processo deve começar muito antes do primeiro dia de faculdade. "Os pais que esperam até que seu filho esteja saindo para a faculdade estão fazendo um desserviço aos seus filhos", diz ela.
2. Fique no radar do administrador.
Mesmo antes de um aluno sair para o campus, entre em contato com o departamento de deficiências da escola para informar aos funcionários sobre as alergias do aluno e fornecer qualquer documentação que possa ser necessária. Também é uma boa idéia que os alunos entrem em contato com o reitor, o diretor de serviços de alimentação e outros funcionários do campus que podem ajudar a desenvolver um plano para reduzir o risco de exposição a alérgenos.
3. Encontre médicos locais
É importante que os alunos se conectem com um médico e um alergista perto do campus e compartilhem seu histórico médico com antecedência. "Qualquer alergista seria mais do que feliz em falar com outro alergista em uma cidade universitária, especialmente se a possibilidade de anafilaxia está envolvida", diz Ogden.
4. Considere casas e opções de alimentação mais saudáveis.
"Descubra se os alunos precisam morar no campus e comer nos refeitórios", diz Ogden. Em vez de morar em um dormitório com áreas de convivência comunitárias, os alunos com alergias graves podem morar em um apartamento dentro ou fora do campus, dando-lhes mais controle sobre os alérgenos em seu ambiente. Os alunos também devem perguntar se podem cozinhar suas próprias refeições em vez de comprar um plano de refeições.
Os alunos devem descobrir como podem confirmar os ingredientes dos alimentos servidos no campus e tentar evitar as refeições mais movimentadas da lanchonete, quando a exposição a um alérgeno pode ser mais provável de ocorrer
Além disso, os alunos podem perguntar sobre quaisquer acomodações especiais que a escola possa oferecer para pessoas com alergias, como salões de jantar sem amendoim. Algumas faculdades não permitem que calouros estacionem carros no campus, então descubra se há uma isenção para estudantes com alergias graves que precisam de maior acesso a recursos fora do campus.
5. Obter o leigo da terra
Aprender onde encontrar restaurantes antialérgicos e lojas de produtos naturais, assim como o hospital mais próximo e outros recursos locais podem ajudar os estudantes a ganhar algum controle em um novo ambiente. Quando escolhas saudáveis são mais fáceis e mais acessíveis, os alunos com alergias podem sentir menos pressão e ansiedade. Esse processo deve começar muito antes de os alunos aparecerem no campus. "Comece a explorar a área ao redor do campus em junho e julho", aconselha Ogden.
6. Prepare-se para o inesperado
Alunos com alergias graves devem sempre usar algum tipo de identificação médica de emergência, como uma pulseira. Eles também devem levar seu cartão de seguro, plano de ação de alergia de emergência e um auto-injetor de epinefrina pré-preenchido que é usado para tratar anafilaxia.
7. Não guarde segredos
Os estudantes não devem hesitar em dizer aos amigos, colegas de quarto, professores e outros supervisores sobre suas alergias e como reconhecer uma reação alérgica, especialmente anafilaxia. Ogden diz que querer esconder uma alergia por causa de sentimentos de insegurança pode ter consequências perigosas, até fatais. “É quando as crianças podem ter problemas e onde o comportamento arriscado pode começar”, diz ela. "Eles podem tentar comer o que todo mundo está comendo. Para aqueles que vivem com alergias severas, é um grande desafio em termos do que pode acontecer."
Fazer algumas pesquisas e estar preparado antes do início do semestre pode ajudar a facilitar a transição para a faculdade. e capacitar seu filho a lidar com alergias por conta própria.
