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Se tiver espondilite anquilosante (AS), pode ser tentado a superar a dor que às vezes acompanha as tarefas cotidianas. Mas tirar vantagem de certos dispositivos de assistência pode ajudar a minimizar o desconforto, aliviar a pressão nas articulações e facilitar a locomoção.
Quando se trata de escolher o melhor dispositivo para você, não há um tamanho único para todos. solução. "Os sintomas, o estilo de vida e o nível de motivação de cada pessoa afetarão suas necessidades", diz Karen Jacobs, OTR / L, professora clínica do departamento de terapia ocupacional da Faculdade de Ciências da Saúde e Reabilitação de Boston.
Embora você possa encontrar Dispositivos de assistência em muitas lojas de suprimentos médicos e de saúde, pode ser benéfico trabalhar com um terapeuta ocupacional antes de fazer qualquer compra. "Um terapeuta ocupacional fará uma avaliação completa para determinar quais dispositivos fazem mais sentido para seu estilo de vida", diz Jacobs. "As necessidades tendem a variar consideravelmente."
Aqui estão alguns dos dispositivos assistivos mais úteis para pessoas com AS:
- Bengalas, muletas e andadores. Esses dispositivos não apenas ajudam as pessoas a viverem um estilo de vida fisicamente ativo Mas eles também tiram a pressão das articulações inflamadas e doloridas, explica Dennis Ang, MD, professor associado de reumatologia e imunologia e chefe de seção do Wake Forest Baptist Medical Center em Winston-Salem, Carolina do Norte, e para aqueles que têm problemas. Movimentando-se como resultado do AS avançado, esses dispositivos podem ser particularmente úteis quando as pessoas estão navegando em seu caminho através de re-treinamento de marcha, um tipo de fisioterapia que melhora a caminhada e previne quedas, diz o Dr. Ang.
- Se a dor nos quadris, costas ou joelhos torna difícil subir e descer, assentos elevados e almofadas podem ajudar a tirar um pouco da pressão, diz Jacobs. Considere opções como assentos sanitários elevados e almofadas para sua cadeira de escritório, sofá e colchão. Corrimãos de banheira e chuveiro.
- “Corrimãos especializados podem ser um importante dispositivo de auxílio porque pessoas com AS freqüentemente precisam de algo para suportar seu peso. entrar e sair do banho ou do chuveiro ”, diz Jacobs. Uma barra de toalha normal não é projetada para - e provavelmente não pode - suportar seu peso, acrescenta ela. “Os corrimãos podem tirar a pressão das articulações e ajudar a mantê-lo seguro.” Órteses personalizadas
- AS podem afetar as articulações além da coluna vertebral. De fato, as pessoas com SA têm maior probabilidade de desenvolver dor, conhecida como fascite plantar, nos arcos e nos calcanhares de seus pés, de acordo com a Arthritis Foundation. "Orthotics pode ser especialmente útil nestes casos", diz Theodore Fields, MD, professor de medicina clínica no Weill Cornell Medical College e um reumatologista do Hospital for Special Surgery, em Nova York. Chaves e talas.
- Como o AS pode afetar as mãos e os braços, usar uma cinta ou uma tala pode aliviar o estresse nas articulações e tendões doloridos. "Se seus pulsos são doloridos, tala personalizada pode ajudar", diz Jacobs. “Um terapeuta ocupacional pode avaliar suas necessidades e fazer recomendações sobre que tipos de órteses ou talas aliviarão a dor e a pressão. Ajudantes de curativos
- É difícil curvar-se quando a parte inferior das costas e os quadris estão rígidos ou inflamados. "Calçadeiras estendidas permitem que você calce seus sapatos sem se curvar e meias ajudam a puxar suas meias", diz Jacobs. "Amarrar cadarços também pode ser uma luta, mas cadarços auto-amarrados elásticos podem tornar essa tarefa muito menos doloroso para pessoas com AS. ” Espelhos retrovisores extra-largos.
- Se o seu AS estiver avançado e você não puder olhar para os lados sem sentir dor, talvez você queira fazer alguns ajustes no seu carro. as leis estaduais permitem a adição de espelhos para enxergar em todos os ângulos ", diz Ang." Mas se você não pode virar a cabeça, pode ser hora de parar de dirigir, para sua segurança e a dos outros. ” Reclinável cadeiras
- . Embora não seja um dispositivo de assistência no verdadeiro sentido, Jacobs acha que as pessoas devem adicionar este item à sua lista de ferramentas úteis de AS. “Fadiga é um sintoma importante de AS e ter uma cadeira que reclina, especialmente no consultório. , pode ajudar as pessoas a cochilar e conservar sua energia ", explica ela. Para aqueles que muitas vezes têm que ficar em pé, cantar uma cadeira de sentar ou banquinho de pé é outra opção.
