Se você é gravemente obeso e não conseguiu perder o peso através dos métodos tradicionais, a cirurgia bariátrica pode ajudá-lo. Mas apenas ter a cirurgia bariátrica não garante perda de peso bem-sucedida. Você também precisará estar ativamente e continuamente envolvido em fazer mudanças no estilo de vida que o ajudarão a tirar o peso e mantê-lo fora de prazo.
"Cirurgias para perda de peso (WLS) podem ser extremamente eficazes, e podem realmente melhorar a vida dos pacientes de uma forma muito dramática ", diz Philip Schauer, MD, diretor do programa de cirurgia bariátrica no Cleveland Clinic Bariatric e Metabolic Institute, em Ohio. "E estudos recentes [mostram que] pós-atendimento é muito importante", acrescenta.
Cirurgia Bariátrica: Preparando-se
Dr. Schauer diz que você precisará começar a fazer mudanças de estilo de vida bem antes de realmente fazer sua cirurgia para perda de peso.
"A maioria dos programas como o nosso passa de três a seis meses preparando pacientes [para cirurgia bariátrica]", observa ele. Esta fase de preparação envolve uma série de etapas, incluindo uma avaliação psicológica e educação nutricional e aconselhamento, explica Schauer. Aprender sobre algumas das mudanças de estilo de vida que você precisará fazer e começar a implementá-las em sua vida ajudará a prepará-lo para o que está por vir após sua cirurgia para perda de peso.
Cirurgia bariátrica: cuidados posteriores
Após o tratamento, a cirurgia dependerá em grande parte de qual tipo de cirurgia de perda de peso você teve. "Cada procedimento tem necessidades específicas", diz Schauer.
Por exemplo, se você tem um procedimento de bandagem gástrica, precisará de aconselhamento freqüente de sua equipe médica que se concentre em quão apertada sua banda deve ser, dependendo de seus sintomas. E se você tiver um bypass gástrico, um nutricionista precisará trabalhar junto com você, certificando-se de estar seguindo seu plano de dieta e tomando seus suplementos recomendados.
Em geral, sua equipe médica provavelmente recomendará o seguinte para maximizar suas chances de perda de peso bem sucedida e sustentada:
- Exercício regular. "Um traço comum que parece ser o mais valioso preditor de excelente sucesso [após a cirurgia para perda de peso] é o cumprimento de um programa de exercícios", diz Schauer . Schauer recomenda que as pessoas procurem 150 minutos de atividade aeróbica por semana - 30 minutos, cinco dias por semana, ou 40 minutos, quatro dias por semana. Pacientes de cirurgia bariátrica geralmente começam com um programa de caminhada e gradualmente desenvolvem uma caminhada mais rápida por períodos de tempo mais longos.
- Dieta saudável. "Há muito aconselhamento e reforço [dietético] feito em cada um dos pacientes. visitas de acompanhamento ", diz Schauer. Ele diz que os pacientes de cirurgia bariátrica são ensinados a evitar junk food, limitar os lanches entre as refeições e saber quando parar de comer.
- Suplementos. Como a cirurgia para perda de peso interfere na sua alimentação e talvez na digestão dos alimentos, pode estar associada à desnutrição e problemas de saúde associados, incluindo ossos frágeis e anemia. Portanto, é importante que você tome todos os suplementos que sua equipe médica recomenda.
- Visitas de acompanhamento. Participar de visitas de acompanhamento com sua equipe médica é uma parte essencial de sua cirurgia bariátrica após o tratamento. Schauer diz que os pacientes em seu programa retornam para visitas freqüentes durante o primeiro ano após a cirurgia, e depois anualmente
- Acompanhamento psicológico. Pacientes na clínica de Schauer consultam um profissional de saúde mental um mês após a cirurgia e, às vezes, mais tarde, quando necessário.
A cirurgia bariátrica é um tratamento muito eficaz para a obesidade grave, mas também é uma grande mudança em seu estilo de vida. Você precisará se comprometer com um estilo de vida novo e saudável por toda a vida para alcançar e manter sua perda de peso.
