O jejum pode ser um desafio para qualquer um, mas pode ser especialmente difícil para alguém com diabetes. Como qualquer diabético sabe, o sucesso do tratamento do açúcar no sangue depende de refeições saudáveis consumidas em intervalos regularmente espaçados. Então, o que acontece quando uma ou mais refeições precisam ser ignoradas por razões religiosas ou por causa de um procedimento médico ou odontológico?
A situação de cada indivíduo é diferente, então a consulta com seu médico é crucial. Dito isto, há algumas diretrizes gerais que podem ajudar quando se trata de jejum com diabetes.
Diabetes e Jejum: O Tipo Importa?
Se você tem diabetes tipo 1 ou tipo 2, o jejum precisa ser abordado com cuidado . "O jejum deve ser raro se você tem diabetes porque um indivíduo com tipo 1 ou tipo 2 em medicação oral pode experimentar hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue)", diz Amy Kranick, um educador certificado em Diabetes Care Club em Nashville, Tenn. baixos níveis de açúcar no sangue incluem convulsões, coma ou até morte se não forem tratados
Por outro lado, dependendo do indivíduo, o jejum sem o uso de insulina pode resultar em açúcar elevado no sangue ou cetoacidose diabética (uma grave complicação do diabetes acúmulo de ácidos chamados cetonas). A desidratação é outro medo se os fluidos são evitados durante o jejum.
Diabete e Jejum: a razão faz a diferença?
Dito isto, as pessoas com diabetes podem querer ou precisar jejuar por uma variedade de razões, e o A duração do jejum pode afetar as ações que você precisa realizar. Aqui estão alguns exemplos:
- Razões religiosas. Algumas pessoas com diabetes podem querer jejuar para observâncias religiosas, como o Yom Kippur ou o Ramadã. Dada a natureza arriscada do jejum com diabetes, isso não é necessariamente uma boa ideia. "Tanto o judaísmo quanto o islamismo têm diretrizes que isentam as pessoas que serão afetadas pelas conseqüências nocivas à saúde por meio do jejum", diz Toby Smithson, RD, educador certificado em diabetes em Buffalo Grove, Illinois, e porta-voz da American Dietetic Association. "Na religião judaica, é considerado uma mitsvá (uma boa ação) se for preciso comer por motivos de saúde."
Se você está determinado a jejuar, consulte o seu médico ou educador sobre diabetes para colocar um plano em prática. pelo menos um mês ou dois antes do jejum real. A dosagem da medicação deve ser discutida, bem como com que freqüência testar o açúcar no sangue e o que fazer se o nível de açúcar no sangue estiver muito baixo ou muito alto.
Lembre-se também de que o jejum em si pode não ser o único problema plano para. O momento da medicação também é importante. "Durante os jejuns religiosos você pode comer uma refeição em vários momentos (antes do amanhecer ou do entardecer), o que pode afetar quando você precisa tomar insulina ou medicação oral para controlar o açúcar no sangue", diz Megan Robinson, MS, RD, um educador certificado em diabetes no Hospital Infantil da Filadélfia
- Exames médicos ou procedimentos Algumas vezes, o jejum é inevitável, como no caso de procedimentos médicos ou cirúrgicos e certos testes de laboratório. "Esse tipo de jejum é de curto prazo e apresenta um risco muito menor do que um jejum prolongado, como o Ramadã", diz Constance Brown-Riggs, RD, educadora certificada em diabetes com consultório particular em Massapequa, Nova York, e autora de O Guia Africano Americano para Viver Bem com Diabetes . "O seu prestador de cuidados de saúde dará instruções específicas com base no tipo de teste e na forma como a sua diabetes é gerida." Além disso, tente agendar sua consulta o mais cedo possível pela manhã para evitar um jejum mais longo, e levar comida para você comer assim que o procedimento estiver completo e você estiver liberado para comer.
Mantenha-se seguro durante o jejum com o diabetes
Em última análise, seja qual for o motivo, o conselho mais importante é o de rápida inteligência. "Conheça os sinais e sintomas de hiperglicemia e hipoglicemia", diz Brown-Riggs. "Interrompa o jejum imediatamente se os níveis de glicose no sangue excederem 300 mg / dl ou caírem abaixo de 70 mg / dl."
Mais maneiras de se proteger durante o jejum:
- Aprenda o tratamento adequado para níveis baixos ou altos de açúcar no sangue, incluindo o uso de comprimidos de glicose, gel de glicose ou injeções de glucagon.
- Durante o jejum, teste seus níveis de glicose no sangue com mais frequência.
- Use um bracelete de identificação de alerta médico para diabetes
- Mantenha as informações de contato de emergência onde outras pessoas possam encontrá-lo
Por fim, não faça nada sem antes consultar seu médico ou educador em diabetes.
