Você não quer comer. Você deita na cama por horas com sua mente correndo. Você parece incapaz de fazer qualquer uma das coisas que você sabe que precisa fazer, desde consultas médicas regulares até tomar seus medicamentos para o HIV.
Esses sintomas podem parecer normais após um diagnóstico de HIV. No entanto, embora essas reações sejam comuns, elas também são sinais de depressão - uma condição mental que pode rapidamente ter um grande impacto em sua doença física.
A relação entre HIV e depressão é objeto de muitas pesquisas. "Há estudos que citam taxas muito variáveis de depressão em pessoas com HIV", diz Karl Goodkin, MD, PhD, diretor de pesquisa clínica no departamento de psiquiatria e neurociência comportamental do Centro Médico Cedars-Sinai e professor do departamento de psiquiatria e ciências bio-comportamentais na Universidade da Califórnia, Los Angeles. "As taxas de depressão podem estar entre 20 e 60%."
Quaisquer que sejam as estatísticas atuais, a depressão em pessoas com HIV é de grande preocupação porque pode afetam tanto a vida diária do paciente quanto a progressão do HIV para a AIDS.A depressão pode afetar negativamente a função do sistema imunológico, o relacionamento com os outros e a satisfação geral com a vida.
Conhecer os sinais de depressão
Nas pessoas com o HIV - como em pessoas com outras condições médicas - a depressão tende a ser subdiagnosticada e subtratada, diz Goodkin Aqui estão os sinais de alerta que indicam que você deve ser avaliado Press:
- Sentindo-se sempre triste ou sem sentir nenhuma emoção
- Sentindo-se excessivamente cansado ou lento
- Dormindo demais ou tendo dificuldade para dormir
- Incapacidade de concentração, atenção e tomada de decisões
- Incapacidade encontrar prazer em atividades que você gostava
- Sentir-se culpado
- Não ter apetite e perder peso, ou comer demais e ganhar peso
- Sentir-se sem esperança ou sem valor em sua situação
- Sentimento geral de letargia e lentidão
- Pensando em suicídio
Depressão e HIV ajudam
Goodkin diz que existem formas eficazes de tratar a depressão junto com o HIV. Ele enfatiza o valor de se trabalhar com um psiquiatra com experiência no tratamento do HIV, porque medicamentos para depressão podem interagir com alguns medicamentos comuns para o tratamento do HIV, incluindo medicamentos antirretrovirais. Além disso, se a depressão não for controlada, você pode esquecer ou até se recusar a tomar seus medicamentos para tratamento do HIV, deixando-o mais vulnerável aos efeitos do vírus.
Embora alguns pacientes vejam álcool ou drogas como um meio de escapar da depressão e da vida. HIV, abuso de substâncias pode agravar a depressão. Buscar um tratamento eficaz contra a depressão pode evitar que você se medicue com drogas e álcool, o que também pode agravar o HIV.
Outro motivo para discutir depressão potencial com sua equipe médica é obter um diagnóstico preciso para garantir a depressão e não a depressão. outra condição médica está na raiz dos seus sintomas. Além de iniciar um plano de tratamento apropriado, seu médico também pode recomendar mudanças no estilo de vida que podem ajudá-lo a combater a depressão e manter seu corpo mais saudável.
Gerenciando a depressão com o HIV
Há muitas maneiras de controlar a depressão quando você tem HIV, incluindo:
- Faça uma dieta saudável
- Mantenha uma rotina regular de exercícios
- Mantenha o estresse sob controle
- Crie um sistema de apoio
- Evite o uso de drogas e álcool
- Administre a dor crônica
Algumas pessoas O tratamento para o HIV pode considerar tratamentos naturais ou fitoterápicos, mas é importante trabalhar com seu médico para administrar sua depressão com segurança. Por exemplo, você não deve tomar a erva de São João para tentar controlar a depressão por conta própria porque este suplemento pode ter sérios efeitos negativos em pessoas com HIV.
Seu médico pode ajudá-lo a encontrar um tratamento eficaz para a depressão que não o faça. interferir com seus medicamentos para o HIV. Uma vez que você está sendo tratado para a depressão, você pode manter o controle de sua depressão, aderindo ao seu plano de tratamento e acompanhamento com seu médico regularmente.
