Para a maioria dos diabéticos, cada queda traz outra temporada de gripe e, com ela, outro tiro preventivo. Mas este ano, além da gripe sazonal, os diabéticos precisam lidar com uma nova ameaça - o vírus H1N1 (gripe suína). Aqui está o que as pessoas com diabetes precisam saber sobre a gripe H1N1.
Alinhamento para o primeiro tiro na vacina H1N1
Porque os diabéticos são mais propensos a contrair infecções do que a população em geral e são mais propensos a desenvolver complicações dessas infecções , eles estão entre os grupos de alta prioridade para o fornecimento limitado de vacinas. Na verdade, se uma clínica perto de você está oferecendo injeções a mulheres grávidas e crianças pequenas, elas também devem oferecê-las a diabéticos de 6 meses a 64 anos de idade - independentemente do tipo de diabetes.
sabemos que os diabéticos são de alta prioridade ”, diz o Dr. Jeffrey Bauman, endocrinologista e chefe do Programa Diabetes Live Well para o Summit Medical Group em Berkeley Heights, NJ Diabetics deve pular a névoa inalada e aderir à forma de injeção da vacina, acrescenta
Muitas pessoas têm dúvidas sobre a segurança e a eficácia da vacina contra o H1N1, mas Bauman diz estar confiante de que é tão segura quanto a vacina contra a gripe sazonal. "Os aspectos positivos superam os negativos, assim como todos os anos com a injeção sazonal", observa ele, acrescentando que, se os diabéticos estiverem preocupados, eles devem conversar com seu médico, em vez de simplesmente pular a vacina.
O H1N1 é uma infecção incomum, porque causa doenças graves em algumas pessoas, mas pode deixar outras apenas levemente doentes. "Como algumas pessoas não estão recebendo sintomas da gripe clássica, elas saem, vão trabalhar e infectam outras", diz Bauman. “Isso é o que torna isso tão perigoso.”
Como não é necessariamente óbvio quem está doente e quem não está, é fundamental que os diabéticos tomem precauções de senso comum contra a gripe. Estes incluem:
Lave as mãos regularmente.
- Leve um desinfetante à base de álcool para vezes que você não pode lavar.
- Evite tocar nos olhos, nariz ou boca, especialmente se você não tiver higienizado suas mãos recentemente.
- Se você trabalha em um ambiente onde as pessoas compartilham telefones, teclados de computador ou outras superfícies que são propensas a germes, tenha especial cuidado ao higienizar as mãos após usá-las e evite-as se possível.
- Siga a saúde pública Recomendações do funcionário sobre fechamentos de escolas ou eventos
- O que fazer se você for infectado com o H1N1
Os diabéticos geralmente sabem quando estão prestes a ficar doentes porque o açúcar no sangue pode aumentar sem motivo aparente. Em alguns casos, o açúcar no sangue cai mais baixo que o normal. Se qualquer um dos dois acontecer, Bauman aconselha os sintomas da gripe, para que você possa pegá-los assim que eles começarem. Se você começar a ver sinais de infecção por H1N1 - como febre, tosse, dor de garganta, nariz escorrendo ou entupido, dores musculares ou desconforto gastrointestinal - avise seu médico imediatamente. Ela provavelmente vai colocá-lo em um antiviral como oseltamivir (Tamiflu) ou zanamivir (Relenza), mas ela também pode querer monitorar seu açúcar no sangue e possivelmente ajustar seus medicamentos para diabetes, dependendo da gravidade da sua doença. Caso contrário, continue tomando seus medicamentos para diabetes na mesma dosagem e ao mesmo tempo que usaria normalmente
É fundamental que os diabéticos continuem bebendo líquidos (cerca de quatro a seis onças por hora é o melhor) e tentem comer alimentos que mantenha os níveis de açúcar no sangue estáveis. Você deve verificar o açúcar no sangue com frequência e monitorar sua urina quanto a cetonas, mas se seus sintomas permanecerem sob controle com repouso e redutores de febre como paracetamol, Bauman diz que você deve se recuperar bem em casa. "Mas se os diabéticos começarem a sentir quaisquer sintomas preocupantes, como falta de ar, tontura ou febre alta que não venha com o Tylenol, é hora de ir ao pronto-socorro", ele aconselha.
