QUARTA-FEIRA, 5 de outubro (HealthDay News) - Três horas de exercícios vigorosos por semana podem reduzir o risco de ataque cardíaco em 22%, sugere um novo estudo.
Escola de Público de Harvard Pesquisadores de saúde também descobriram que cerca de 38% desse risco diminuído era devido aos efeitos benéficos do exercício nos níveis de "boa" lipoproteína de alta densidade (HDL) do homem.
Os resultados foram publicados no dia 4 de outubro. Medicine & Science in Sports & Exercise .
O estudo incluiu 1.239 homens no Estudo de Acompanhamento dos Profissionais de Saúde que forneceram informações sobre a quantidade semanal de exercícios. Os pesquisadores também analisaram os níveis de colesterol dos homens, bem como biomarcadores de inflamação e sensibilidade à insulina.
Entre 1994 e 2004, 454 dos homens sofreram um ataque cardíaco não fatal ou morreram de doença arterial coronariana. Destes, 412 homens foram comparados a um grupo controle de 827 homens sem problemas cardíacos.
"Como esperado, os fatores de risco tradicionais para doenças cardiovasculares foram mais comuns entre os casos do que nos controles", afirmou Andrea Chomistek. "Homens que sofreram um ataque cardíaco não fatal ou morreram de doença cardíaca coronária tinham menos colesterol 'bom', mais colesterol 'ruim' [LDL] e tinham maior probabilidade de ter pressão alta, colesterol alto e diabetes".
