Até o ano de 2020, estima-se que a depressão seja a segunda causa de incapacidade. o mundo, atrás apenas de doenças cardíacas. Se você está deprimido e também tem sintomas ou uma história familiar de doença celíaca, é possível que as duas condições estejam ligadas.
O que causa depressão em pessoas com doença celíaca?
Vários estudos examinaram a associação entre doença celíaca e doença celíaca. depressão, mas eles têm sido limitados por um pequeno número de participantes do estudo. Em 2007, pesquisadores suecos estudaram cerca de 14.000 pessoas com doença celíaca e as compararam à população em geral. Os autores do estudo foram capazes de documentar um maior risco de depressão entre pessoas com doença celíaca.
A causa exata do aumento do risco de depressão em pessoas com doença celíaca não é conhecida. Tem sido sugerido que o estresse de viver com um distúrbio crônico e todas as mudanças no estilo de vida e que acompanham a doença celíaca podem indiretamente contribuir para a depressão.
Outros sintomas neurológicos observados na doença celíaca, incluindo formigamento e dormência, falta de coordenação e convulsões, sugerem que a sensibilidade ao glúten também pode afetar diretamente o sistema nervoso.
A doença celíaca diminui sua capacidade de absorver vitaminas essenciais, como folato e B6. Alguns estudos mostraram que níveis baixos de folato estão associados a doenças neurológicas e psiquiátricas. Outra deficiência nutricional que pode desempenhar um papel na depressão é a falta do aminoácido essencial triptofano. Pessoas com doença celíaca podem não ser capazes de absorver o suficiente dessa importante proteína. O triptofano é convertido pelo seu corpo em serotonina. A serotonina é um químico que ajuda a regular o seu humor. Baixos níveis de serotonina podem estar associados à depressão.
Doença celíaca e depressão: o que você pode fazer?
Se você tiver sintomas de doença celíaca, com ou sem depressão, consulte seu médico. Se você tem doença celíaca, seu médico lhe dará orientações para seguir uma dieta sem glúten que pode melhorar drasticamente sua saúde geral.
Alguns estudos mostram que, se você está deprimido, pode ser difícil manter uma dieta especial, mas É importante que as pessoas com doença celíaca mantenham uma dieta completamente isenta de glúten, o que pode melhorar drasticamente os sintomas da doença celíaca - incluindo a depressão.
