Um dos mais sérios riscos para a saúde das viagens é o desenvolvimento de trombose venosa profunda, ou TVP. Embora as chances sejam pequenas, os viajantes correm um risco maior quando estão a caminho de seu destino, especialmente em viagens longas.
Trombose venosa profunda é a formação de um coágulo sanguíneo em uma veia localizada profundamente em seu corpo, geralmente na região inferior. perna ou coxa. A TVP é uma doença grave, porque o coágulo pode se romper, viajar pelos vasos sanguíneos até os pulmões e bloquear o fluxo de sangue na artéria pulmonar. Esta é uma condição com risco de vida conhecida como embolia pulmonar, ou TVP
pode ocorrer se o revestimento de uma veia estiver danificado, talvez por cirurgia, lesão ou inflamação, ou se o sangue for mais espesso do que o normal devido a condição de saúde, um efeito colateral de medicamentos, ou mesmo desidratação. A TVP também pode resultar quando o fluxo sangüíneo diminui devido à falta de movimento, e por que os passageiros correm maior risco em vôos longos ou em viagens de carro, ônibus ou trem - sempre que você ficar preso em uma posição apertada por horas , especialmente quatro horas ou mais. Por esta razão, a prevenção de TVP durante a viagem é importante.
DVT e Travel Health
Primeiramente, esteja ciente de seu nível de risco. Você pode ter um risco especialmente alto de desenvolver TVP enquanto viaja se:
- Você fez uma cirurgia recente ou teve uma lesão grave, câncer ou doença cardiovascular.
- Você é uma mulher que está tomando pílulas anticoncepcionais ou está grávida.
- Você tem mais de 40 anos.
- Você já teve um coágulo no sangue.
- Você tem uma condição médica que pode causar coagulação no sangue.
Os sintomas de TVP incluem inchaço, vermelhidão, dor e calor da pele sobre a veia afetada. Muitas pessoas confundem TVP com infecção, distensão muscular ou outras lesões, mas a TVP é muito grave e você deve consultar o seu médico se tiver algum desses sintomas. Se o coágulo de sangue for para os pulmões e resultar em EP, você poderá sentir dores no peito, falta de ar, tontura, ansiedade e fadiga.
Prevenção de TVV na Estrada
Siga estas etapas para reduzir o risco de desenvolvendo TVP em viagens longas:
- Mantenha-se hidratado. Beba bastante água e evite consumir bebidas alcoólicas quando viaja por um longo período de tempo.
- Use mangueira de suporte. Para aqueles que estão em risco aumentado de desenvolver TVP por causa de outros fatores, usar meias de compressão pode diminuir o risco de TVP durante a viagem, ajudando a manter o sangue passando das pernas para o resto do corpo.
- Use roupas soltas. vôos longos ou passeios, use roupas largas e confortáveis que não restrinjam sua cintura ou pernas - roupas apertadas podem reduzir o fluxo sangüíneo e aumentar o risco de coagulação. Andar por aí.
- Levantar e se movimentar a cada hora quando você está em um ônibus, trem ou avião, ou parando a cada hora para passear quando você estiver viajando de carro pode ajudar a evitar que o fluxo de sangue se torne lento. Faça exercícios para as pernas.
- Você pode manter o sangue circulando nas pernas enquanto viaja a longas distâncias movendo freqüentemente as pernas e apontando e flexionando os pés Exercite-se com os bezerros Pergunte ao seu médico se você está tomando um anticoagulante
- Se o seu médico achar que o risco de TVP durante a viagem é especialmente alto, ele pode prescrever um medicamento para diluir o sangue antes de partir. Embora as chances de desenvolver TVP durante a viagem sejam pequenas, é importante que você conheça os sinais dessa condição para salvaguardar a saúde das viagens.
