Batido de Manga com Morango
Este batido rápido e fácil de baixas calorias dá-lhe um sabor dos trópicos para começar o seu dia. E com 5 gramas de proteína, é certo para mantê-lo cheio durante toda a manhã
Provencal Receita omelete
Se você preferir um pequeno-almoço saboroso, não procure mais do que este deleite de inspiração francesa. Legumes e ervas frescas embalam esta omelete com sabor e nutrientes
Gengibre Frango com Macarrão de Arroz
Este saboroso almoço satisfaz um desejo por comida asiática enquanto corta a gordura das versões de restaurante. Com menos de 400 calorias, faz parte de uma dieta nutritiva para diabetes, e o frango grelhado contém muita proteína
Sopa de tomate e vegetais assada
Para uma refeição perfeita ao meio-dia, experimente esta sopa de baixo teor calórico e baixo teor de carboidratos . Os tomates assados no fogo conferem um sabor fumado único, e contém outros vegetais densos em nutrientes
Salada de Frutas com Ambrosia de Cal
O sumo de lima fresco dá a esta chávena de frutas um toque deliciosamente picante. E com apenas 65 calorias e 14 gramas de carboidratos, o lanche se encaixa perfeitamente na sua dieta saudável para diabetes.
Salada de Macadâmia com Fatias de Pepino
Peru rico em proteínas, nozes de macadâmia com gorduras saudáveis e maçãs e pepinos combinam nesta receita para criar um lanche que é tanto nutritivo quanto nutritivo.
Peixe-gato e salsicha Jambalaya
Leve seu paladar de férias para Nova Orleans com um prato de cozinha crioula. Este jambalaya, embora com baixo teor de gordura, ainda é grande no sabor, e é ótimo para as sobras também.
Ravioli Estilo Jardim
Para um jantar fácil e saudável, experimente esta massa para diabetes. Raviolis recheados com queijo são combinados com pimentos e tomates para criar um prato simples e saboroso
Mocha Merengue Beijos
Os amantes de chocolate irão deliciar-se com estes bolinhos - e eles são surpreendentemente baixos em calorias. Uma combinação de cacau em pó, café expresso e pedaços de chocolate meio amargo faz com que tenham um sabor extra doce.
Sorbet muito sarraceno
Este sorvete delicioso, feito à mão, possui blueberries e framboesas congeladas, repletas de antioxidantes. E com apenas 16 gramas de carboidratos, é uma ótima receita de sobremesa para fazer parte de sua dieta para diabetes.
