A apneia do sono não afeta apenas aqueles com excesso de peso; pessoas de todas as idades e tamanhos são suscetíveis.
Você pode herdar características faciais que aumentam o risco de apnéia do sono.
Apnéia do sono não tratada pode levar a outros problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas.
A falta de informação persiste sobre o sono obstrutivo apnéia - quando você para de respirar rápida e repetidamente durante o sono - embora cerca de 18 milhões de americanos tenham a doença comum, de acordo com a Fundação Nacional do Sono.
O número de pessoas com apneia do sono está aumentando, segundo um estudo publicado em maio de 2013 no American Journal of Epidemiology. Os aumentos foram de 14 a 55 por cento nas últimas duas décadas, dependendo da faixa etária e sexo.
Alguém que você conhece tem apneia do sono? Aqui estão seis coisas que as pessoas que entrevistamos que têm apneia do sono dizem desejar que todos soubessem.
1. Apnéia do sono pode correr em famílias.
Adam Amdur, 41 anos, de Sarasota, na Flórida, acredita ter apnéia do sono desde a infância, embora os médicos não o diagnosticassem até os 35 anos. Depois do diagnóstico, ele descobriu que as crianças podem herdar características faciais - como um queixo recuado, grandes amígdalas ou uma grande overbite, entre outras - que as colocam em risco de apneia obstrutiva do sono. Por causa disso, ele sabia o que procurar em sua filha. Ela experimentou a apnéia do sono quando bebê, mas ao contrário de sua própria infância, ela recebeu tratamento oportuno. Amdur acredita que salvou sua filha de “anos de declínio lento e gradual - física e mentalmente”. Até 4% das crianças têm apnéia do sono, incluindo algumas com apenas 2 anos de idade, segundo a American Sleep Apnea Association. "Absolutamente, pode ser hereditário", diz Shalini Paruthi, MD, membro da Academia Americana de Medicina do Sono e diretor do Centro de Pesquisa e Sono Pediátrico do Centro Médico Infantil Cardeal Glennon da SSM em St. Louis.
2. As mulheres também podem ter apnéia do sono. Tracy Nasca, 61 anos, que mora nos subúrbios de Chicago, deseja que mais pessoas percebam que as mulheres podem ter esse distúrbio comum. Ela suspeita que uma das razões pelas quais os médicos levaram 14 anos para diagnosticar a apneia do sono é que eles nunca pensaram que era uma possibilidade - por causa de seu sexo. "As mulheres só não foram diagnosticadas com apnéia do sono na época", diz ela.
Muitas pessoas supõem erroneamente que a apneia obstrutiva do sono é doença de um homem, diz o Dr. Paruthi. Mas cerca de 4% dos homens e 2% das mulheres nos Estados Unidos têm apneia do sono, de acordo com o Congresso Mundial sobre Medicina do Sono. 3. Não assuma que o ronco é inofensivo
“Muitas pessoas brincam sobre o ronco”, diz Robin Simon, 51 anos, de Chicago. "Sim, pode ser irritante, mas também pode ser um sinal de algo mais sério." Ela estava dividindo um quarto de hotel com um amigo enquanto estava de férias na Itália cerca de cinco anos atrás, e seu ronco manteve os dois acordados. "Quando alguém reclama do seu ronco, você deve considerar que pode haver um problema e fazer o check-out", diz Simon. Ela fez, e soube que tinha apneia do sono.
Aconteceu algo semelhante a Amdur: Ele estava de férias com um amigo que acabara de se formar na faculdade de medicina que ouvia o ronco de Amdur através das paredes do hotel e alertou Amdur para a possibilidade de apnéia do sono. É muito comum os parceiros de cama ou membros da família dizerem que alguém está roncando alto e cronicamente, ou sufocando ou ofegando durante o sono. É comum que os médicos descubram a apnéia do sono, diz Paruthi.
4. Nem todas as máquinas de CPAP usadas para tratar a apneia do sono são as mesmas
A máquina de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) é o tratamento mais comumente usado para a apneia do sono. Um paciente usa uma máscara sobre o nariz e a boca à noite. A máscara se conecta a uma máquina que fornece pressão contínua nas vias aéreas e mantém as passagens nasais abertas. Outros tratamentos de apnéia do sono incluem dispositivos de pressão ajustável nas vias aéreas e pressão expiratória positiva nas vias aéreas, bem como aparelhos orais para manter a garganta aberta, observa a Clínica Mayo.
Nasca não teve sucesso com a primeira máquina de CPAP que tentou. "Foi um fracasso", diz ela. Mas então ela tentou uma máquina de dois níveis, que muda a pressão entre inspirar e expirar, e "foi um sucesso instantâneo". Pela primeira vez em anos que ela conseguia se lembrar, ela acordava "sentindo-se alerta e sem dor de cabeça. . ” RELATIVO: O tratamento da apneia do sono recebe uma chamada de despertar
5. Você não precisa estar acima do peso para ter apnéia do sono.
Nasca acredita que seu significativo ganho de peso depois que seus filhos nasceram contribuiu Mas, mesmo depois de perder peso através da cirurgia bariátrica, ela ainda tinha apnéia do sono. "Minha língua não perdeu um grama", diz ela. Paruthi observa que, em sua experiência, as pessoas que estão acima do peso estão em maior risco para apnéia do sono, mas ela também tratou pessoas magras para a condição.
6. A apneia do sono nunca deve ser ignorada. "Eu gostaria que as pessoas soubessem que a apneia do sono nunca melhora se não for tratada. Isso só piora. ", Diz Nasca. Apneia do sono não tratada pode causar-lhe a desenvolver outros problemas de saúde graves , incluindo diabetes, pressão alta, doenças cardíacas e ganho de peso, diz Paruthi. As complicações também podem incluir fadiga durante o dia por causa de ser repetidamente acordado durante a noite, e pode fazer com que seu parceiro fique privado de sono, observa a Clínica Mayo.
