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- As pessoas pensavam que comer ativaria processos digestivos que poderiam levar a mais febre, segundo o Dr. Moyad. "Eles acreditavam que menos energia do corpo seria capaz de combater a febre porque estava gastando energia para a digestão", acrescenta Moyad. A origem do ditado pode ser de 1574, quando o escritor John Withals sugeriu que o jejum curaria a febre. Na época, os resfriados eram atribuídos a uma queda na temperatura do corpo, que poderia ser ajudada por comer e beber. Comendo menos, por outro lado, acreditava-se que parava de alimentar o calor de uma febre.
- A verdade, de acordo com pesquisadores, sugere que comer menos durante o os estágios iniciais de uma infecção podem, na verdade, ser perigosos. "O corpo requer grandes quantidades de energia para criar e montar o grande número de células imunológicas necessárias para combater o inimigo. Boa nutrição e calorias fornecem essa energia", diz Moyad. A maioria dos especialistas descartam a fome como folclore. Além disso, as febres geralmente diminuem o apetite naturalmente como parte do sistema de defesa do corpo, portanto seu sistema imunológico pode concentrar sua energia no combate aos agentes patogênicos do resfriado e da gripe.
Comer menos calorias pode dificultar a luta do corpo contra o vírus da gripe. "'Enfrentar a febre' tem sido o folclore médico há centenas de anos porque alguns historiadores médicos acreditam que os médicos nos anos 1500 e 1600 pensavam que o seu metabolismo estava em overdrive ou trabalhando horas extras, o que é verdade até certo ponto", diz Mark A. Moyad, MD, MPH, Jenkins / Pokempner diretor de medicina preventiva e alternativa da Universidade de Michigan Medical Center, em Ann Arbor, Michigan
A Origem da Alimentação ou Fome para Resfriados e Febre
As pessoas pensavam que comer ativaria processos digestivos que poderiam levar a mais febre, segundo o Dr. Moyad. "Eles acreditavam que menos energia do corpo seria capaz de combater a febre porque estava gastando energia para a digestão", acrescenta Moyad. A origem do ditado pode ser de 1574, quando o escritor John Withals sugeriu que o jejum curaria a febre. Na época, os resfriados eram atribuídos a uma queda na temperatura do corpo, que poderia ser ajudada por comer e beber. Comendo menos, por outro lado, acreditava-se que parava de alimentar o calor de uma febre.
A verdade por trás da alimentação ou fome para resfriados e febre
A verdade, de acordo com pesquisadores, sugere que comer menos durante o os estágios iniciais de uma infecção podem, na verdade, ser perigosos. "O corpo requer grandes quantidades de energia para criar e montar o grande número de células imunológicas necessárias para combater o inimigo. Boa nutrição e calorias fornecem essa energia", diz Moyad. A maioria dos especialistas descartam a fome como folclore. Além disso, as febres geralmente diminuem o apetite naturalmente como parte do sistema de defesa do corpo, portanto seu sistema imunológico pode concentrar sua energia no combate aos agentes patogênicos do resfriado e da gripe.
Como com outros tipos de infecções, indivíduos com sistemas imunológicos menos robustos como crianças muito jovens, idosos e pessoas com doenças coexistentes, como diabetes, câncer ou doença imunológica, podem sofrer resfriados e infecções mais graves devido à ingestão inadequada de calorias de alta qualidade nos estágios iniciais de uma infecção. E o corpo requer fluidos adicionais acima da norma na presença de doenças, incluindo resfriados ou gripes. Água, suco e líquidos quentes junto com a comida ajudarão a combater infecções pelo frio, mantendo o corpo bem hidratado e nutrido.
Médicos e especialistas apoiam as recomendações tradicionais para gripes e resfriados sobre o ditado da fome: Beba bastante de fluidos para substituir eletrólitos perdidos e comer se você estiver com fome. Beba água ou bebidas com eletrólitos adicionais, como Gatorade ou Pedialyte.
"Agora sabemos que o resfriado e a gripe são causados por vírus", diz Curt Gingrich, MD, diretor de programa associado do Hospital Residente Metodista Riverside Family Medicine Resident Program em Columbus, Ohio. "Ter fome de febre não é útil. Além de garantir que você esteja ingerindo muitos líquidos durante uma doença, descanse bastante", diz o Dr. Gingrich. "Se você tiver febre alta ou febre com duração de mais de dois ou três dias, precisará de mais líquidos para não ficar desidratado".
