Como os homens podem evitar um ataque cardíaco |

Os ataques cardíacos representam uma ameaça única à saúde dos homens. Simplificando, os homens correm um risco maior de sofrer um ataque cardíaco, e eles também têm ataques mais cedo na vida. No geral, entre 70 e 89 por cento dos eventos cardíacos súbitos ocorrem em homens, tornando o ataque cardíaco um problema sério para os homens. O risco de ataque cardíaco aumenta progressivamente para os homens após os 45 anos, e a idade média de um homem com o primeiro ataque cardíaco é de cerca de 66.

Espera-se que cerca de 565.000 homens sofram um ataque cardíaco em 2009. Quase metade dos mais jovens de 65 anos de idade que têm um ataque cardíaco morrerá dentro de oito anos. Tudo dito, a doença cardíaca é o assassino número um dos homens nos Estados Unidos

Cardíaco de Ataque: Fatores de Risco para a Saúde Masculina

Os ataques cardíacos ocorrem mais frequentemente devido a um coágulo sanguíneo que bloqueia uma das artérias coronárias. O baixo fluxo sangüíneo enfraquece o coração de oxigênio, matando ou permanentemente danificando o músculo cardíaco.

Coágulos sanguíneos tendem a se formar porque a artéria coronária afetada sofreu um acúmulo de uma substância gordurosa chamada placa ao longo das paredes das artérias. Quando essa placa se rompe, o sangue coagulará ao redor dela. Se a artéria foi estreitada o suficiente devido à placa, o coágulo pode bloquear completamente todo o fluxo sanguíneo.

A placa é composta de colesterol, e altos níveis de colesterol LDL total ou “ruim” na corrente sanguínea são os principais fatores de risco para o coração. ataque em homens. Outros fatores de risco incluem:

• Hipertensão
• Tabagismo
• Idade
• Sedentarismo
• Obesidade e sobrepeso
• Diabetes

O estresse é outro fator de risco principal para ataque cardíaco. Na verdade, o estresse súbito e avassalador é conhecido por desencadear um ataque cardíaco em alguns casos. Os médicos também acreditam que o estresse pode fazer com que os homens desenvolvam maus hábitos, como fumar ou comer alimentos gordurosos e insalubres.

Ataque cardíaco: sintomas em homens

Dor torácica é o sinal de alerta mais amplamente reconhecido de ataque cardíaco em homens. Uma sensação de dor ou desconforto no centro do peito durará mais do que alguns minutos, e pode parecer:

• Algo apertando ou colocando uma pressão forte no peito
• Uma faixa apertada enrolada no peito
• Algo pesado sentado no peito
• Um terrível caso de indigestão

Outros sinais de ataque cardíaco que freqüentemente acompanham a dor no peito podem incluir:

• Desconforto em outros locais da parte superior do corpo, incluindo um ou ambos os braços as costas, o pescoço, a mandíbula ou o estômago. A dor pode começar em um lugar e se espalhar para os outros.
• Falta de ar, náusea, tontura ou suor frio

Um homem com qualquer um desses sintomas não deve hesitar em ligar para o 911. O tratamento médico imediato é chave para sobreviver a um ataque cardíaco

Ataque Cardíaco: Reduzindo o Risco

Homens que querem limitar o risco de ataque cardíaco podem fazer o seguinte:

• Parar de fumar.
• Tornar-se fisicamente mais ativo. > Coma uma dieta saudável rica em fibras e pobre em gorduras.
• Reduza o colesterol alto.
• Reduza a pressão arterial.
• Perca peso.
• Afaste-se do diabetes ou tenha diabetes sob forte controle.
• Administre o estresse em sua vida
• Durma bastante.
• Tomar uma aspirina diária também pode ser de seu interesse, embora você queira esclarecer isso com seu médico primeiro. Outros medicamentos também podem ser úteis, dependendo de suas circunstâncias, incluindo drogas estatinas como Lipitor (atorvastatina) ou Crestor (rosuvastatina). Outros avanços médicos, como as drogas que dissolvem os coágulos sanguíneos e os stents para manter as artérias abertas, também ajudaram a tornar os ataques cardíacos muito mais resistentes.

Ainda assim, a prevenção reina supremamente. Tome medidas hoje para reduzir o risco de doença cardíaca.