Quando você visita seu médico, uma medida de pressão arterial é um dos testes de rotina mais importantes que você terá.
A pressão arterial é a força. exercido pelo seu sangue contra as artérias. Enquanto seu coração bombeia, ele força o sangue através das artérias que levam o sangue por todo o corpo. As artérias continuam diminuindo de tamanho até se tornarem pequenos vasos, chamados capilares. No nível capilar, oxigênio e nutrientes são liberados do sangue e liberados nos órgãos.
Tipos de pressão arterial
Existem dois tipos de pressão arterial: Pressão arterial sistólica refere-se à pressão dentro das artérias quando o coração está bombeando; a pressão diastólica é a pressão dentro de suas artérias quando seu coração está descansando entre batimentos.
Quando suas artérias estão saudáveis e dilatadas, o sangue flui facilmente e seu coração não precisa trabalhar muito. Mas quando as artérias são muito estreitas ou rígidas, a pressão arterial aumenta, o coração fica sobrecarregado e as artérias podem ser danificadas
Medição da pressão arterial
A pressão arterial é medida com um instrumento chamado esfigmomanômetro. Primeiro, um manguito é colocado ao redor do braço e inflado com uma bomba até que a circulação seja interrompida. Uma pequena válvula desinfla lentamente a braçadeira, e o médico que mede a pressão arterial usa um estetoscópio, colocado sobre o braço, para ouvir o som do sangue pulsando pelas artérias. Aquele primeiro som de sangue correndo refere-se à pressão arterial sistólica; uma vez que o som se apaga, o segundo número indica a pressão diastólica, a pressão arterial do seu coração em repouso
A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mm Hg) e registrada com o número sistólico primeiro, seguido do número diastólico . Por exemplo, uma pressão arterial normal seria registrada como algo abaixo de 120/80 mm Hg.
As leituras da pressão arterial podem ser afetadas por fatores como:
- Tabagismo
- Café ou outras bebidas com cafeína
- A bexiga cheia
- Atividade física recente
A pressão arterial também é afetada pelo seu estado emocional e pela hora do dia. Uma vez que muitos fatores podem afetar as leituras da pressão sangüínea, você deve ter sua pressão sangüínea tirada várias vezes para obter uma medida precisa.
O que é pressão sangüínea normal?
Os especialistas consideram que a pressão sangüínea normal é menor que 120/80 mm Hg. Com base em dados populacionais, cerca de 42% dos adultos americanos têm pressão arterial normal. Em um ponto, a pressão arterial em ou acima de 120/80 e menor que 140/90 foi considerada normal a alta; esses números agora são considerados pré-hipertensos. Pressão arterial consistentemente igual ou superior a 140/90 é considerada pressão arterial alta ou hipertensão.
A pressão sanguínea sobe normalmente à medida que você envelhece e cresce. As leituras normais de pressão arterial para crianças são menores do que para adultos, enquanto as medidas de pressão arterial para adultos e adolescentes mais velhos são semelhantes.
A pressão arterial também pode ser muito baixa, uma condição denominada hipotensão. Hipotensão refere-se à pressão arterial menor que 90/60. Os sintomas de hipotensão incluem tonturas, desmaios e, às vezes, choque.
Verificação da pressão arterial em casa
Muitas pessoas podem aprender a controlar a pressão arterial em casa. Você pode comprar kits de pressão arterial que usem algemas ou tecnologia digital eletrônica em sua farmácia, em uma loja de suprimentos médicos ou em um revendedor on-line.
Como a pressão alta pode existir sem nenhum sintoma, é importante saber seus números. A hipertensão arterial pode causar derrame, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e insuficiência renal.
A verificação da pressão arterial é rápida, indolor e uma das coisas mais importantes que você pode fazer para melhorar sua saúde.
