Principais Benefícios
Os benefícios de condicionamento físico parecem ser independentes de fatores como peso e nível de colesterol
A aptidão não parece proteger do câncer de próstata.
Pesquisadores dizem que o próximo passo é determinar se melhorar a aptidão reduzirá os riscos de câncer.
Benefícios de saúde do coração, um novo estudo publicado on-line na revista JAMA Oncology é o mais recente para conectar fitness com melhores resultados para certos tipos de câncer.
O estudo descobriu que homens fisicamente aptos na meia-idade tinham um risco menor de desenvolver pulmão. e câncer colorretal do que aqueles que
Os participantes que estavam entre os 40% melhores para a aptidão cardiorrespiratória tinham uma taxa de câncer de pulmão 55% menor e um risco 44% menor de câncer colorretal comparado aos homens com os 20% mais baixos para condicionamento físico. Para os homens que tiveram câncer no início do estudo, os pesquisadores descobriram uma redução de 32 por cento nas mortes relacionadas ao câncer naqueles com os melhores níveis de condicionamento físico versus aqueles com o pior.
“Este estudo mostra que se medimos fitness [na clínica] nos dará informações sobre o risco futuro de câncer de uma pessoa ”, diz a pesquisadora Susan Lakoski, MD, cardiologista do departamento de hematologia-oncologia do Vermont Cancer Center da University of Vermont, Burlington. Os resultados revelaram apenas uma associação entre o nível de condicionamento físico e os riscos de câncer, e não uma relação causal direta.
Pesquisadores revisaram dados de um estudo de saúde cardíaca em andamento, juntamente com dados do estudo de Vermont de aproximadamente 14.000 homens. Os participantes fizeram um teste de aptidão em uma esteira antes dos 65 anos e iniciaram o Medicare posteriormente, o que permitiu aos pesquisadores ver seus resultados de saúde.
Embora a maioria dos achados de câncer tenha sido positiva para pacientes mais aptos, os pesquisadores encontraram por cento aumento no risco de câncer de próstata para os pacientes mais aptos. Devido à queda geral nos riscos de morrer de câncer, os pesquisadores suspeitam que outros fatores além da boa forma podem influenciar o risco de câncer masculino. Por exemplo, homens mais aptos, dizem os pesquisadores, também são mais propensos a serem recomendados para exames de próstata. e, portanto, mais propensos a ter câncer encontrado.
"Ainda era importante para os pacientes que desenvolveram câncer de próstata, apenas não protegê-los de desenvolver o câncer de próstata em si", diz o Dr. Lakoski. “Precisamos de um estudo mais aprofundado para analisar a associação entre fitness e próstata em estágio de câncer.”
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Uma parte da pesquisa pode ser que os médicos precisam reúna mais dados durante exames médicos anuais.
“É uma descoberta estimulante, porque a aptidão é um comportamento modificável”, diz Melinda Irwin, PhD, MPH, epidemiologista do Yale Cancer Center, que não esteve envolvida no estudo. “Este artigo levará a um teste de aptidão medido em exames anuais, assim como o colesterol ou a pressão arterial? Eu acho que deveria ser, porque pode lhe dizer melhor o seu risco de doença cardiovascular e / ou câncer e dar mais informações ao paciente. ”
Ele também pode fornecer um incentivo para a boa forma.
“ Se [os homens] forem um baixo nível de condicionamento físico, que pode motivá-los a iniciar um programa de exercícios ”, afirma Dr. Irwin.
Pesquisadores ajustaram vários fatores em sua análise, incluindo idade, IMC, tabagismo, nível de colesterol e pressão arterial. Portanto, uma constatação consistente de pesquisas anteriores é que os pacientes em forma de apego tinham benefícios para a saúde, mesmo que seu peso estivesse fora do intervalo ideal de IMC
“A aptidão está associada à mortalidade mesmo após o ajuste desses outros fatores de risco”, diz Irwin . “É realmente a atividade física que uma pessoa faz para se tornar mais em forma.”
Apesar de uma série de estudos mostrando uma ligação entre a aptidão e os riscos de câncer, ainda não está claro por que tal conexão possa existir. “É uma área jovem de pesquisa, então eu acho que precisamos de mais pesquisas em termos desses mecanismos”, diz Duck. -Chul Lee, PhD, professor assistente de cinesiologia na Iowa State University.
Entre as possibilidades, diz ele, os indivíduos mais fisicamente aptos têm sistemas imunológicos mais ativos e níveis mais baixos de inflamação crônica.
O próximo desafio para pesquisadores é ver se ajudar pacientes a mudar seus níveis de condicionamento físico tem um impacto na redução de riscos de contrair ou morrer de câncer.
“Não há muitos estudos analisando a mudança na aptidão especificamente no câncer e mortalidade”, Dr. Lee diz.
