Índice:
- Smoking Worsens RA Gravidade da doença e trabalhos contra tratamentos
- Os Reumatologistas Nem Sempre Perguntam Sobre o Abandono
- Fale se você quiser ajudar a parar de fumar
- Comece a sair de cada vez
- Engage Nurses and Other Care Professionals
- Medicamentos para parar de fumar podem ajudar com desejos, sintomas de abstinência e recaída
- Parar de Fumar Recursos
A última vez que o seu médico perguntou sobre o seu estado de fumar? Não é exatamente novidade que pessoas com artrite reumatóide (AR) não devem fumar. De fato, um estudo publicado em março de 2014 no Arthritis Research & Therapy descobriu que “o cigarro por toda a vida estava positivamente associado ao risco de AR mesmo entre fumantes com baixa exposição ao longo da vida.”
Smoking Worsens RA Gravidade da doença e trabalhos contra tratamentos
O tabagismo pode até piorar os sintomas da artrite reumatóide. “Pacientes que continuam a fumar têm mais danos ao longo do tempo e são mais propensos a ter falhas no tratamento. Além disso, a artrite reumatóide é um fator de risco para doenças cardiovasculares, e adicionar o tabagismo cria um risco composto ”, adverte Christie M. Bartels, MD, professora assistente na divisão de reumatologia da Escola de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin. Madison.
Os Reumatologistas Nem Sempre Perguntam Sobre o Abandono
Dr. Bartels fez parte de uma equipe de pesquisadores que descobriu recentemente que os reumatologistas são menos propensos a aconselhar as pessoas sobre como parar de fumar se a AR é controlada. “Muitos dos reumatologistas não sabiam que um terço dos fumantes está pronto para tentar parar ou reduzir, se solicitado. Precisamos de mais treinamento para os reumatologistas. Também precisamos treinar os enfermeiros e assistentes médicos para ajudar os pacientes e as equipes a conhecerem os recursos de cessação ”, diz Bartels. Os resultados da pesquisa foram publicados na edição de agosto de 2017 do JCR: Journal of Clinical Rheumatology.
Fale se você quiser ajudar a parar de fumar
Não espere que seu médico lhe pergunte sobre seus hábitos de fumar antes de se comprometer a desistir. Mesmo que sua AR seja bem administrada, ainda é importante parar de fumar por causa do risco de doença cardiovascular em longo prazo. "Parar de fumar ajuda a controlar doenças como doenças cardíacas e pulmonares", explica Bartels.
Comece a sair de cada vez
A dor e o estresse da artrite reumatóide podem dificultar a saída de pacientes com AR. Bartels diz que uma abordagem gradual faz sentido. Na primeira visita, concentre-se no controle da dor, no aprendizado e na redução do estresse. Você pode encontrar ferramentas para isso em 1-800-QUIT NOW (Smokefree.gov), que pode fornecer-lhe recursos para parar em todos os 50 estados que são freqüentemente atendidos por ex-fumantes ou treinadores treinados pelo mestre.
“Se você usar Para que esses programas tenham um plano de abandono, demonstrou-se que você tem quatro vezes mais chances de fazê-lo por bem ”, diz Bartels. A linha Quit Now pode ensiná-lo a lidar com situações em que você é desencadeado a fumar e, de acordo com a Fundação para Artrite, estudos mostram que a atenção plena e a meditação podem ajudar a reduzir o estresse e a dor. "As pessoas são mais propensas a parar de fumar depois do coaching porque planejaram com antecedência e têm as ferramentas", diz Bartels.
Engage Nurses and Other Care Professionals
Seu farmacêutico pode aconselhar sobre medidas de venda livre. Algumas linhas do Quit Now enviarão duas semanas gratuitas de substituições de nicotina ou terapia de reposição de nicotina (NRT), como adesivos, goma, pastilhas ou inaladores nasais. O seguro, incluindo o Medicaid, também cobre muitos produtos
Medicamentos para parar de fumar podem ajudar com desejos, sintomas de abstinência e recaída
Deixe seu médico de atenção primária ou reumatologista saber que você está falando sério sobre parar de fumar. Eles podem prescrever medicamentos como o Chantix (vareniclina) que são conhecidos por serem seguros e não interagem com medicação de AR, diz Bartels. Antidepressivos como bupropion (Wellbutrin, Zyban) também podem ser úteis porque podem estimular o humor e a energia enquanto ajudam as pessoas a parar.
Parar de Fumar Recursos
Esta é a lista que Bartels dá aos fumantes com RA:
1. Quit Lines gratuitas em todos os estados Peça ajuda para criar um plano para reduzir ou sair 1-800- QUIT-NOW (1-800-784-8669); 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) (en Español)
2. Suporte de texto Gratuito 24/7 saia da mensagem enviada para o seu telefone. Texto QUIT para 47848, responda a algumas perguntas e você começará a receber mensagens.
3. Site do CDC cdc.gov/tobacco/quit_smoking/index.htm
4. Site do Smokefree.gov Aprenda sobre ferramentas e recursos, incluindo designers de plano de saída on-line, inscreva-se em textos, compare aplicativos antitabagismo.
5. Aplicativos QuitGuide ou quitSTART podem ser baixados nas lojas de aplicativos do iPhone ou Android.
4. Clínicas dedicadas à cessação do tabagismo ou grupos estão disponíveis na maioria dos sistemas de saúde ou hospitais.
