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Annette Tersigni decidiu, aos 48 anos, que queria fazer a diferença. Ela freqüentou a escola de enfermagem e se tornou uma enfermeira registrada, três anos depois. "Ter esse precioso par de cartas - RN - no final do meu nome me deu tudo o que eu queria", ela escreve em seu site. Em pouco tempo, Tersigni descobriu as recompensas - assim como os desafios físicos e emocionais - que vêm com a enfermagem.
“Eu estava sempre estressado quando trabalhava, com medo de ser processado por cometer um erro ou erro médico”, diz Tersigni, que estava trabalhando na unidade de transplante de coração de um hospital da Carolina do Norte. "Além disso, trabalhar no turno da noite me fez ganhar peso e parar de trabalhar." Tersigni mudou-se para outro hospital, mas os longos turnos continuaram. Três anos depois, ela deixou seu emprego.
A experiência de Tersigni não é incomum. Três em cada quatro enfermeiros citaram os efeitos do estresse e excesso de trabalho como uma das principais preocupações de saúde em uma pesquisa de 2011 da American Nurses Association. A ANA atribuiu problemas de fadiga e burnout a “uma escassez crônica de enfermagem”.
A boa notícia é que a matrícula em programas de bacharelado, mestrado e doutorado está em alta, segundo dados divulgados no ano passado pela Associação Americana de Faculdades de Enfermagem. Enfermagem (AACN). Em uma pesquisa Gallup de 2015 pedindo aos americanos que classificassem a honestidade e a ética de várias profissões, os enfermeiros obtiveram o maior número - pelo 14º ano consecutivo. Ainda assim, o American Journal of Medical Quality projetou uma escassez de enfermeiras para se espalhar por todo o país até 2030.
Os horários de trabalho e a falta de pessoal estão entre os fatores que levam muitos enfermeiros a deixar a profissão. Enquanto turnos de 12 horas são cada vez mais comuns entre enfermeiros hospitalares, um estudo de 2015 descobriu que esses longos turnos podem ter efeitos adversos.
De acordo com a pesquisa publicada no BMJ Open, turnos de 12 horas ou mais foram associados a 40%. maior nível de insatisfação no trabalho e um risco 31% maior de planejar o abandono. "Satisfação no trabalho e burnout na força de trabalho de enfermagem são preocupações globais, tanto pelo seu impacto potencial na qualidade e segurança do atendimento ao paciente e porque a baixa satisfação no trabalho é um fator contribuinte associado com os enfermeiros deixando o emprego ea profissão", diz o estudo.
Deborah Burger, RN, co-presidente da associação sindical e profissional National Nurses United, não acredita que os longos turnos de trabalho contam toda a história. “A maioria das pessoas pode trabalhar em um turno de 10 ou 12 horas se tiver o suporte certo e o nível adequado de pessoal”, diz Burger.
“Para que os enfermeiros se sintam satisfeitos e satisfeitos com o trabalho, as questões devem ser abordadas seriamente de um nível muito alto ”, diz Eva Francis, uma ex-administradora de enfermagem. “Os enfermeiros também precisam ser capazes de se expressar profissionalmente sobre a carga de trabalho e ser ouvidos sem o medo de ameaçar seus empregos ou o medo de serem destacados.”
Um estudo de 2014 sugere que o risco de burnout dos enfermeiros pode estar relacionado para o que os atraiu para a profissão em primeiro lugar. Pesquisadores da Universidade de Akron, em Ohio, pesquisaram mais de 700 enfermeiros e descobriram que os enfermeiros motivados principalmente pelo desejo de ajudar os outros, e não pelo gozo do trabalho, tinham maior probabilidade de se esgotar.
“Presumimos que as pessoas que entram na enfermagem porque são altamente motivadas por ajudar os outros são as melhores enfermeiras ”, diz a autora do estudo Janette Dill, PhD, professora assistente de sociologia na Universidade de Akron. “Mas nossas descobertas sugerem que essas enfermeiras podem ser propensas a burnout e outros sintomas físicos negativos.”
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Essa descoberta não surpreende Jill O'Hara, uma ex-enfermeira de Hamburgo, Nova York, que deixou a enfermagem há mais de uma década.
“Quando uma pessoa entra em enfermagem como profissão, é porque é uma carreira ou um chamado ”, diz O'Hara. “A enfermeira de carreira pode deixar o trabalho no final do dia e deixá-lo ir, mas a enfermeira que entra em campo porque é chamada a isso leva os encontros emocionalmente carregados para casa com ela. Eles são empáticos, literalmente se conectando emocionalmente com seus pacientes, e isso se torna uma parte deles energeticamente. ”
Além de afastar muitas enfermeiras da profissão, o burnout pode comprometer a qualidade do atendimento ao paciente. Uma pesquisa com hospitais da Pensilvânia encontrou uma "associação significativa" entre o esgotamento de enfermeiros e aumento de infecções entre os pacientes. Conclusão dos autores: Uma redução no burnout é boa tanto para enfermeiros quanto para pacientes.
Então, o que pode ser feito? O'Hara acha que a questão do burnout deve ser abordada cedo, quando os futuros enfermeiros ainda estão na escola. “Acredito sinceramente que a maneira de realmente ajudar os enfermeiros a evitar o esgotamento é começar com uma base de ensino, enquanto na escola, que enfatiza a importância de conhecer a si mesmo”, diz ela. “Com isso quero dizer seus pontos fortes e fracos. Deve ser ensinado que o autocuidado deve vir primeiro. ”
Burger enfatiza a importância de fazer pausas regulares no trabalho. "Se você não está recebendo esses intervalos ou eles são interrompidos, então você não tem a capacidade de refrescar o seu espírito", diz ela. "Parece piegas, mas é verdade que você precisa de um pouco de tempo ocioso do cérebro para poder processar as informações que recebeu."
Tersigni passou a trabalhar em meio período em um hospital local, especializado na saúde e bem-estar de outros enfermeiros. Ela fundou a Yoga Nursing, um programa de gerenciamento de estresse que combina respiração profunda, alongamentos rápidos, afirmações e técnicas de relaxamento e meditação. "Tudo isso pode ser feito a qualquer hora durante o dia", diz Tersigni. “Eu até ensino enfermeiras para ensiná-las a seus pacientes. Assim, o enfermeiro respira, se alonga e relaxa, ao mesmo tempo em que o ensina ao paciente. ”
