Índice:
- O estigma do alcoolismo nas mulheres
- A Estrada para a Recuperação do Alcoolismo
- O que fazer se você acha que bebe demais
Principais resultados
Beber é muitas vezes uma actividade clandestina para as mulheres devido ao estigma associado ao consumo feminino.
As mulheres, particularmente as mais velhas, são mais susceptíveis aos efeitos do álcool do que os homens.
Aqueles que conheciam Julie Dostal em seus 20 anos provavelmente nunca suspeitaram que algo estava errado.
Um estudante de pós-graduação com nota média de 4 anos que também estava mantendo dois empregos, Dostal parecia ser a própria definição de capaz. Mas ela estava escondendo um problema enorme: abuso de álcool.
Como muitas pessoas, Dostal começou a usar álcool enquanto era uma universitária como uma forma de relaxar e ser mais sociável. No entanto, seu consumo evoluiu para algo muito mais perigoso.
“Toda vez que eu bebia, havia apenas alguns resultados potenciais para minha bebida: desmaiar, desmaiar ou vomitar”, diz Dostal, agora com 53 anos. Mas eu disse a mim mesmo que poderia controlá-lo ”.
O estigma do alcoolismo nas mulheres
Cerca de 5,3 milhões de mulheres nos Estados Unidos bebem álcool de uma forma que ameaça sua saúde e segurança, segundo o Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool. e alcoolismo (NIAAA). Além disso, 2,6% das mulheres americanas - cerca de 4 milhões - têm dependência do álcool, uma condição marcada por uma alta tolerância ao álcool, dificuldades em controlar seu uso e, às vezes, abstinência física quando não é consumida. Como o abuso de álcool é subnotificado entre mulheres, especialmente mulheres mais velhas, esses números provavelmente são baixos, diz Moe Gelbart, PhD, psicólogo e diretor executivo do Centro Thelma McMillen de Tratamento de Álcool e Drogas em Torrance, Califórnia.
ainda um estigma cultural ligado ao consumo feminino versus masculino ”, diz Dr. Gelbart. “Como tal, os problemas de alcoolismo das mulheres tenderão a ser mais 'underground' e ocultos.”
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Isto é especialmente verdadeiro para mulheres mais velhas. Embora as mulheres tendam a beber menos à medida que envelhecem, as que desenvolvem problemas com álcool têm menos probabilidade de admitir isso porque sentem o estigma do alcoolismo, de acordo com o NIAAA. Mas as mulheres mais velhas são hospitalizadas com tanta frequência para causas relacionadas ao álcool quanto para outras doenças. Isto pode ser em parte devido à composição dos corpos de mulheres mais velhas, diz Damon Raskin, MD, especialista em medicina de dependência em Pacific Palisades, Califórnia.
“A distribuição de gordura e músculo e água em seu corpo ] significa que você é mais suscetível aos efeitos do álcool ”, diz o Dr. Raskin. "Além disso, o álcool não se mistura bem com muitos medicamentos."
O abuso de álcool representa sérios riscos à saúde de mulheres de todas as idades. Além dos efeitos comuns, como doença hepática, doenças cardíacas e perda da função cerebral, o consumo problemático também pode aumentar o risco de doenças específicas de mulheres, como câncer de mama, problemas de fertilidade e redução da densidade óssea, diz Raskin. Além disso, uma vez que as mulheres tendem a ser menores que os homens, é preciso menos álcool para desenvolver problemas, acrescenta.
Dificuldades emocionais também podem surgir do abuso de álcool, depressão e ansiedade entre eles, segundo o NIAAA. Isso era verdade para Dostal - ela diz que experimentou muita culpa, vergonha e ansiedade por esconder sua bebida da maioria dos amigos e familiares.
“Eu venho de uma formação religiosa muito forte”, diz Dostal. "O fato de que eu estava bebendo álcool me fez sentir como uma impostora."
A Estrada para a Recuperação do Alcoolismo
Dostal continuou bebendo em excesso até que um dia ela acordou depois de uma noite particularmente ruim.
"Eu bebi para desmaiar", diz Dostal, que tinha 30 anos na época. “Na manhã seguinte, a pura hipocrisia de onde eu estava indo com minha vida me dominou. Então eu liguei para um amigo e disse 'eu terminei. Estou pronto para parar de beber. Você pode me levar a uma reunião de 12 passos? Ela fez, e foi isso que iniciou meu caminho para a recuperação. ”
Dostal começou o longo processo de se libertar das garras do álcool, contando com reuniões de grupos de apoio, tratamento ambulatorial e terapia. Como ela se recuperou, ela finalmente foi capaz de lidar com algum trauma emocional que a levou a procurar álcool em primeiro lugar. É comum as mulheres se automedicarem com álcool em resposta a problemas emocionais, diz Gelbart, embora também possa haver uma variedade de outras causas, incluindo estresse, abuso doméstico, doença ou perda de um ente querido. A genética também pode desempenhar um papel: os filhos de alcoólatras têm cerca de quatro vezes mais chances do que os outros de desenvolver problemas com álcool, de acordo com o NIAAA.
O que fazer se você acha que bebe demais
Se acha que tem um problema com o álcool, há muitas opções, diz Gelbart. Os grupos de apoio fornecem locais seguros para discutir problemas com os que já estiveram lá - e há muitos, incluindo Alcoólicos Anônimos, Mulheres por Sobriedade e SMART Recovery. Profissionais treinados, como psiquiatras e conselheiros, também podem fornecer planos de tratamento.
Dostal diz que contar a um amigo de confiança sobre seu problema de bebida pode ser um bom primeiro passo.
“Diga a alguém: 'Preciso de ajuda e não sabe o que fazer a seguir ”, diz ela. “A maioria das pessoas que conheço que são verdadeiras amigas de alguém pode não saber exatamente o que fazer, mas sabe a quem perguntar. Eles podem ajudá-lo a encontrar um lugar [para ajudar], ou pelo menos segurar sua mão enquanto você o faz. ”
Dostal terminou a pós-graduação e tornou-se um especialista em abuso de substâncias. Hoje, ela é diretora executiva do LEAF, um grupo sem fins lucrativos de Nova York dedicado a prevenir o alcoolismo e facilitar os cuidados para pessoas com problemas de abuso de substâncias - um caminho muito mais gratificante do que ela jamais imaginou para si mesma. sonhos mais selvagens, que eu nunca soube que eu poderia viver nas profundezas do meu vício ", diz Dostal.
