Pode parecer que as mulheres não têm doenças cardíacas porque tendem a desenvolvê-las mais tarde na vida do que os homens, em grande parte devido aos efeitos protetores do estrogênio natural. . Enquanto as mulheres estão tendo ciclos menstruais regulares, elas desfrutam de um nível significativo, embora não absoluto, de proteção. O estrogênio produzido naturalmente está associado a níveis mais baixos de colesterol LDL ("ruim") e triglicerídeos e colesterol HDL ("bom") mais alto. Quando a produção de estrogênio de uma mulher cai aos quarenta e poucos anos, ela começa a perder sua vantagem hormonal. Durante décadas, os especialistas aconselharam as mulheres a fazerem terapia de reposição hormonal (TRH) para proteger seus corações e aliviar os sintomas da menopausa. e fortalecer seus ossos. As propriedades protetoras do coração do estrogênio pareciam tão promissoras que quase metade de todas as médicas na pós-menopausa recebeu TRH, uma taxa superior à do público em geral, segundo um estudo de 1997. Tudo isso mudou em 2002, quando resultados preliminares das mulheres Health Initiative, um programa de pesquisa de 15 anos, causou uma reviravolta dramática no pensamento sobre a TRH. Em comparação com mulheres que não tomaram TRH, as mulheres que tomaram Prempro, uma combinação de estrogênio e progestogênio, tiveram um surpreendente aumento de 29% nas mortes por doenças cardíacas, além de um aumento de 22% no total de doenças cardiovasculares. Estes resultados surpreenderam a comunidade de saúde e causaram uma grande confusão no público em geral.
Mas, como se vê, a história da HRT provavelmente está longe de terminar. Uma revisão e análise de muitos dos estudos sobre TRH publicados recentemente apareceu no
Journal of General Internal Medicine
. Os autores apontaram possíveis explicações para as disparidades entre os estudos de TRS observacionais anteriores de mulheres que haviam escolhido, em consulta com seus médicos, para estar em TRH e os mais recentes ensaios controlados. Um fator que parece ser importante é o momento em que a TRH é iniciada. Aquelas que começam mais tarde parecem ser mais propensas a sofrer ataques cardíacos do que aquelas que iniciam a TRH logo após a menopausa. Além disso, grande parte do aumento do risco parece ocorrer no primeiro ano de TRH e pode ser devido a uma tendência crescente de desenvolver coágulos sanguíneos no primeiro ano de uso da TRH. Eu gostaria de dar às mulheres um conselho mais definitivo sobre este assunto, mas neste momento a pesquisa é muito inconsistente. Se iniciar a TRH mais cedo após a menopausa e talvez em dosagens menores é mais seguro, é francamente desconhecido neste momento. Portanto, qualquer decisão sobre começar a TRH deve ser feita com o seu médico após uma cuidadosa revisão dos riscos e benefícios potenciais para sua situação particular História de JoAnne
"Sinto-me mais jovem agora do que há dois anos."
Tenho 85 anos e tenho hipertensão pulmonar (pressão alta nas artérias que irrigam os pulmões). Pode ser muito sério. Quando fui ver o Dr. Agatston há dois anos, não estava indo bem. Eu não podia atravessar a sala sem ficar sem fôlego. Eu estava com sobrepeso e me senti péssimo. Ele me colocou em uma dieta saudável e me disse para fazer algum exercício. Graças a isso, perdi 40 quilos. Eu respiro muito melhor agora e posso fazer muito mais coisas. Eu gosto de andar, mas não sou jovem. Eu vou para a academia três vezes por semana para andar na esteira e fazer a moto. Eu faço o máximo que posso. Quando me canso, paro, mas me sinto muito mais feliz e fico muito melhor.
Sinto-me mais jovem agora do que há dois anos. Eu costumava comer muito açúcar e muito lixo. Agora eu não como frituras e não como açúcar. Eu não guardo na minha casa. Se você me visitar e quiser açúcar, você tem que trazer o seu! Agora eu como muito canja de galinha com legumes frescos. Eu cuido de mim mesmo. Eu faço minhas próprias compras e faço minha própria comida. Eu ainda estou dirigindo. Eu nunca esperei chegar a esta idade. Mas aqui estou, graças a um ótimo estilo de vida.
Aprenda a comer para melhorar sua saúde.
