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Boa saúde sexual é muito mais do que praticar sexo seguro ou ser capaz de ficar duro. Saúde sexual é sobre como você se vê como um ser sexual, sua capacidade de abraçar e desfrutar de sua sexualidade, e seu senso de realmente possuir suas ações e escolhas sexuais.
Sexo Saudável, Corpo Saudável, Mente Saudável
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Ser sexualmente saudável proporciona um grande prazer. E o sexo saudável e gratificante também é vital para a saúde e o bem-estar geral. Ao liberar oxitocina, endorfinas e um jorro de outras substâncias químicas do bem-estar no cérebro, o sexo - especialmente o orgasmo - pode impulsionar o humor, induzir o sono, acalmá-lo e até diminuir a dor. Um estudo publicado na revista Cephalagia , por exemplo, descobriu que o sexo durante a enxaqueca ou cefaleia em cacho levou ao alívio parcial ou total da dor para alguns pacientes em uma clínica de dor de cabeça. (1) continue lendo abaixo de
