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O clima mais quente é a estação das celebrações ao ar livre. Mas quando você, amigos ou familiares têm alergias sazonais, o pensamento de passar o tempo fora pode trazer visões de espirros e chiados, em vez de se divertir. Se você estiver realizando uma festa ao ar livre neste verão, aqui está o que você pode fazer para ter certeza de que um bom momento é tido por todos, mesmo com alergias sazonais:
Hora certa.
As contagens de pólen são mais altas no período da manhã. "planeje sua festa para o final do dia ou da noite", diz Flavia Cecilia Lega Hoyte, médica, alergista e imunologista e professora-assistente da National Jewish Health, em Denver.
Ou dê um passo adiante e tente segurar a sua festa. celebração em um dia que deve ter uma baixa contagem de pólen. “Existem sites que mostram alérgenos e suas estações”, diz Miriam K. Anand, MD, alergista da Allergy Associates & Asthma no Arizona e porta-voz da Allergy and Asthma Foundation Estes incluem o Pollen.com e uma página da Internet oferecida pela Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia. Deixe os convidados saberem com antecedência que a festa é ao ar livre.
Os medicamentos de alergia são mais eficazes quando você tomá-los antes de ter sintomas, diz Clifford Bassett, MD, fo e diretor médico da Allergy & Asthma Care, de Nova York, professor assistente clínico do departamento de medicina do NYU Langone Medical Center, em Nova York, e porta-voz da AAFA. Dizer a seus convidados que sua festa é ao ar livre lhes dá a oportunidade de tomar o remédio para alergia antes que eles cheguem. Ele também serve como um lembrete para eles trazerem medicamentos de emergência com eles, diz Michael Kaliner, MD, fundador do Instituto de Asma e Alergia, em Maryland, e um porta-voz da AAFA.
Diga-lhes para trazer seus óculos escuros também O uso de óculos de sol pode ajudar a reduzir, mas não impedir totalmente, que o pólen penetre nos olhos e os torne água e coceira, diz o Dr. Anand. Oversized ou wrap-around estilos são melhores, Dr. Bassett diz. "Algumas pessoas com alergias sazonais são sensíveis à luz solar, então óculos de sol podem ajudar desta forma também", diz o Dr. Kaliner. Considere ter alguns óculos de sol à mão para oferecer a qualquer hóspede que não venha preparado.
Mantenha sua grama curta. Remova as ervas daninhas, onde os gatilhos podem se esconder, antes do grande evento. Mow um dia ou dois antes da festa, não o dia de. "E use qualquer soprador bem antes da festa", diz Anand. "Eles podem levantar poeira e folhas mofadas."
Arrumar uma barraca. Ter uma barraca, uma área externa fechada ou um espaço interno onde os hóspedes Incomodada por pólen e outras pragas pode buscar refúgio, diz Dr. Hoyte. Ir para dentro de casa será importante para qualquer um que desenvolva um ataque de alergia apesar dos melhores esforços.Quando um ataque começou, um ambiente com ar condicionado é ideal, diz Kaliner. > Servir um menu apropriado
Pessoas com alergias sazonais podem sentir formigamento da boca ou coceira na garganta devido à síndrome de alergia oral, o que acontece depois de comer certas frutas, vegetais e nozes, de acordo com o American College of Asthma, Allergy. Os alérgicos ao pólen de bétula podem ter essa reação se comerem maçãs, amêndoas, cenouras, aipo, avelã, kiwi, pêssego, pêra ou ameixa.Uma alergia ao pólen de gramíneas pode levar a uma reação alérgica. Aipo, melões, laranjas, pêssegos e tomates. T pode causar síndrome de alergia oral para pessoas alérgicas ao pólen de ervas são bananas, pepino, melão, sementes de girassol e abobrinha. Essa reação cruzada ocorre entre as proteínas desses alimentos e os pólens, diz Bassett. Como anfitrião da festa, você pode evitar servir esses alimentos ou oferecer um prato ou dois sem eles. Como convidado da festa, você pode precisar evitar a bandeja vegetariana e qualquer aperitivo, prato principal ou sobremesa com esses ingredientes. Tornar um evento não-fumador
A fumaça pode ser irritante para pessoas com alergias, de acordo com a ACAAI. Mesmo que a festa seja ao ar livre, as pessoas que fumarem em qualquer lugar na vizinhança podem desencadear uma reação alérgica em participantes sensíveis e incomodar os hóspedes em geral. Com alguma premeditação e seguindo estes passos simples, você e qualquer convidado com alergias sazonais podem ter um ótimo tempo em sua festa ao ar livre.
