Mesmo as pessoas com psoríase leve podem ter dificuldade em lidar com o problema, porque essa doença de pele é tão visível - e incompreendida. A maioria das pessoas com psoríase tem experimentado pessoas fazendo perguntas, fazendo comentários grosseiros ou deixando claro porque temem ser contagiosas.
Muitas pessoas cobrem a pele com psoríase com mangas compridas e calças compridas, mas isso é difícil quando a psoríase é ativada. seu rosto (embora esse local seja menos comum) ou em suas mãos e pernas quando está quente ou você está na academia ou na praia.
Então o que você faz quando tem placas vermelhas e escamosas nos braços e pernas? , mas tem que ir trabalhar ou querer sair em público no shopping ou em um restaurante? Como você explica a pele da psoríase para as pessoas cuja maior preocupação é que seja contagiosa - embora não seja? "Até minha esposa me perguntou isso", diz Alan Eisenberg, 63, de Portland, Oregon, que foi diagnosticado com psoríase gutata - um dos tipos mais comuns de psoríase - quatro anos atrás.
Jerry Bagel, MD, de O Centro de Tratamento de Psoríase do Centro de New Jersey, em East Windsor, e professor associado de dermatologia da Universidade de Columbia, acredita que a melhor maneira de as pessoas com sintomas de psoríase lidarem com isso é fazer terapia médica agressiva. "Se você pode limpar sua pele, seu comportamento vai mudar significativamente", disse ele.
Mas como as pessoas com psoríase sabem muito bem, mesmo com o tratamento, surtos ocorrem e podem ser imprevisíveis.
Eisenberg e Dr. Bagel ofereça estas estratégias de enfrentamento:
Torne-se um especialista Quanto mais você souber sobre os sintomas da psoríase e da psoríase, melhor será capaz de responder a qualquer pessoa que veja ou faça comentários grosseiros. Educar os outros sobre a doença pode reduzir o estigma - se eles sabem o que é e que não é contagioso, não terão medo, diz Bagel. Eisenberg acrescenta que, quando foi diagnosticado pela primeira vez, entrou na Internet para aprender o máximo possível sobre os sintomas da psoríase, de modo que, quando alguém fizesse um comentário sobre sua pele psoríase, poderia abordá-lo de maneira inteligente.
Ajuste sua atitude. Não é fácil, diz Eisenberg, mas sua melhor arma é aprender a não se incomodar com os olhares e comentários. "Quando eu tive essas placas pela primeira vez em todo o meu corpo, me incomodou e eu usava mangas compridas e calças compridas, não importa o quão quente estava lá fora", diz ele. “Mas então um dia, eu disse a mim mesmo que se as pessoas vão olhar, eu vou aceitar que não é problema meu, é problema delas, e eu tenho sido mais feliz desde então.” Não se esconda
Você não precisa contar a ninguém sobre sua condição de pele se não quiser. Mas é difícil viver com medo constante de exposição. Isso pode colocá-lo sob um grande estresse, e o estresse é um dos fatores que podem piorar a psoríase, diz Bagel. É mais provável que você ache que as pessoas de quem você gosta entenderão, especialmente quando entenderem mais sobre a doença. Buscar apoio.
Participar de um grupo de apoio é uma ótima maneira de aprender sobre psoríase e o que funciona outros batalhando. Você pode receber idéias de tratamento para discutir com seu médico e dicas sobre como gerenciar a doença. Eisenberg diz que aprendeu dicas úteis de dieta e informações sobre sabonetes e hidratantes de outras pessoas com psoríase - e compartilhou seus próprios sucessos. Também ajuda, acrescenta, “saber que você não está sozinho, que há outros no mesmo barco que você”. Segundo o Instituto Nacional de Psoríase, a psoríase afeta até 7,5 milhões de pessoas nos Estados Unidos ou 2,2% dos casos. Se a sua psoríase está causando depressão ou pensamentos de auto-agressão, você deve procurar ajuda profissional. A terapia pode ajudá-lo a entender o que está acontecendo com o seu corpo e fornecer habilidades para lidar e reagir.
“As crianças com psoríase tendem a ser 'de pele mais magra', emocionalmente falando”, diz Bagel. “É importante que mães e pais conversem com os professores, enfermeiros e professores de educação de seus filhos para que eles não sejam ridicularizados em sala de aula.” Grupos de apoio para crianças podem ser particularmente úteis porque as crianças muitas vezes precisam ver que não são apenas eles. ele enfatiza.
As pessoas com psoríase foram estigmatizadas desde os tempos antigos, diz Bagel, mas com as estratégias, o conhecimento e o apoio certos, você pode educar os outros sobre a psoríase e aproveitar sua vida - seja sua psoríase coberta ou não.
