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Algumas pessoas acham que a asma é uma condição psicológica, mas a doença envolve inflamação dos pulmões Os sintomas da asma podem mudar ou mesmo desaparecer com o tempo, mas é considerada uma condição vitalícia.
Tomar os medicamentos para asma corretamente é fundamental para manter a condição sob controle, mesmo quando você não tem sintomas.
Asma afeta mais de 25 milhões de pessoas nos Estados Unidos. No entanto, apesar da prevalência da doença pulmonar crônica, persistem mitos sobre a condição e seu tratamento.
Aqui estão cinco equívocos comuns sobre a asma - e os fatos que você precisa saber.
Mito: A asma é tudo na sua cabeça. > Fato: A doença afeta as vias aéreas - não é psicológica.
A asma faz com que os pulmões e o sistema imunológico reajam exageradamente a certos gatilhos no ar. As pessoas com asma desenvolvem sintomas como tosse e aperto no peito quando a inflamação faz com que as vias aéreas se estreitem, explica Sumita Khatri, MD, um médico adulto e pulmonar e co-diretor do Cleveland Clinic Asthma Center em Ohio. "Há muitos gatilhos, e cada pessoa pode ter vários", diz Khatri. Potenciais desencadeantes incluem poeira, poluição, mudanças no clima e doenças virais.
Mesmo se você não estivesse com sintomas, uma olhada nas células pulmonares sob um microscópio revelaria a condição, diz Stephen Peters, MD, PhD, associado. diretor do Centro de Genômica e Pesquisa de Medicina Personalizada, e chefe da seção de atuação e professor de medicina pulmonar, cuidados críticos, alergia e imunológica no Wake Forest Baptist Medical Center em Winston-Salem, Carolina do Norte. "A asma é uma doença da inflamação, por isso não é um distúrbio psicológico", diz ele. “Dito isto, o estresse e as emoções às vezes podem exacerbar os sintomas da asma.”
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A asma pode ser imprevisível, e isso é assustador, destaca Khatri. "É preciso lembrar que ter falta de ar e ter aperto no peito pode causar desconforto significativo, e muitas vezes a falta de controle do ambiente, que pode piorar a asma, pode ser uma fonte de estresse", diz ela.
Mito: Os suplementos dietéticos podem ajudar a aliviar os sintomas da asma.
Fato: Não há provas de que nutrientes específicos ajudem a tratar a asma, segundo o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa
“Neste momento, todos nós podemos aconselhar nossos pacientes. a saúde geral é ter uma dieta bem equilibrada, baixa em gorduras e carnes vermelhas, e maior em grãos integrais, frutas e vegetais ”, diz Khatri.
Uma variedade de ervas e suplementos foram estudados, mas nenhum foi encontrado para melhorar os sintomas. Embora algumas pesquisas preliminares sugiram que os suplementos de soja podem ajudar as pessoas com asma a respirar mais facilmente, um estudo publicado na edição de maio de 2015 do Journal of American Medical Association concluiu que esse nutriente não ajuda a melhorar a função pulmonar dos pacientes com asma. Mas como a asma é impulsionada por diferentes fatores em diferentes pessoas, é possível que os avanços na medicina personalizada ou de precisão possam ajudar os cientistas a determinar se existem benefícios associados a nutrientes específicos, diz o Dr. Peters. Mito: medicamentos para asma param de funcionar Fato: As drogas para asma continuam a ser um tratamento efetivo se usadas regularmente e de acordo com as instruções.
Tomar a dose certa de seus medicamentos ajudará a garantir que eles não percam sua eficácia. Asma leve pode ser tratada com inaladores de alívio rápido que são usados somente quando os sintomas aparecem. Pessoas com asma mais grave podem precisar de medicações de controle diário para reduzir a inflamação das vias aéreas, diz Khatri. “Quando a asma é mais grave, tomar medicamentos apenas para aliviar os sintomas não é tratamento suficiente; é então que a medicação para a asma pode perder sua eficácia, porque a questão subjacente - inflamação das vias aéreas - não está sendo tratada adequadamente ”, explica ela.
Usar inaladores de alívio rápido com mais frequência do que o necessário, ou tomar muitos desses medicamentos, pode torná-los menos eficazes, alerta Peters.
Mito: Pessoas com asma devem evitar atividade física.
Fato: O objetivo para qualquer pessoa com a asma deve levar uma vida normal e saudável - que inclui exercícios regulares.
“A atividade física deve ser sempre uma meta para controlar os sintomas da asma e a inflamação das vias aéreas para que as pessoas permaneçam ativas”, diz Khatri. "A atividade física ajuda a manter os pulmões resilientes." Ela observa que tomar seus medicamentos para asma regularmente, ou conforme indicado pelo seu médico, é essencial para alcançar o nível de atividade física que você espera alcançar.
Ser ativo também pode ajudar a prevenir a obesidade , que pode tornar a asma mais difícil de controlar e pode tornar certos medicamentos menos eficazes, de acordo com uma revisão de 2013 em Alergia Clínica e Experimental
Mito: Você pode superar asma.
Fato: A asma pode melhorar com a idade, mas é uma condição vitalícia.
Os sintomas da asma podem mudar com o tempo e se tornar intermitentes ou desaparecer. Isso pode ser devido a mudanças ambientais ou mudanças no corpo à medida que as pessoas envelhecem, explica Khatri. Ela acrescenta que algumas pessoas com asma em uma idade jovem também podem vê-lo retornar mais tarde na vida, geralmente desencadeada por uma doença ou problema ambiental.
"Ninguém realmente supera asma", diz ela. "A tendência para a inflamação das vias aéreas sempre estará lá, uma vez que a asma tenha sido diagnosticada."
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