Índice:
- Como a rigidez levou a um diagnóstico de artrite psoriásica
- Medicação On e Off: da remissão para "Pretty Bad"
- Prós e Contras de Correr com Artrite Psoriática
- Um lema para a corrida - e qualquer outra coisa na vida
Jared Pasparage não deixa a artrite psoriática atrasá-lo. Ele começou a correr em 2012 e acumulou 7,389 milhas nesses cinco anos. “Correr para mim é um barômetro de conquistas”, diz Pasparage. “É algo que você realiza e que traz muito significado à sua vida.”
Pasparage começou a correr como uma alternativa ao pagamento de uma academia cara. Até agora, ele participou de 10 maratonas completas em seis estados, incluindo a Maratona de Nova York 2017, assim como uma na Coréia do Sul e mais de uma meia dúzia de maratonas.
“Se eu puder correr três milhas, posso Corra seis milhas ", diz Pasparage, que correu seus primeiros 10K na primavera de 2013." Se eu posso correr um 10K, então eu posso correr uma meia maratona. Se eu puder correr uma meia maratona, posso correr uma maratona. ”
Como a rigidez levou a um diagnóstico de artrite psoriásica
A determinação de Pasparage nunca vacilou, embora tenha sido diagnosticado com artrite psoriática em 2008. Enquanto trabalhava em um depósito e operando maquinário pesado, ele começou a ter rigidez nas mãos e nos pés.
“Achei que fosse causado por distúrbio de movimento repetitivo porque eu estava descarregando caminhões com uma empilhadeira”, lembra ele. "Chegou a um ponto em que estava começando a ficar difícil de andar."
Medicação On e Off: da remissão para "Pretty Bad"
Depois de ver um especialista, Pasparage foi prescrito a droga injetável Enbrel (etanercept) . "Ele colocou a artrite psoriática em remissão", diz ele. Mas quando Pasparage deixou o emprego para voltar à escola, ele passou dois anos sem seguro de saúde e parou o tratamento para sua condição.
Como resultado, ele desenvolveu “uma pequena deformidade física” em sua mão direita e rigidez dolorosa. "Se você olhar para os meus dedos, eles parecem quebrados", diz ele. “Levou 20 minutos para sair da cama pela manhã. Eu não conseguia nem virar uma maçaneta. Foi muito ruim. ”
Mas Pasparage, que agora trabalha na indústria da aviação, não se arrepende. "Se eu não tivesse desistido do meu trabalho e tivesse meu mestrado, não estaria tão adiantada na minha carreira", explica ele. "Eu não estaria fazendo as coisas que estou fazendo hoje, e eu não teria conhecido minha esposa."
Pasparage, 35, vê um reumatologista duas vezes por ano; e ele está de volta no Enbrel, que ele diz ter sido uma "droga maravilhosa" para ele. Ele ainda sente alguma dor em seus músculos, mas não tem certeza se está relacionado à doença. "Talvez seja parte da minha artrite psoriática", diz ele. “Eu não sei.”
Prós e Contras de Correr com Artrite Psoriática
Laura Gregg, MD, reumatologista da Loyola Medicine em Chicago, diz que as pessoas que são diagnosticadas com artrite psoriática não precisam necessariamente desista de correr e seus possíveis benefícios para a saúde
"Se eles já são corredores experientes quando desenvolvem artrite psoriática, não há razão para que não possam continuar", diz o dr. Gregg. articulações, eles devem adiar até que os sintomas melhorem antes de se engajar na corrida. ”
Se você tem artrite psoriática e está pensando em começar a correr pela primeira vez, Gregg recomenda consultar um fisioterapeuta para desenvolver um regime de treinamento isso é certo para você
Se você é um corredor experiente ou um iniciante, Gregg enfatiza a importância de ouvir o seu corpo e modificar o seu treino de acordo. "Se você sentir dor em uma articulação durante a corrida, mude para uma forma de exercício de baixo impacto, como caminhar, andar de bicicleta ou nadar", diz ela.
Um lema para a corrida - e qualquer outra coisa na vida
Pasparage sabe como é importante prestar atenção em como o seu corpo se sente. “[Meu médico] confia no fato de eu escutar meu corpo e prestar atenção aos meus ferimentos”, diz ele. "Eu não corro com uma lesão e danifico o meu corpo ainda mais."
A artrite psoriática não impedirá Pasparage de correr, embora acredite que isso tenha afetado o tipo de corredor que ele é. "Eu acho que me faz apreciar que eu posso correr", diz ele. “Se você deixar essa doença te derrubar, vai te derrubar. Em vez disso, você diz a si mesmo, eu não vou deixar isso me bater. ”
Quando se trata de correr ou qualquer outra coisa na vida, o lema de Pasparage é:“ Quando você está sentindo que tem que sair, você continua em andamento. ”
