Menopausa Pode ser um momento desafiador em sua vida, mas ter o médico da menopausa certo pode fazer uma grande diferença em quão bem você será capaz de lidar com os sintomas. De acordo com uma pesquisa recente da OWL (Voice of Midlife and Older Women), 60% das mulheres se sentiriam mais à vontade para discutir a menopausa com seu médico. Apenas 13 por cento disseram que falavam com amigos próximos ou familiares sobre isso. Claramente, encontrar um médico em quem você possa confiar é inestimável para lidar com as mudanças físicas e emocionais que acompanham a menopausa …
Na maioria das vezes, as mulheres que lutam para lidar com os efeitos da menopausa procuram ajuda em aliviar a fadiga, ondas de calor e suores noturnos. Em uma pesquisa com 210 médicos de família, conduzida pelo Florida Behavioral Health Research Consortium, 40 por cento dos médicos disseram ter pacientes entre 45 e 65 anos que chegaram até eles com sintomas de fadiga, e quase 39 por cento disseram ter visto mulheres que buscavam alívio de ondas de calor e suores noturnos. Outros sintomas comumente relatados foram alterações emocionais, distúrbios do sono, depressão, ansiedade, diminuição da libido e secura vaginal.
Pode ser útil saber que há coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas da menopausa. Efeitos fisiológicos como ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal e diminuição da libido podem ser tratados com terapia de reposição hormonal (TRH) ou remédios à base de ervas. Mudanças simples no estilo de vida ou medicamentos prescritos podem aliviar os sintomas emocionais, incluindo distúrbios do sono, flutuações do humor e fadiga.
Encontrando o médico certo para a menopausa
Então, como você encontra um médico compreensivo e simpático com quem possa discutir sua sintomas da menopausa e possíveis tratamentos
Nenhum grupo de acreditação médica designa a menopausa como uma subespecialidade específica. No entanto, um médico licenciado pode ser credenciado pela North American Menopause Society (NAMS) como um médico de menopausa, tendo um exame de competência especial. (Uma lista de médicos credenciados para a menopausa, pesquisável por cidade e estado, está disponível na home page do site da sociedade: //www.menopause.org/.)
Mas você também pode procurar ajuda de outros tipos de especialistas, incluindo médicos que você já vê. Uma pesquisa com provedores de saúde no Centro-Oeste, conduzida pela HealthPartners Research Foundation em Minneapolis, descobriu que os ginecologistas eram os médicos mais frequentemente abordados por mulheres que queriam discutir o tratamento hormonal dos sintomas da menopausa. Os médicos de família foram os próximos, seguidos pelos médicos de medicina interna.
Comunicação é a chave
O próximo passo depois de encontrar um médico na menopausa é aprender como se comunicar com ele. É muito importante que você e seu médico se entendam e possam conversar abertamente sobre quaisquer preocupações que você possa ter. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a iniciar a conversa:
- Seja validado. "Eu acho que a característica mais importante que um profissional de saúde deve ter é a capacidade de realmente ouvir o paciente e validar o que ela está passando. ", diz Nancy F. Petit, MD, obstetra-ginecologista do Centro St. Francis OB / GYN em Wilmington, Delaware. Isso nem sempre acontece, no entanto. De fato, uma pesquisa com 269 médicos de quatro países descobriu que, quer estivessem no Líbano, na Espanha, no Marrocos ou nos Estados Unidos, as mulheres e seus médicos não estavam se comunicando bem uns com os outros. Os pesquisadores observaram que havia "discrepâncias entre as percepções dos médicos e os relatos dos pacientes sobre as razões pelas quais as mulheres consultam um médico durante a menopausa."
- Faça um check-up ao seu médico. Dr. Petit aconselha que você procure um médico de menopausa que veja muitas mulheres mais velhas em sua prática, tenha conhecimento e interesse em endocrinologia (o estudo de hormônios), e acompanhe os desenvolvimentos mais recentes relacionados à menopausa, incluindo informações sobre a uso e segurança de HRT.
- Concentre sua busca. Se você estiver interessado em buscar terapias complementares ou alternativas para aliviar os sintomas da menopausa, o médico da menopausa que você escolher também deve conhecer os prós e contras do uso de hormônios bioidênticos compostos (hormônios produzidos em laboratório). combinar com o que seu corpo faz) e terapias alternativas. Mudanças nutricionais, vitaminas, fitoterápicos e acupuntura estão entre as terapias alternativas que muitas mulheres na menopausa querem considerar e precisam de aconselhamento especializado.
- Não se preocupe em falar e ser ouvido. Seu médico de menopausa é seu parceiro para ajudá-lo a viver sua melhor vida durante esse período de transição. Pode ser útil preparar uma lista de perguntas antes da sua visita. Anote-as e traga a lista com você para o seu compromisso. Antes de sair do consultório, compreenda as respostas que o médico deu às suas perguntas. Se você não fizer isso, peça esclarecimentos. Escute seu instinto
- Petit diz que entre as perguntas mais comuns que ela ouve de seus pacientes na menopausa está: "Quando esses sintomas vão desaparecer?" Mas encontrar uma resposta para isso e o resto de suas perguntas requer confiança e confiança em seu médico na menopausa. Se o seu médico é desdenhoso ou apressado demais para prestar atenção às suas perguntas, ou se seu instinto diz que a confiança não existe, continue procurando até encontrar um ajuste melhor para você.
