Encontrar a dieta correta deve ser parte de um plano de manejo para doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Uma dieta saudável pode ajudar as pessoas com DPOC a manter um peso ideal e manter os sintomas da DPOC sob controle, além de fornecer energia necessária. O truque é comer direito para evitar falta de ar durante as refeições.
DPOC: O impacto do peso corporal
Para pacientes com DPOC, manter um peso saudável é importante para controlar os sintomas.
"Se você está com sobrepeso, você tem que carregar mais do seu peso ", diz Barry Make, MD, co-diretor do programa de DPOC na National Jewish Health, em Denver, e professor de medicina na Universidade do Colorado. Ter mais peso para carregar pode aumentar a falta de ar, que é um dos principais sintomas da DPOC.
Com isso dito, é ainda mais crucial que os pacientes com DPOC não estejam abaixo do peso. "Estar acima do peso é ruim, mas estar abaixo do peso provavelmente é ainda pior em pacientes com DPOC", diz o Dr. Make. "Muitos pacientes com DPOC querem perder peso, mas dizemos a eles que não percam muito". De acordo com a Make, perder muito peso quando você tem DPOC está associado a um pior prognóstico ou pior perspectiva de longo prazo. Além disso, não pesar o suficiente pode reduzir sua energia, tornando difícil aderir ao seu plano de manejo da DPOC
DPOC: Dicas de nutrição
Converse com sua equipe médica sobre o plano de nutrição que é melhor para você. Eles podem recomendar que você consulte um nutricionista, que possa trabalhar com você para desenvolver um plano de refeições para atender às suas necessidades, bem como monitorar seu progresso ao longo do caminho.
Em geral, as pessoas que têm DPOC devem considerar o seguinte para manter um peso ideal:
- Monitor de calorias: Se você está acima do peso, pode perder peso comendo menos calorias. Mas não coma tão poucas calorias que você se sinta cansado e com fome o tempo todo. Se você precisa se concentrar em manter seu peso corporal, converse com sua equipe médica ou nutricionista sobre os alimentos que você deve comer para manter o peso.
- Evite dietas da moda: "As dietas da moda não são apropriadas para pacientes com DPOC ", diz Make. Make recomenda que os pacientes com DPOC comam uma dieta saudável e equilibrada, em vez de seguirem dietas da moda para controlar o peso.
- Concentre-se na proteína: Trabalhe com sua equipe médica e / ou nutricionista para determinar a quantidade de proteína necessária. "Muitas pessoas não recebem proteína suficiente em sua dieta", diz Make. Make diz que a proteína é particularmente importante para os pacientes com DPOC que estão se exercitando como parte de seu plano de reabilitação pulmonar.
- Observe suas porções: "Dizemos aos nossos pacientes com DPOC que façam pequenas refeições com frequência, em vez de refeições grandes". Faço. Comer várias pequenas refeições ao longo do dia em vez de duas ou três refeições grandes pode ajudar a diminuir a falta de ar.
- Seja equilibrado: Concentre-se no consumo de frutas, vegetais, laticínios, grãos integrais e proteínas magras.
- Limite de sal: O consumo excessivo de sódio pode levar à retenção de líquidos, o que pode piorar a sua falta de ar.
- Lembre-se do seu oxigênio: Se a sua equipe médica o recomendar, use oxigênio suplementar durante e após as refeições para ajudar. digestão
Uma dieta saudável é uma parte importante do plano de tratamento de um paciente com DPOC. Comer os alimentos certos pode ajudá-lo a controlar seus sintomas, fazer com que você se sinta melhor em geral, aumente seu nível de energia e dê ao seu corpo o combustível necessário para combater a infecção. É preciso energia para respirar quando você tem DPOC, então alimente bem seu corpo.
