SEXTA-FEIRA, 17 de agosto de 2012 (HealthDay News) - Para alunos com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade, ou TDAH, fazer a transição para a faculdade pode ser especialmente difícil. Mas ao adotar certas estratégias, como manter uma agenda diária estruturada e aproveitar os serviços de apoio a deficiências da universidade, o calouro com TDAH pode se dar bem, de acordo com especialistas e adolescentes com a condição.
"Os que vão fazer melhor são aqueles que vêm para a faculdade preparados, que estão cientes de suas fraquezas e têm algumas estratégias para compensar ", disse Kristy Morgan, recém-formada em pós-graduação da Universidade do Estado do Kansas em assuntos estudantis e ensino superior. com TDAH sobre o que aprenderam com a experiência
Alguns temas surgiram.
Enquanto a maioria dos alunos disse que cursaram o ensino médio sem ter que estudar muito, eles acharam as aulas na faculdade muito mais difíceis - e a maioria sentiu que não as habilidades de estudo para lidar com isso
"Eles conseguiram passar pelo ensino fundamental e médio muito bem e obter boas notas para entrar na faculdade", disse Morgan. "Então eles chegaram à faculdade. Eles estavam achando que tinham que estudar de forma muito independente, e havia menos oportunidades em sala de aula para preparação de testes, e foi mais difícil."
Alunos com TDAH também disseram que esperavam pelo " liberdade "de uma agenda universitária menos organizada, mas eles acharam mais difícil administrar seu tempo sem a estrutura que o ensino médio oferece.
" Em muitos lares, os adolescentes com TDAH dependem em graus variados de seus pais para ajudar em termos de gestão do tempo e organização, ajudando a priorizar, mantendo as coisas organizadas, mantendo o foco nos prazos e garantindo um equilíbrio apropriado entre lazer e estudos ", disse o Dr. Andrew Adesman, chefe de pediatria de desenvolvimento e comportamento da Steven and Alexandra Cohen Children's Centro Médico de Nova York. "Quando eles vão para a faculdade, praticamente a maior parte disso está fora da janela."
Particularmente para crianças que são propensas a gratificação imediata ou têm dificuldades com a impulsividade, a faculdade oferece uma distração sem fim, disse Adesman. "Eles podem ser propensos a entrar em uma forma de distração ou outro. Poderia ser relaxante e não estudar, ou beber e festejar", disse Adesman.
E embora muitas universidades tenham serviços de apoio para deficientes, os alunos com TDAH podem se tornar Para obter ajuda extra, apenas dois dos oito alunos haviam feito isso. Os outros seis disseram que ou não sabiam que tal serviço estava disponível, ou que não tinham conseguido pedir ajuda, o que pode incluir aulas particulares ou acomodações para fazer o teste, como fazer exames em quartos silenciosos e sem distrações.
Alguns alunos também podem ter evitado buscar o apoio extra por causa de "constrangimento ou vergonha, de não querer ser diferente dos demais da turma, ou tinham percepções errôneas sobre o que esses serviços envolviam", disse Morgan. Apesar dos desafios, cinco dos oito alunos estavam tendo um ano de calouro bem-sucedido, disse Morgan.
Para ajudar os alunos com TDAH a fazer a transição para a faculdade, os especialistas ofereceram aos adolescentes e pais dicas:
Aprenda sobre TDAH:
- Enquanto algumas crianças superam o TDAH, os sintomas - que incluem desatenção, hiperatividade e impulsividade além do que é normalmente visto devido à idade e ao desenvolvimento de uma criança - frequentemente persistem na idade adulta. No entanto, a maioria dos estudantes entrevistados tinha percepções errôneas significativas sobre o TDAH. A maioria disse que eles pensaram que teriam superado isso, apesar de cerca de 80 por cento das pessoas com TDAH não, disse Morgan. Antes de os adolescentes saírem para a faculdade, os pais - talvez com um pediatra ou psicólogo - devem garantir que seus filhos entendam o que é o TDAH e os desafios que devem esperar, disse Morgan.Desenvolver estratégias de estudo: Quase todo mundo procrastina às vezes, mas para os alunos com TDAH, esse traço pode ser extremo. Na faculdade, em que uma nota inteira pode depender de um trabalho ou de um ou dois exames, é importante ter a responsabilidade de permanecer no topo do trabalho. Uma estratégia para lidar com isso é desenvolver um plano, por exemplo, ler um capítulo a cada noite, ou organizar para estudar na mesma hora todos os dias e cumpri-lo.
- Definir um cronograma: Cronogramas diários inconsistentes também representam desafios para os adolescentes com TDAH. Os estudantes universitários podem ter uma aula às 8 da manhã e outra às 3 da tarde, depois uma programação totalmente diferente em outro dia. Como aproveitar todo esse tempo livre, e não passar as horas jogando o último frisbee na quadra? Novamente, os estudantes devem desenvolver um cronograma e cumpri-lo
- Entre em contato com serviços de suporte a deficiências: Muitas faculdades têm recursos para alunos com deficiências que variam de deficiências físicas a dislexia e TDAH. Estes serviços são fornecidos discretamente, disse Morgan. No entanto, os alunos terão que preencher determinados formulários ou documentos para acessar os serviços, e seguir com isso pode ser um desafio para as crianças com TDAH. Ela insta os estudantes universitários com TDAH a tornarem-se uma prioridade
- Continue tomando medicamentos: Tome os medicamentos para TDAH como prescritos, disse Adesman. Ele também aconselha os alunos a não dizerem aos seus colegas de quarto ou amigos que tomam estimulantes para o TDAH. Os estimulantes são às vezes abusados por estudantes sem TDAH que acreditam que as drogas os ajudarão a se concentrar. Crianças com TDAH podem ser pressionadas a compartilhar suas pílulas, o que é contra a lei, disse Adesman.
