QUARTA-FEIRA As pessoas que atingem a meia-idade sem desenvolver pressão alta, diabetes ou outros fatores de risco para doenças cardiovasculares são muito menos propensos a ter um ataque cardíaco ou derrame aos 80 anos do que seus menos saudáveis. Um novo estudo sugere: "Se você chegar à meia-idade com um perfil ideal, é realmente como a fonte da juventude para o seu coração", disse o pesquisador Dr. Donald Lloyd-Jones, diretor de medicina preventiva da Universidade de Nova York. Universidade Northwestern Feinberg School of Medicine, em Chicago Além de diabetes e hipertensão, os pesquisadores analisaram os efeitos de dois outros fatores de risco cardiovascular - colesterol alto e tabagismo - na saúde cardíaca a longo prazo. Um perfil saudável para o coração na meia-idade "basicamente aboliu sua chance de desenvolver qualquer doença cardíaca ao longo da vida útil restante", acrescentou Lloyd-Jones. Esses fatores relacionados ao estilo de vida importavam mais do que idade, raça ou sexo, descobriram os pesquisadores. A doença cardiovascular continua sendo a principal causa de morte em adultos americanos. Os pesquisadores descobriram que um homem de 45 anos com níveis ótimos desses fatores de risco tem uma chance de 1,4% de ter um evento cardíaco importante ou acidente vascular cerebral durante sua vida restante, disse Lloyd-Jones.
"Contraste isso com um homem de 45 anos que tem dois ou mais fatores de risco, seu risco vitalício seria de 49,5% ", disse ele.
Números semelhantes surgiram para mulheres, negros e brancos, disse ele.
Mas é uma vida
saudável que compensa, disseram especialistas
"Precisamos fazer um trabalho melhor para que nossos filhos e jovens adultos tenham um começo saudável, para que mais deles possam chegar à meia-idade com fatores de risco ideais", disse Lloyd-Jones. "Todos esses fatores de risco são evitáveis, ou pelo menos modificáveis, pelo estilo de vida".
Se você tem alguns desses fatores de risco, é extremamente importante ir com um médico e controlá-los, e é provável que precise de medicação e mudança de estilo de vida, disse Lloyd-Jones. Mas o tratamento só vai tão longe, ele disse. "Isso atenua o risco, mas nunca coloca o cavalo de volta no celeiro. É importante receber tratamento, mas é melhor nunca ter desenvolvido esses fatores de risco", disse ele. O relatório foi publicado na edição de 26 de janeiro do
New England Journal of Medicine
.
Para o estudo, a equipe de Lloyd-Jones revisou 18 estudos que incluíram um total de mais de 250.000 pessoas com idades entre 44, 55 e 65 anos. e 75. Eles estavam procurando por padrões que podem não ter sido parte dos achados originais, mas poderiam levar a novas conclusões.
Usando os quatro fatores de risco cardiovascular, os pesquisadores estimaram os riscos de doenças cardiovasculares, ataques cardíacos e derrame. Para indivíduos com 55 anos de idade com um perfil ótimo de fatores de risco - níveis baixos de pressão arterial e colesterol, não fumantes e não diabéticos - a chance de ter problemas cardiovasculares até os 80 anos foi de 4,7% para homens e 6,4% para mulheres. Aqueles com dois ou mais fatores de risco tiveram risco maior de doenças cardiovasculares - cerca de 30% para homens e 21% para mulheres, descobriram os pesquisadores.
O risco de doença cardíaca ou ataque cardíaco foi de 3,6% para homens e menos de 1% para mulheres com melhores perfis. 37,5% e 18,3%, respectivamente, para aqueles com dois ou mais fatores de risco.
No AVC, um perfil de risco ótimo reduziu o risco para 2,3% para homens e 5,3% para mulheres, comparado a 8,3% para homens e mulheres. 10,7 por cento para as mulheres com dois fatores de risco, os pesquisadores calcularam.
Dr. Gregg C. Fonarow, professor de cardiologia da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, e porta-voz da American Heart Association, disse que os estudos demonstram consistentemente que a pressão arterial, o nível de colesterol, o tabagismo e o status de diabetes são determinantes do risco cardiovascular.
Este novo estudo também mostra que o risco cardiovascular ao longo da vida é semelhante para pacientes brancos e negros, disse ele. Além disso, em todas as idades, mais fatores de risco aumentam substancialmente o risco de doenças cardiovasculares ao longo da vida, acrescentou ele.
"Todo adulto, não importa quão jovem ou velho, deve estar ciente de seu perfil de risco cardiovascular e tomar medidas proativas para atingir o ideal saúde cardiovascular ", disse Fonarow.
Um relatório de dezembro da American Heart Association descobriu que mais de dois terços dos adultos americanos e cerca de um terço das crianças estão acima do peso corporal ideal, e essas camadas extras de gordura colocam um grande tensão em seus corações.
