Como qualquer diagnóstico de câncer, um diagnóstico de câncer renal pode ser um evento de mudança de vida, deixando uma pessoa cheia de medo. Mas é importante chegar a um acordo com o seu medo e não atrasar o tratamento. "A primeira resposta para ser diagnosticado com câncer é o choque", diz Lorrin Koran, MD, professor emérito de psiquiatria e ciências comportamentais da Universidade de Stanford. Medicine, em Stanford, Califórnia "Você pode se sentir oprimido pelo medo".
Medo e ansiedade são reações normais após um diagnóstico de câncer renal. No início, essas emoções podem ser tão fortes que você nem quer lidar com elas. "Eu não falei com ninguém. Eu não queria ver ninguém. Apenas me tranquei e chorei por duas semanas", diz a paciente de câncer renal Linda Malozi, de Abingdon, Md.
Câncer renal: enfrente seu medo
Após o choque inicial de ser diagnosticado com câncer renal, sua próxima resposta pode ser negação. "A negação é um mecanismo de defesa, mas pode ter consequências negativas se impedir que você busque tratamento", diz o Dr. Koran.
A maioria das pessoas é capaz de lidar com a negação e administrar seu medo. "A melhor maneira de lidar com essas emoções é falar sobre elas", diz Koran. "Expresse seu medo e mostre-o a céu aberto, onde você pode lidar com isso."
Malozi se juntou a um grupo de apoio onde ela poderia compartilhar seus sentimentos com outros sobreviventes de câncer. "Ninguém mais sabe como é", diz Malozi. Quando você começa a falar sobre o câncer de rim com pessoas que têm câncer de rim, fica melhor, ela diz.
Câncer renal: tome medidas
Aprender sobre o câncer e começar a tratá-lo também pode lhe dar uma sensação de esperança. "Você pode achar que muitos de seus medos foram exagerados", diz o Alcorão. "Saber o que esperar e tomar parte ativa em seu tratamento e recuperação pode ajudar. Você pode sentir uma sensação de alívio por estar fazendo algo sobre seu câncer renal."
Malozi, que foi diagnosticado com um estágio avançado de câncer renal "Eu sempre fui um lutador. Em algum momento eu parei de sentir pena de mim mesma e decidi que queria viver e estava disposto a fazer qualquer coisa."
Ela não sentiu que sua primeira equipe médica ofereceu o apoio que ela precisava e, eventualmente, foi para outro lugar para o tratamento, que ela incentiva a todos a fazer, se eles estão descontentes com sua equipe de tratamento. "Obtenha uma segunda opinião se [você] não se sentir confortável", diz ela. "A maior parte de se livrar do meu medo foi encontrar médicos e enfermeiras que eu tinha fé."
Câncer Renal: Gerencie o Medo Todos os Dias
Seu medo não pode desaparecer após o tratamento. Muitos sobreviventes de câncer renal vivem com o medo do câncer voltar. "Eu ainda fico com medo quando tenho que voltar para meus exames, mesmo depois de vários anos, mas aprendi a conviver com isso", diz Malozi.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a controlar o medo:
Mantenha falando:
- Muitos sobreviventes de câncer permanecem ativos em um grupo de apoio. Malozi ainda fala com outros pacientes de seu grupo de apoio hospitalar. Consulte seu médico regularmente:
- Todo sobrevivente de câncer renal precisa de acompanhamento regular. Se o seu câncer voltar, você deve saber o mais rápido possível. Mantenha um estilo de vida saudável:
- Faça uma dieta saudável, descanse bastante e faça exercícios regularmente. Não fume. Lembre-se que o maior fator de risco para o câncer de rim é o tabagismo Gerenciar o estresse:
- "Exercícios de relaxamento e meditação são excelentes maneiras de aliviar o estresse e o medo", diz o Corão. Pedir ajuda:
- você se sente ansioso, amedrontado ou sem esperança e não consegue seguir em frente, pode precisar de ajuda profissional. Depressão é comum em pessoas com câncer. Não é nada para se envergonhar, diz o Alcorão. Felizmente, a depressão pode ser tratada com medicação e terapia, por isso é importante discutir seus sentimentos com seu médico para que você possa ser tratado. Permitir que a depressão não seja tratada pode interferir na recuperação do câncer renal. Câncer Renal: Encontre o Positivo
"A experiência do câncer pode levar a uma maior apreciação do que é importante em sua vida", diz o Alcorão. "As pessoas podem pensar menos sobre o futuro nebuloso e mais sobre como maximizar a qualidade de suas vidas cotidianas".
"Eu oro o tempo todo para que Deus me ajude com o câncer de rim", diz Malozi. "Mas também sei que tenho que me ajudar."
Aprenda o máximo que puder sobre o câncer de rim. Fale sobre seus sentimentos. Envolva-se em seu tratamento e tente se manter positivo. Se você está tendo problemas em lidar, fale com um profissional. A melhor maneira de administrar seu medo é viver com esperança.
