Prós e contras: apoiar os entes queridos com diabetes

Família e amigos podem ser linhas de vida para pessoas que vivem com diabetes - eles podem ajudar ou apoiar no momento certo. Estudos mostram que as pessoas são capazes de gerenciar melhor seu diabetes quando têm apoio de pessoas queridas. Isso os ajuda a saber que eles não estão passando por isso sozinhos.
Mas pode ser difícil para os entes queridos que querem oferecer apoio ao diabetes saber a diferença entre ser útil e ser um chato. "Muitas vezes há uma linha muito tênue entre empurrar e importunar", diz Lawrence Perlmuter, PhD, um psicólogo da Universidade Rosalind Franklin de Medicina e Ciência, em North Chicago.

Interesse no diabetes de seu ente querido, seja diabetes tipo 1 ou diabetes tipo 2, é uma coisa; assumir o controle é outro. "Se você está constantemente dizendo a eles o que fazer ou repetidamente admoestando-os, eles vão ver isso como um desafio ao seu controle", diz Perlmuter. Uma atitude de take-charge raramente é o tipo de diabetes que o seu ente querido está procurando.

Aqui estão alguns prós e contras de fornecer suporte para diabetes que funcione para todos.

Não tome quando oferecer Diabetes Help

Não brinque de médico

• A não ser que o diabetes seja o seu campo, você não deve dar aconselhamento médico, especialmente se não for solicitado. Você pode querer dizer bem, mas muitas crenças populares sobre diabetes estão desatualizadas, e você poderia estar oferecendo maus conselhos. Não traga outras pessoas que você conhece.
• Talvez sua avó tivesse diabetes tipo 2 e ficasse cega. Talvez a sogra do seu amigo tivesse diabetes tipo 1 e acabasse com doença renal. Embora você possa conhecer muitas pessoas com diabetes, não ajuda alguém tentando controlar o diabetes a ouvir histórias de horror de outras pessoas. Não fique olhando.

• Pessoas com diabetes têm que picar os dedos para testar o nível de açúcar no sangue. . Aqueles que tomam insulina podem ter que se dar injeções de insulina. Se o sangue e as agulhas o deixarem enjoado, não fique horrorizado - afaste-se. Pode ser bastante difícil em pessoas com diabetes que tenham que se manter rotineiramente sem se sentirem como se estivessem sendo observadas. Não seja indelicado.
• Você pode pensar em um comentário como: “Veja da seguinte maneira: poderia ser pior; você pode ter uma doença fatal ”oferece conforto. Mas, na realidade, esse não é o tipo de garantia que fará alguém se sentir melhor, diz William Polonsky, PhD, do Behavioral Diabetes Institute em San Diego. É uma observação impensada porque implica que a diabetes não é séria. Tanto o diabetes tipo 1 quanto o diabetes tipo 2 devem ser levados muito a sério para que as complicações possam ser controladas e evitadas. Não dê ordens.

• Você não é a polícia do diabetes, diz Polonsky, e você não Não quero fazer o seu amado com diabetes se sentir como um criminoso quando ele ou ela não obedecer. Você pode fazer sugestões ou recomendações, mas certifique-se de que elas não sejam nada mais do que isso. Suporte ao Diabetes

Reconheça que o controle do diabetes é trabalho.

• Pessoas com diabetes tipo 1 ou tipo 2 devem trabalhar em administrando-o o tempo todo, observando o quanto eles comem, monitorando o nível de açúcar no sangue, tomando remédios, praticando exercícios regulares e não se estressando demais. Não é um trabalho simples ou que nunca termina. Diga ao seu ente querido que você entende que o controle do diabetes é um trabalho em tempo integral - e que você reconhece e aprecia o quanto ele ou ela trabalha para lidar com isso. Ofereça-se para ser um amigo do diabetes.
• parte do gerenciamento do diabetes está fazendo escolhas saudáveis ​​no estilo de vida. Ofereça-se para se juntar ao seu amigo ou parente para uma caminhada ou um jogo de tênis. Sugira ir a um restaurante que oferece uma boa seleção de refeições saudáveis ​​e saborosas. Lembre-se que quando você faz essas mesmas escolhas de estilo de vida saudável, você se beneficia também. Pergunte como você pode ajudar.
• Não tente ser um leitor de mentes, diz Polonsky. Não assuma que você sabe. Em vez disso, peça detalhes que sejam significativos e, em seguida, faça-os. Você pode sugerir idéias - “Eu poderia levá-lo ao seu médico” ou “Eu posso preparar um jantar saudável”, por exemplo. Mas verifique primeiro para ter certeza de que é isso que a pessoa quer. Mostre que você se importa.
• Dizer a alguém de quem você gosta é bom, mas mostrar que a preocupação é mais poderosa. Mostre-lhe cuidado com um abraço ou uma nota encorajadora, ouvindo realmente as preocupações da pessoa, aprendendo sobre diabetes e fazendo coisas juntos que ambos gostam. Siga esses prós e contras para oferecer apoio construtivo aos seus entes queridos. e certifique-se de manter as linhas de comunicação abertas. Pergunte-lhes diretamente sobre as maneiras pelas quais você pode oferecer mais ajuda e leve esse feedback para o coração.