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Embora o resfriado comum seja geralmente uma doença relativamente leve, é uma das principais causas de perda de escola e trabalho. Existem centenas de vírus que podem causar um resfriado e, embora os cientistas ainda não tenham encontrado uma cura, existem tratamentos para ajudá-lo a se sentir melhor e gerenciar seus sintomas.
Tratamento a frio começa em casa
O primeiro passo para tratar seus sintomas de resfriado estão cuidando bem de você. Medidas de autocuidado para o resfriado comum incluem:
- Descanse bastante. Sempre que possível, descanse na cama quando estiver resfriado. Seu corpo precisa de energia para combater a infecção, então descansar o suficiente pode ajudar a acelerar o tempo de recuperação. É especialmente importante descansar se você tiver febre.
- Gargareja água morna e salgada. Se o resfriado lhe estiver causando uma garganta áspera ou arranhada, gargarejo com uma mistura de água morna e sal de mesa algumas vezes por dia pode fornecer algum alívio. Sopros e pastilhas para a garganta também podem ajudar a aliviar a dor de garganta
- Beba muitos líquidos. Aumente a ingestão de líquidos quando tiver resfriado, bebendo água, suco, líquidos claros e sopas durante o dia. Aumentar a ingestão dos fluidos corretos pode soltar o muco e evitar que você fique desidratado.
- Experimente gotas nasais salinas e vaselina. Quando o nariz está entupido ou sensível, usar gotas nasais salinas e spray pode ajudar a soltar o muco e cuide de suas passagens nasais irritadas. Além disso, vaselina pode ajudar a aliviar a pele crua ao redor do nariz.
- Evite beber álcool. Beber álcool pode causar desidratação e pode fazer você se sentir pior quando tiver resfriado.
Medicação para controlar os sintomas do resfriado
Dependendo dos sintomas específicos do resfriado, a medicação fria sem prescrição médica (OTC) pode ajudá-lo a se sentir melhor. No entanto, este medicamento não pode curar ou diminuir a duração do seu resfriado. Medicamentos OTC que podem ajudar a oferecer alívio incluem:
- Analgésicos. Os analgésicos são medicamentos que podem reduzir a dor e a febre. Aspirina (Bayer), ibuprofeno (Advil) e paracetamol (Tylenol) podem ajudar a aliviar os sintomas do resfriado, como dores musculares, dores de cabeça ou febre. Não dê aspirina a crianças ou adolescentes que tenham infecções virais, como resfriados, já que a aspirina foi associada à síndrome de Reye - uma condição que ataca subitamente os rins, cérebro e fígado de crianças.
- Descongestionantes. Os descongestionantes atuam encolhendo os vasos sangüíneos no nariz para que o ar possa passar, facilitando a respiração.
- Antitússicos, antitússicos e antitússicos, pare o reflexo da tosse, mas só deve ser usado quando a tosse é seco (sem muco). Crianças com menos de 4 anos de idade não devem tomar remédio para tosse. Expectorantes.
- Expectorantes reduzem o muco, facilitando a tosse. Anti-histamínicos
- Os anti-histamínicos podem aliviar certos sintomas de resfriado Tome medicamentos de venda livre com cautela, pois eles são comumente associados a efeitos colaterais como tontura e dor de estômago. Se você não tem certeza se um medicamento é seguro, consulte seu médico ou farmacêutico. Por questões de segurança, a Food and Drug Administration recomenda que crianças com menos de 6 anos não tomem medicamentos de venda livre para tratar constipações.
Todo mundo fica resfriado de vez em quando - saber o básico ajudará você e sua família a superar isso.
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